Ang pantog ay bahagi ng sistema ng ihi at may papel na ginagarantiya ang ihi hanggang sa ikaw ay handa na upang maalis ito. Ang isang maayos na pagtatrabaho sa sistema ng ihi at pantog ay maaaring magkaroon ng hanggang dalawang tasa ng ihi sa loob ng limang oras, ayon sa National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Gayunpaman, kapag ang antas ng acid ng katawan ay masyadong mataas ang resulta ay nadagdagan ang produksyon ng asido ng apdo. Ang atay ay lumilikha ng apdo at sa proseso ng panunaw, ang mga bituka acids ay puro sa gallbladder. Ang kumplikadong proseso sa pagitan ng mga sistema ng ihi at ng pagtunaw ay nakakaapekto sa kung paano ang mga bitamina ay nakapag-metabolismo sa iyong katawan. Sa kaganapan ng mataas na pangangasim ng katawan, maaari kang bumuo ng mga problema sa pantog, tulad ng interstitial cystitis o gall stone. Depende sa kalubhaan ng kondisyon, ang interbensyong medikal at mga pagbabago sa pandiyeta ay nangangailangan ng pagbabalik ng iyong katawan sa neutral na balanse ng acid-base.
Video ng Araw
Hakbang 1
Kumuha ng isang pisikal na pagsusulit upang matukoy ang pinagmulan ng sintomas. Ang ihi sa pantog ay maaaring magresulta sa mga sintomas na nauugnay sa impeksiyon sa ihi, bato sa bato o interstitial cystitis. Ang mga pagsusulit na karaniwang ginagamit upang matukoy ang sanhi ng mga problema sa pantog at kaasiman ay kasama ang ihi pH o higit pang mga nagsasalakay na pamamaraan na kinasasangkutan ng pagpasok ng isang catheter sa yuritra. Kausapin ang iyong manggagamot tungkol sa mga sintomas at ang iyong mga gawi sa pandiyeta upang matukoy ang pinakamahusay na pagkilos para sa pagpapagaling ng iyong pantog.
Hakbang 2
Simulan ang pagsubaybay ng iyong pagkain na paggamit. Ang ilang mga pagkain ay maaaring makagalit sa mga sintomas, ngunit ito ay napapailalim sa indibidwal. Isulat ang iyong pang-araw-araw na pagkain sa loob ng isang linggo at i-rate ang iyong mga sintomas pagkatapos ng bawat pagkain. Ayon sa website ng National Health Information Center ng Pambabae, Womenshealth. gov, mga pagkain na maaaring lumala ang mga sintomas tulad ng alkohol, kapeina at tsokolate, gawin ito sa pamamagitan ng pagbuo ng isang mataas na acidic na kapaligiran sa iyong katawan sa panahon ng panunaw. Ang pagkilala sa mga pagkain na nagiging sanhi ng pangangati ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkonsumo upang i-neutralize ang mga acid.
Hakbang 3
Pumili ng mga pagkain na itinuturing na alkalina. Ang acid-alkaline balance, o antas ng pH, ay tumutukoy sa kung magkano ang acid ay mananatili sa katawan. Ang isang diyeta na neutral o alkaline na nakatuon ay nagpapanatili sa iyong mga bato na malusog, na nakakaapekto sa pantog at iba pang mga organo na kasangkot sa sistema ng ihi. Ang mga pagkain na neutralisahin ng asido ay nai-rate bilang mababa, gitna o mataas na alkalina. Ang karamihan sa mga pagkaing nagpapanumbalik ng acid balance ay mga prutas at gulay. Kahit na ang ilang mga prutas at gulay ay acidic sa likas na anyo, ang mga pagbabagong ito sa sandaling ang iyong katawan metabolizes ang pagkain. Halimbawa, ang pagkain ng orange o limon ay talagang nagpapababa ng kaasiman ng iyong katawan, sa sandaling hinukay.
Hakbang 4
Limitahan ang pagkonsumo ng karne at butil. Para sa panandaliang acid-base na balanse, isaalang-alang ang paglilimita ng halaga ng karne at butil na iyong kinakain sa araw-araw na pagkain.Ang website na Trans4mind. Ang mga tala ay nagpapahiwatig na ang mga karne ay pagsubok bilang alkalina bago ang panunaw, gayunpaman, sa sandaling na-metabolize ng iyong katawan, ang mga acid form na acids. Ito rin ang kaso para sa ilang mga produkto ng butil at pagawaan ng gatas. Sa sandaling ma-neutralize mo ang balanse ng acid-base, isama ang mga karne, mga butil at pagawaan ng gatas pabalik sa iyong diyeta. Panatilihin ang kalusugan ng pantog at organ sa pamamagitan ng pag-ubos ng alkaline na 60 porsiyento sa 40 porsiyento na acid-forming, araw-araw na pagkain ratio, estado Trans4mind. com. Kumonsulta sa iyong doktor bago pagputol ang mga grupong ito ng pagkain sa iyong diyeta upang matukoy ang kaligtasan para sa iyong kalagayan.
Hakbang 5
Kumuha ng mga iniresetang gamot. Ang kalubhaan ng iyong kondisyon ay tumutukoy sa uri ng medikal na interbensyon na kinakailangan. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot ay inireseta upang gamutin ang pinagbabatayan ng sanhi ng kaasiman sa pantog. Ang solusyon ng sosa bikarbonate, na baking soda na halo-halong tubig, ay isang matinding pamamaraan na ginagamit upang i-neutralize ang mga acids. Ang mga mas malakas na gamot ay inireseta upang gamutin ang mga karagdagang sintomas para sa sakit at pamamaga. Huwag kumuha ng gamot nang walang pahintulot ng manggagamot.
Mga Tip
- Ang mga pandagdag sa plant-based ay maaaring maibalik ang acid-base na balanse, gayunpaman, ang pag-ubos ng mga natural at hilaw na gulay ay nagsisilbi din sa layuning ito. Huwag kumuha ng mga suplemento nang walang pahintulot ng manggagamot. Ang mga eksepsiyon ng prutas at gulay na acidic sa sandaling hinukso ay kinabibilangan ng mga natisok na ani, at de-latang prutas.
Mga Babala
- Sa malubhang kaso ng gulo ng pantog, maaaring kailanganin ang operasyon.
