Barley grass and wheatgrass ay ipinakilala sa mga mamimili ng Amerikano sa pamamagitan ng mga kompanya ng boutique na inumin. Ang mga grasses na ito ay masustansyang sustansya, na kung saan ang mga ito ay popular na ibinebenta ng mga kumpanya na nakatutok sa mga nakakamalay-sakit na masa. Parehong barley damo at wheatgrass ay may maliwanag berdeng kulay, na maaaring ang dahilan para sa kanilang apila. Ang bagong barley at damo ng trigo ay nagdagdag ng mga benepisyo sa mga pinatuyong bersyon, dahil naglalaman pa rin ang mga enzyme na nawala sa proseso ng pagpapatayo.
Video ng Araw
Hakbang 1
Gupitin ang 4 hanggang 5 pulgada ng wheatgrass o barley grass mula sa sariwang tray ng damo. Maaari mong gamitin ang pangkaraniwang mga gunting ng kusina upang maputol ang damo. Tiyaking hindi mo hinukay ang damo mula sa kama ng lupa nito, yamang ang tanging bahagi ay magiging juicing mo ay ang maliwanag na berdeng dahon ng damo.
Hakbang 2
I-set up ang dalawang lalagyan - isa sa ilalim ng bawat isa sa dalawang spouts ng juicer - isa upang kolektahin ang juice at ang iba pang upang kolektahin ang pulp. Ang spout direkta sa harap mo ay churn out pinatuyong damo, habang ang spout sa ilalim ay magbubunga ng purong damo juice. Kung kailangan mong sukatin kung gaano karami ang damo na iyong pinuputol, nakakatulong ito na maglagay ng isang pagkakalibrate container sa ilalim ng spout na magbubunga ng juice.
Hakbang 3
Ilagay ang sariwang wheatgrass o barley damo sa loob ng sisidlan sa iyong damo dyuiser. Huwag ilagay ang iyong kamay sa loob ng sisidlan, para sa mga layuning pangkaligtasan. Sa halip, gamitin ang plastic pusher upang itulak ang damo sa trigo sa sisidlan. Maaari mong gamitin ang pusher na dumating sa dyuiser upang mabawasan ang damo sa gilingan, paggawa para sa isang mas mabilis na proseso ng juicing.
Hakbang 4
Ilipat ang damo dyuiser sa, o pihitan ang hawakan nang maraming beses kung mayroon kang manwal na dyuiser. Ang juicer ay bubunutin ang juice out sa damo, na naghihiwalay sa sapal mula sa juice. Magdagdag ng karagdagang wheatgrass o barley grass kung kinakailangan. Tiyaking pagmasdan ang iyong lalagyan ng juice upang maiwasan ang pag-agos.
Hakbang 5
Ibuhos ang wheatgrass o barley grass juice mula sa orihinal na lalagyan sa baso ng shot. Depende ito sa indibidwal na kagustuhan kung gusto mong uminom ng bula kasama ang juice. Kung gusto mong uminom ng juice lamang nang walang foam, ang pagbuhos ng juice ay dahan-dahan ay mananatiling ang bula sa orihinal na lalagyan, at ang nagresultang foam-free juice ay ililipat sa glass na pagbaril. I-imbak ang natitirang bahagi ng juice sa refrigerator. Maaari mo ring i-freeze ang wheatgrass o barley grass juice upang mapanatili ang pagiging bago nito, at mag-defrost kung kinakailangan.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Wheatgrass o barley grass, fresh
- Mga gunting sa kusina
- Awtomatiko o manu-manong damo juicer
Mga Tip
- Maaari kang makakuha ng sariwang wheatgrass at barley grass trays mula sa mga kumpanya tulad ng ang Growth Wheatgrass Growner na nasa Pennsylvania, o lumago ang iyong sariling damo gamit ang mga kit mula sa mga kumpanya tulad ng Wheatgrasskits.com.
