Ang mga puno, bilugan na pisngi ay maaaring magpahiwatig ng kabataan. Subalit habang tumatagal ang proseso ng pag-iipon, ang pagkalastiko sa iyong mga kalamnan sa mukha ay nabawasan, posibleng nagiging sanhi ng pagbubungkal o pagkalugmok. Katulad ng paggamit ng iyong mga biceps, hamstrings o iba pang mga kalamnan sa iyong katawan, ang mga kalamnan sa iyong mukha ay tumutugon sa ehersisyo. Ang regular na gumaganap na facial exercises ay maaaring makatulong sa malambot at matatag ang iyong mga pisngi.
Video ng Araw
Puff Tulad ng Louis Armstrong
Upang mapuno at matatag ang mga pisngi, isagawa ang Satchmo, pinangalanan para sa Louis Armstrong. Sumakay sa isang malaking hininga at mahigpit na isara ang iyong mga labi habang pinapalamutian mo ang iyong mga pisngi, sa isang katulad na katulad ng isang sungay na manlalaro. Hawakan ang hangin sa loob ng limang segundo at palayain. Ulitin ang 10 ulit.
Smile, Like a Fish
Mukha ng mga nakagagaling na ehersisyo ang nakakatawa na mga mukha na ginawa ng mga bata, tulad ng mukha ng isda, na makakatulong sa pagkalastiko sa paligid ng iyong mga pisngi. Pucker ang iyong mga labi sa isang mukha ng isda at pagkatapos ng ngiti habang hawak ang mga labi sa lugar. Maghintay ng limang segundo at palayain. Ulitin ang 10 ulit.
Cheek Energizer
Ang paglaban ay maaaring makatulong upang maisaaktibo ang mga kalamnan sa iyong mukha tulad ng ginagawa nito sa iyong katawan. Pindutin nang husto ang isang hintuturo sa bawat pisngi para sa pagtutol; ngiti habang binubuksan mo ang iyong bibig at ihulog ang iyong baba. Hold for one count and release; ulitin 20 ulit.
Mga Pagsasaalang-alang
Kumunsulta sa isang manggagamot tungkol sa anumang mga balat o mga isyu sa balat na maaari mong maranasan.
