Ang loob ng iyong ilong ay may maraming maliliit na daluyan ng dugo na nagpapahintulot sa iyong ilong na makita ang mga amoy, panlasa at sensasyon. Ang mga daluyan ng dugo ay napakadaling inis, na kadalasan ay maaaring humantong sa mga pagdugo ng ilong. Ang malamig na temperatura ng taglamig at ang tuyo ng hangin ay nagdaragdag ng posibilidad na makakuha ng isang ilong na dumugo. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang mga pagdurugo na may kaugnayan sa taglamig at mga gawi sa taglamig na maaaring mag-ambag sa mga pagdugo ng ilong.
Video ng Araw
Hakbang 1
Pumutok lamang ang iyong ilong kung kinakailangan. Dahil ang malamig na temperatura ay maaaring madagdagan ang daloy ng uhog, maaari mong makita na ang iyong ilong ay tumatakbo nang higit pa sa taglamig. Gayunpaman, ang pamumulaklak ng iyong ilong ay kadalasan o masigla ay maaaring magagalitin ang iyong mga lamad ng ilong. Kapag hinahampas mo ang iyong ilong, gawin ito bilang malumanay hangga't maaari o idikit ang ilong sa halip. Gumamit ng malambot na tisyu o tela upang maiwasan ang pinsala sa lugar ng ilong.
Hakbang 2
Gumamit ng humidifier sa iyong tahanan upang ipakilala ang kahalumigmigan sa hangin. Ang dry winter air ay maaaring gumawa ng mga vessel ng dugo na mas madaling kapitan sa pinsala. Linisin ang humidifier nang regular upang maiwasan ang pagpapasok ng fungus na lumalaki sa isang basa-basa na kapaligiran sa hangin.
Hakbang 3
Ilapat ang petrolyo halaya sa loob ng iyong mga sipi ng ilong. Ito ay i-lock sa kahalumigmigan sa iyong ilong lukab, posibleng pumipigil sa isang ilong na dumugo. Kabilang sa iba pang mga opsyon ang paglalapat ng isang antibiotic cream o saline na spray ng ilong.
Hakbang 4
Iwasan ang kumakain ng mga maanghang na pagkain o mga maiinit na inumin, na maaaring mag-ambag sa pagdurugo at madalas na kainin sa panahon ng taglamig. Ang pagkain ng pagkain na ikaw ay allergic sa, tulad ng gatas o trigo, maaari ring mapansin ang iyong mga daluyan ng dugo, pagdaragdag ng iyong panganib para sa mga bleed ng ilong.
Hakbang 5
Limitahan ang iyong paggamit ng mga gamot na nilalang sa pamamagitan ng ilong, tulad ng ilong decongestant sprays na karaniwang ginagamit upang labanan ang mga sintomas ng malamig at trangkaso na laganap sa taglamig. Ang mga inhaled na gamot ay maaaring makapagdulot ng pagkalunod ng ilong at maging sanhi ng pagdurugo ng ilong.
Mga Babala
- Ang pagkuha ng mga thinner ng dugo ay maaaring dagdagan ang posibilidad na makakuha ng isang ilong na dumugo. Ang aspirin ay mayroon ding mga epekto ng pagbubunsod ng dugo, at maaaring tumaas ang kalubhaan ng iyong mga bleed na ilong. Humingi ng emerhensiyang medikal na atensiyon kung ang iyong ilong ay dumudugo ng higit sa 20 minuto o kung nakakaranas ka ng isang ilong na dumugo dahil sa isang suntok sa ulo.
