Ang kasikipan ng sinus at dibdib ay maaaring hindi masyadong komportable. Ang mga ito ay madalas na sanhi ng pana-panahong alerdyi, ngunit maaari rin itong maging sintomas ng bacterial o viral impeksyon (tulad ng karaniwang sipon o trangkaso). Ang sinus congestion ay maaaring maging sanhi ng sakit (kabilang ang isang sinus sakit ng ulo) at ginagawang mahirap na huminga sa pamamagitan ng ilong. Maaaring maging sanhi ng patuloy na ubo ang paghihirap ng dibdib, paghihirap na paghinga at paghinga. Ang dalawang kondisyon ay madaling gamutin, kahit na walang reseta na gamot.
Video ng Araw
Hakbang 1
Huminga ng mainit at malambot na hangin. Ang mainit at basa-basa na hangin ay makatutulong sa pagpapadulas ng mga bronchioles at mga sipi ng ilong, kaya huminga sa hangin mula sa isang vaporizer. Kung ang isang vaporizer ay hindi magagamit, pakuluan ang ilang tubig sa isang pan at pakisuyo ang singaw (sa sandaling nakuha mo ang pan off ang init). Ang mga maiinit na compress (na maaaring gawin sa pamamagitan ng paghuhugas ng washcloth sa maligamgam na tubig) ay maaari ring makatulong sa pag-alis ng sinus congestion.
Hakbang 2
Dalhin ang phenylephrine at pseudoephedrine. Ang dalawang gamot na ito ay kapwa magagamit sa over-the-counter at makakatulong na mapawi ang sinus congestion. Parehong compounds gumagana sa pamamagitan ng relieving ang pamamaga at pamamaga na nagiging sanhi ng sinus congestion. Isang bentahe ng paggamit ng mga gamot na ito ay maaari ring mag-alok ng ilang kaluwagan para sa kasikipan ng dibdib.
Hakbang 3
Kumuha ng guaifenesin. Ang Guaifenesin, isang gamot na maaaring makuha sa mga over-the-counter na mga produkto, ay gumagana sa pag-loosen mucus sa baga at paginhawahin ang kasikipan sa dibdib. Ang Guaifenesin ay madalas na kasama ng mga nasal decongestant bilang bahagi ng over-the-counter na ubo at mga malamig na gamot.
