Paano Gumawa Ako ng Movement sa Bibig Araw-araw

Ang pagkadumi ay isang pangkaraniwang kondisyon na nagreresulta mula sa mga kadahilanan tulad ng mahinang diyeta, stress, gamot, kawalan ng aktibidad, at sobrang paggamit ng mga laxatives. Ang Triphala, isang revered polyherbal na gamot na binubuo ng mga species ng Terminalia bellerica, Terminalia chebula at Emblica officinalis, ay inuri bilang isang tridoshic rasayana sa Ayurvedic Medicine habang nagtataguyod ito ng matagal na buhay at pagbabagong-buhay sa mga pasyente ng lahat ng konstitusyon at edad. Dagdag pa rito, ang Triphala ay isang makapangyarihang laxative na hindi nagiging sanhi ng dependency o rebound constipation.

Kabilang sa mga kilalang benepisyo ng Triphala, na kabilang sa mga pinaka-potent na antioxidant na naglalaman ng mga halaman na kilala, ang mga may kaugnayan sa pagbabawas ng pamamaga sa pamamagitan ng mga antioxidant properties at immunomodulatory effect. Ang Triphala ay kilala rin upang mabawasan ang adiposity, mapabuti ang glucose tolerance at insulin responsiveness, bawasan ang hypertension, bawasan ang paninigas ng dumi, at magsagawa ng mga anti-microbial na gawain.

Paano Dalhin Triphala

Mahalaga, ang Triphala ay nagdaragdag ng peristalsis, at hindi katulad ng iba pang mga laxatives na hindi ito nakagawian ng ugali. Para sa isang pang-araw-araw na kilusan ng bituka, mga 30 minuto bago ang kama ay kumuha ng 1 tsp ng Triphala pulbos na magkakahalo sa ilang ounces ng mainit o sa temperatura ng tubig ng tubig. Ulitin ang nabanggit na regimen sa umaga. Ang parehong Western at tradisyonal na gamot ay maaaring sumang-ayon na ang kalusugan ay nagsisimula sa gat, kaya tumagal ng ilang sandali araw-araw upang madaling pag-aalaga para sa iyo at masiguro ang isang komportableng araw-araw na paggalaw ng bituka.

Kapag Upang Makita ang Iyong Doktor

.