Ang isang stroke ay nangyayari kapag ang supply ng dugo sa isang bahagi ng iyong utak ay nabawasan o nagambala. Sa panahon ng stroke, ang mga selulang utak ay nagsisimulang mamatay. Bilang resulta, maaari kang bumuo ng pagkalumpo sa isang bahagi ng iyong katawan, sakit, pagkawala ng memorya, pag-unawa ng problema, kahirapan sa pakikipag-usap o paglunok, at pagbabago sa pag-uugali. Ang pagbawi mula sa isang stroke ay isang mahabang proseso. Ang pangunahing layunin ng rehabilitasyon ay upang mabawi mo ang kalayaan, dagdagan ang iyong lakas at muling pag-aralan ang mga pangunahing kasanayan tulad ng sulat-kamay.
Video ng Araw
Hakbang 1
Mabawi ang kontrol ng iyong mga kamay at mga daliri. Maglagay ng mga barya sa isang table at kunin ang mga ito nang paisa-isa. Ilagay ang mga barya sa kabilang panig ng mesa upang maabot mo ang mga ito.
Hakbang 2
Paliitin ang isang stress ball sa kamay na iyong isinusulat. Nakatutulong ito upang mabawi ang kakayahan mo sa pag-ukit.
Hakbang 3
Maglagay ng goma sa paligid ng mga daliri ng iyong mga apektadong kamay, nang magkakasama ang iyong mga daliri. Ikalat ang iyong mga daliri hangga't maaari, pagkatapos ay dalhin ang mga ito pabalik magkasama. Ulitin nang maraming beses. Tumutulong ito upang mapataas ang paggalaw sa iyong mga daliri.
Hakbang 4
Practice picking up ng panulat at humahawak ito sa iyong kamay bilang kung ikaw ay sumusulat. Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay natututong magsulat gamit ang iyong walang kapantay na kamay, o ang kamay na hindi mo ginamit upang isulat bago ka mag-stroke.
Hakbang 5
Simulan ang pagsulat. Pumili ng isang panulat at isang papel at tumuon sa pagsusulat ng iyong pangalan o mga maliliit na salita nang wasto. Ang isang occupational therapist ay maaaring magbigay sa iyo ng may tuldok na linya na papel na ginagamit ng mga bata na nag-aaral na magsulat upang bigyang-diin ang katumpakan habang natututo kang magsulat muli.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Mga barya
- Mga gulong na banda
- Papel
- Lapis
- Stress ball
Mga Tip
- Ang pag-aaral na isulat muli ay maaaring isa sa mga pinakamalayo na bagay mula sa iyong isip habang ikaw ay nakabawi mula sa isang stroke. Gayunpaman, ang pag-aaral kung paano sumulat ay maaaring makatulong upang ibagay ang iyong mga mahusay na kasanayan sa motor at magbigay sa iyo ng isang paraan ng komunikasyon kung ikaw ay nahihirapang magsalita. Dumalo sa therapy sa trabaho. Ang mga therapist sa trabaho ay sinanay upang makatulong sa iyo na mapabuti ang iyong mga pinong mga kasanayan sa motor, kabilang ang reteaching pangunahing mga gawain tulad ng pakikipag-usap, pagbibihis, paglalakad, pagkain at pagsulat.
