Kung paano i-spat ang iyong Football Cleats

Ang pagdating ng mababang-cut football cleats ng Riddell Company noong 1950 ay nagdulot ng pagtaas ng mga pinsala sa bukung-bukong. Bago ang pag-agos ng isang piraso, ginawa spats na sumasaklaw sa sapatos at sapatos na pang-paa, nililikha ng mga manlalaro ng football ang kanilang mga spat na may parehong uri ng tape na ginagamit ng mga trainer upang bigyan sila ng bukung-bukong at suporta sa mababang binti. Maaari mong spat iyong sariling football cleats sa paraan na ginagamit ng mga manlalaro.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Hilahin ang dalawang 24-pulgada na haba ng mga piraso ng 1 1/2-inch sink oksido tape mula sa roll. Ang tape ay luha madali, kaya walang pangangailangan para sa gunting. Manatili sa dulo ng bawat strip sa gilid ng isang table o bangko sa isang maginhawang lokasyon sa loob ng abot at hayaan ang mga piraso hang doon.

Hakbang 2

->

Ilagay sa iyong mga medyas at football cleats. Ikabit ang mga tali gaya ng karaniwan mong ginagawa. Hilahin ang mga tops ng iyong medyas hanggang hangga't maaari at fold sa tuktok ng bawat sock down na 2 pulgada.

Hakbang 3

-> I-wrap ang 24-inch na strip ng tape na may malagkit na gilid na nakaharap sa labas sa isang guya sa ibabaw ng fold sa iyong medyas. Nakapatong ang labis na tape. Buksan ang iyong medyas at pindutin ang tuktok laban sa tape. I-wrap ang iba pang piraso ng tape sa paligid ng iyong iba pang mga guya sa parehong paraan.

Hakbang 4

->

Simulan ang spat sa pamamagitan ng paggawa ng isang tuloy-tuloy na pambalot ng tape na nagsisimula sa midpoint ng mga laces, patuloy sa ilalim ng talampakan ng iyong sapatos sa pagitan ng mga cleat at bumalik sa ibabaw ng tuktok ng laces. Gumawa ng tatlong karagdagang mga wrap sa paligid ng talampakan ng iyong sapatos at sa ibabaw ng mga laces. Ang bawat balot ay nagiging mas malapit sa dila ng iyong sapatos at sumasaklaw sa itaas na seksyon ng iyong mga laces. Ang huling balutin ay dapat masakop ang kurbatang sa mga laces. I-wrap ang parehong sapatos.

Hakbang 5

->

Magsimula ng isang bagong serye ng wraps sa iyong bukung-bukong, sa itaas ng dila ng iyong sapatos. I-wrap ang tape ng dalawa o tatlong mga liko sa paligid ng iyong bukung-bukong at pagkatapos ay dalhin ang tape mula sa harap ng iyong bukung-bukong pababa sa iyong instep sa talampakan ng iyong sapatos. I-wrap ang paligid ng instep isang kumpletong pagliko at bumalik sa iyong bukung-bukong. Gumawa ng dalawang liko sa paligid ng iyong bukung-bukong at balutin muli ang iyong instep. Ipagpatuloy ang prosesong ito hanggang sa balot mo ang iyong instep lima o anim na beses. Tanggalin ang tape upang tapusin ang seksyon na pambalot sa talampakan ng iyong sapatos. Ulitin ang proseso sa iba pang bukung-bukong at sapatos.

Hakbang 6

-> I-wrap ang haba ng tape sa gilid ng gilid ng iyong sapatos, simula ng humigit-kumulang 1 pulgada mula sa sentro ng sapatos ng daliri, kasama ang gilid, sa paligid ng sakong at sa kabilang panig sa loob ng humigit-kumulang na 1 pulgada ng daliri ng paa. Gumawa ng isang ikalawang balutin tulad ng una, ngunit humigit-kumulang 1/2 pulgada mas mataas sa gilid ng iyong sapatos.Kumpletuhin ang pambalot na ito sa pamamagitan ng paikot-ikot na tape ng tatlong beses sa paligid ng iyong sapatos sa instep area. Kung hindi mapunit ang tape, hilahin ang tape hanggang sa iyong bukung-bukong at balutin ang iyong bukung-bukong nang dalawang beses. Tanggalin ang tape at tapusin ang pambalot. Ulitin ang proseso sa iyong iba pang mga paa.

Hakbang 7

->

Gumawa ng tuluy-tuloy na pambalot ng binti na nagsisimula sa iyong bukung-bukong at direktang pumupunta sa paligid ng iyong binti sa mga karagdagang pambalot na nagiging mas mataas sa iyong suntok. Tapusin ang balutin ng binti sa isang punto na nakadarama ng komportable at nagbibigay ng nais na mas mababang suporta sa binti. I-wrap ang iyong iba pang binti.

Mga Tip

Pumili ng isang teyp na tumutugma sa mga kulay ng iyong koponan.