Kapag ikaw ay isang masugid na manlalangoy na nagsusuot ng mga contact, ang pagkuha sa mabilis na paglubog ay nagiging mas komplikado. Dahil sa panganib ng impeksiyon sa mata, pinakamahusay na kunin ang iyong mga contact bago ka makuha sa pool. Gayunpaman, kung pipiliin mong isuot ang mga ito, gumawa ng ilang mga hakbang upang matiyak na ang iyong mga mata ay mananatiling malusog at makipag-usap sa iyong optalmolohista tungkol sa tamang pamamaraan sa kaligtasan at kalinisan.
Video ng Araw
Peer Through Goggles
Kahit sa chlorinated water, mapanganib ang mga mapanganib na bakterya at iba pang mga organismo. Kung buksan mo ang iyong mga mata sa ilalim ng tubig habang may suot na mga contact, ang mga ito ay maaaring mag-pilit sa likod ng iyong mga lente at makahawa sa iyong mata. Panatilihin ang tubig sa labas ng iyong mga mata at i-off ang iyong mga lenses sa pamamagitan ng pagsusuot ng salaming de kolor. Ang mga ito ay maaaring ang mga maliit na salaming de kolor na may hiwalay na mga piraso para sa bawat mata o ang mas malaking estilo na may isang malaking lugar sa panonood. Siguraduhing masikip ang mga salaming de kolor upang maiwasan ang lahat ng tubig bago tumalon.
Panatilihin ang iyong mga Mata Dry
Kapag hindi mo nais na magsuot ng salaming de kolor, piliin ang mga aktibidad na hindi kasangkot splashing kaya tubig ay hindi sinasadyang end up sa iyong mga mata habang ikaw ay lumangoy. Gumamit ng nakakarelaks na mga stroke na lumangoy na panatilihin ang iyong ulo sa ibabaw ng tubig sa lahat ng oras at isara ang iyong mga mata hangga't maaari. Kapag nag-shower ka kapag pumasok ka o lumabas sa pool, isara ang iyong mga mata at panatilihing tuyo ang iyong mukha; ang gripo ng tubig ay maaaring maging mapanganib na tubig ng pool. Ang parehong ay totoo sa paggamit ng isang mainit na pampaligo, kung ang iyong pool ay may isang malapit upang magpainit pagkatapos ng iyong paglangoy.
Palitan ang Mga Lente Agad
Kung lumalangoy ka habang may suot na mga contact, kahit na hindi mo iniisip ang tubig na nahuhumaling sa iyong mukha, alisin ang iyong mga contact sa sandaling makauwi ka. Sa pang-araw-araw na mga contact - ang uri na itapon mo bawat gabi - magpatuloy at palitan ang mga ito. Kapag gumagamit ng mga contact na hindi kinakailangan, dalhin ang mga ito at linisin ang mga ito sa paglilinis ng solusyon na inirerekomenda ng iyong doktor sa mata. Maaari mong ilagay ang ilang mga contact pabalik sa kaagad pagkatapos ng paglilinis, habang ang iba ay kailangang magbabad sa magdamag.
Kapag Humingi ng Paggamot
Kahit na may mga pinakamahusay na pag-iingat, maaaring lumitaw ang mga problema kapag lumalangoy ka habang suot ang iyong mga contact. Kung napansin mo ang anumang pamumula, pamamaga o sakit sa iyong mata sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paglangoy, kaagad na makita ang iyong optalmolohista. Kahit na ang isang maikling pagkaantala ay maaaring humantong sa mas mahabang oras ng pagbawi o higit pang mga katakut-takot na kahihinatnan, tulad ng pagkawala ng paningin sa isang nahawaang mata. Ang mga sintomas ay maaaring maging pangunahing pangangati mula sa mga kemikal sa tubig, ngunit ang iyong doktor sa mata lamang ang maaaring magpatingin.
