Hindi gaanong kataka-taka na ang iyong mga paa ay nagsisimula sa pawis at amoy kapag ginugugol nila ang buong araw na nahahadlangan ng masikip na sapatos. Talampakan crave sariwang hangin at karamihan sa mga sapatos na hindi bigyan ang mga ito na luho. Hindi mo maaaring palaging maglakad-lakad nang walang sapin ang paa upang malagpasan ang pawis, ngunit maaari mong gamutin ang iyong mga paa ng tama kung nasa o sa labas ng sapatos. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis ang iyong mga paa at sapatos, makakatulong ka sa pag-aalis ng malapot na soles at magpaalam sa nakakahiyang amoy sa paa.
Video ng Araw
Hakbang 1
Magsuot ng malinis na pares ng mga medyas na koton upang pigilan ang karamihan sa pagpapawis kapag nagsuot ka ng sapatos. Huwag magsuot ng parehong pares ng medyas ng higit sa isang beses. Kung mayroon kang paa amoy, isaalang-alang ang suot antibacterial medyas.
Hakbang 2
Baguhin ang sapatos na iyong isinusuot araw-araw. Nagbibigay ito ng iyong mga sapatos ng pagkakataon na matuyo.
Hakbang 3
Scrub sa pagitan ng iyong mga daliri at hugasan ang mga top at soles ng iyong mga paa na may mainit na tubig at antibacterial sabon araw-araw. Patuyuin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng isang tuwalya bago ilagay sa medyas o sapatos.
Hakbang 4
Punan ang isang mangkok na may mainit na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng ilang mga packet ng itim na tsaa. Bigyan ang tsaa ng ilang minuto patungo sa matarik, pagkatapos ay ibabad ang iyong mga paa sa pinaghalong hanggang sa 30 minuto. Ang tannic acid sa tsaa ay maaaring makatulong sa paghinto ng mga paa mula sa pagpapawis.
Hakbang 5
Magsuot ng sapatos o sandalyas na bukas-toes upang pahintulutan ang hangin na maabot ang iyong mga paa. Kung ang iyong mga paa ay hindi nakakulong, hindi sila pawis ng mas maraming. Hinahayaan rin ng sapatos at katad na sapat ang iyong mga paa na huminga.
Hakbang 6
Linisin ang iyong mga sapatos sa pamamagitan ng kamay tuwing ilang linggo, kung maaari. Hugasan ang mga sneaker ng canvas shoes sa mainit na tubig na may isang capful ng laundry detergent at color-safe bleach. Huwag ibubuhos ang katad o suede na sapatos sa tubig. Sa halip, punasan ang mga ito nang malinis gamit ang isang malambot na washcloth at mahinang sabon.
Hakbang 7
Ilapat ang isang spray-sa antiperspirant sa mga soles ng iyong mga paa. Ang antiperspirant ay idinisenyo para sa iyong mga underarm, ngunit ito ay gumagana lamang sa mga paa upang ihinto ang pagpapawis at amoy.
Hakbang 8
Ilagay ang paa sa iyong sapatos bago magsuot ng mga ito. Ang mga powders sa paa ay naglalaman ng baking soda at talcum powder upang matulungan ang pagtanggal ng pawis at amoy.
Hakbang 9
Ipasok ang mga puno ng cedar sa iyong mga sapatos kapag hindi mo suot ang mga ito. Ang kawayan ng niyog ay sumisipsip ng basa at gumagawa ng mga sapatos na amoy na nicer. Ang pahirapan ng pahirapan ay sumisipsip ng kahalumigmigan, masyadong, kung wala kang sariling puno ng cedar.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Mga medyas na pambabae o antibacterial na medyas
- Antibacterial sabon
- Tuhod
- Bowl
- Black tea
- Laundry detergent
- Kulay-ligtas na bleach
- Antiperspirant
- Paa pulbos
- Mga puno ng Cedar o pahayagan
Mga Tip
- Kung hindi mo maaaring hugasan ang iyong mga sapatos upang alisin ang amoy, subukan ilagay ang mga ito sa isang plastic bag at ilagay ang mga ito sa freezer magdamag. Ang pagyeyelo ay pumapatay ng mga bacteria na nagdudulot ng amoy.
Mga Babala
- Kung sa tingin mo ay sobra ang pagpapawis, o kung ang pagpapawis ay hindi titigil pagkatapos ng paggamot, tingnan ang isang doktor para sa tulong.
