Pagkatapos ng isang tagal ng pagbaba ng timbang, ang ilang mga tao ay maaaring mapataob upang malaman na ang kanilang tiyan ay nirilhan pa rin ang belt buckle. Ang mga taong mabilis na mawalan ng timbang o may mahinang tono sa balat ay maaaring magdusa ng isang sagging tummy pagkatapos mawala ang taba na sinusuportahan ito. Ang sinuman na mas matanda sa 60 na naninigarilyo, nawala ang isang malaking halaga ng timbang o ginugol na oras ng pag-ihi sa kanyang kabataan ay maaaring ikinalulungkot ang mga desisyon na ngayon dahil lahat sila ay nakakaapekto sa tono ng balat. Ngunit may mga paraan upang bawasan ang nakabitin na tiyan.
Video ng Araw
Hakbang 1
Itigil ang paninigarilyo. Ang mga toxins sa tabako ay nakakapinsala sa collagen sa balat. Ang Collagen ay nagpapanatili ng balat na makinis at matatag. Kahit na ang pinsala na nagawa ay hindi mababaligtad ng pagtigil sa paninigarilyo, ang mga umalis ay hindi patuloy na makapipinsala sa kanilang tono ng balat.
Hakbang 2
Simulan ang ehersisyo. Totoo - walang ganoong bagay na pagbawas ng lugar at hindi mo maaaring gamitin ang isang sagging tiyan. Gayunpaman, ang ehersisyo ay maaaring higpitan ang mga kalamnan sa ilalim ng sagging skin at palakasin ang mga nag-uugnay na tisyu sa pagitan ng balat at ng mga kalamnan.
Hakbang 3
Magpatuloy sa isang malusog na diyeta. Bagaman maaaring nakaranas ka ng pagbaba ng timbang, mataas na indibidwal ang imbakan ng taba sa katawan. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang manipis na pigura sa isang rotund tiyan. Manatili sa pagbaba ng timbang, at sa huli ay taba - kahit na matigas ang ulo tiyan - ay umalis.
Hakbang 4
Panatilihin ang balat na moisturized mula sa loob at labas. Halos 1/3 ng mga taong mas matanda sa 60 ang naglalakad sa paligid ng inalis na tubig. Uminom ng tubig sa buong araw, at iwasan ang mga inuming nakalalasing sa katawan, tulad ng mga naglalaman ng kapeina o alkohol. Para sa bawat baso ng tubig na inumin mo, 80 porsiyento ay diretso sa pag-aayos ng balat. Ilapat ang makapal na moisturizers sa balat ng tiyan upang mapanatili itong basa-basa at malambot.
Hakbang 5
Isaalang-alang ang mga opsyon sa pag-opera sa huling, kung sa lahat. Ang mga taong may napinsala na balat o sobrang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring walang ibang alternatibo ngunit upang maputol ang balat. Ang isang plastik na siruhano ay maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa pamamaraang ginamit upang alisin ang labis na fold ng balat sa tiyan pagkatapos ng pagbaba ng timbang, na karaniwang tinutukoy bilang isang tummy tuck.
