Maliban na lamang kung nakatira ka sa North Pole, malamang na wala kang kalamangan ng snow sa buong taon kung saan mag-ehersisyo ang snowboarding. Maaari mong isipin na ang offseason ay mabuti lamang para sa pagtatayo ng pag-asa para sa mga pagkakataon sa snowboarding ng susunod na taon at hindi oras para sa pagsasanay. Ngunit hindi mo kailangang ipaubaya ang kakulangan ng snow sa iyong paraan ng pag-conditioning ng iyong katawan at mga kasanayan sa pag-master na kailangan mo para sa pag-shredding ng mga slope at pagwasak sa sariwang pulbos.
Video ng Araw
Master ng Katulad na Isport
Kapag wala kang snow sa board, tumingin sa isang katulad na isport bilang susunod na pinakamahusay na bagay upang panatilihing praktis at mapabuti ang iyong snowboarding mga kasanayan. Ang mga snowboarding pros at kakumpitensya tulad ng Broc Waring at Shaun White ay mga skateboarder, din, at pinahiram nila ang alternatibong isport sa pagtulong sa kanilang snowboarding. Iyon ay dahil ang dalawang sports ay may maraming mga karaniwang. Upang mahusay na skateboard, kailangan mong magkaroon ng katatagan at balanse tulad ng ginagawa mo sa snowboarding. Kailangan mong sumakay sa tapat na paraan na karaniwan mong ginagawa kapag pinindot mo ang isang rampa ng mini sa isang skateboard, at pinagtutuunan ang paglipat na tumutulong kapag kailangan mong gumawa ng maneuvers sa iyong snowboard. Marami sa mga jumps at tricks ang ibinabahagi sa pagitan ng skate at snowboarding, pati na rin, tulad ng pag-ikot, mga halfpipe at tren at mga trick ng box. Gumamit ng isang malaking-carve skateboard, na makakatulong sa iyo sa pag-on at paghabi, tulad ng Nancy Worrell nagpapayo sa kanyang 2008 libro "Ang Kumpletong Idiot ng Gabay sa Backyard Aventuras."
Paggamit ng isang Trampoline
Ang pagsasanay sa offseason sa isang trampolin ay madaragdagan ang iyong tibay, at makatutulong din sa iyo na makapagturo ng flipping at jumping trick. Sa sandaling nagawa mo ang perpektong gumagalaw tulad ng pag-ikot, pag-flip at pag-invert, higit pang hakbang at dalhin mo ang iyong snowboard papunta sa padyak, tulad ng snowboarder ng World Cup Liu Jiayu. Ang pagbagsak sa iyong snowboard habang ang pagsasanay ng paglukso, pag-grab at pag-flip sa isang trampolin ay mas malapit hangga't makakakuha ka ng pagsasanay sa mga parehong gumagalaw sa snow. Maaari ka ring magsanay ng mga daang-bakal sa pamamagitan ng paglalagay ng haba ng masking tape sa gitna ng iyong trampolin. Maisalarawan ang strip tape bilang isang tren habang tumalon ka papunta dito mula sa bawat direksyon.
Offseason Conditioning
Ang snowboarding ay pisikal na hinihingi, kaya ang training ng offseason kapag walang snow dapat isama ang pag-eehersisyo upang ilagay sa kondisyon ang iyong katawan. Sa ganoong paraan maaari mong mapaglabanan ang isang mahirap na panahon ng snowboarding na may minimal na sakit at walang pinsala. Ang aerobic exercise tulad ng pagbibisikleta at pagpapatakbo ay makakakuha ng iyong cardiovascular system sa hugis. Lakas ng pagsasanay ang iyong buong katawan at hindi lamang ang iyong mga binti ay makakatulong upang maiwasan ang pinsala at tulungan ka sa paggawa ng mga gumagalaw, paglukso at pag-stomping trick. Sa isang artikulo para sa National Ski Patrol, inirerekomenda rin ni Linda Crockett ng American Association of Snowboard instructors na ang paglawak ay isang pang-araw-araw na bahagi ng pagsasanay ng offseason upang mapabuti ang flexibility.
Mga pagsasanay para sa Snowboarding
Plyometric na ehersisyo ay halos pinasadya para sa snowboarding. Isama ang mga ehersisyo tulad ng mga jumps ng box, squat jumps at mga baitang jumps sa iyong offseason snowboard training. Magsagawa ng malalimang mga jumps upang magsanay ng tamang diskarteng landing. Ang isa sa mga pagsasanay na backcountry snowboarder na Jussi Oksanen ay nagsasangkot ay nagsasangkot ng paggamit ng isang Bosu ball upang magawa ang isang solong leg hops na katatagan. Sinabi ni Oksanen na ang ehersisyo na ito ay nakakatulong na maiwasan ang pinsala sa panahon ng may sira na landings at naghahanda sa iyo para sa malambot na landings.
