Maaaring tumigil ang pagdidisyal, o ang kawalan ng kakayahan na makuha o mapanatili ang isang pagtayo, ay hindi mahirap para sa tao lamang. Ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng napakahirap na oras sa pagkaya sa kondisyon na ito. Ang pakiramdam ng pagkabigo, galit, malungkot, nalilito, nagagalit at kahit hindi kaakit-akit ay ang lahat ng mga karaniwang emosyon na maaaring maranasan ng isang babae kung ang kanyang asawa ay naghihirap mula sa erectile Dysfunction. Bagaman ang paghawak ng iyong erectile Dysfunction ay mahirap, may mga bagay na maaaring gawin upang gawing mas madali.
Video ng Araw
Hakbang 1
Turuan ang iyong sarili. Ang pag-aayos ng iyong sarili sa kaalaman ay maaaring makapagpaparamdam sa iyo ng higit na kapangyarihan at kontrol sa sitwasyon. Ang mga mapagkukunan ng online, mga tulong sa sarili at mga medikal na journal ay naglalaman ng impormasyon na maaaring maging kapaki-pakinabang. Alamin ang tungkol sa mga potensyal na sanhi ng pagtanggal ng erectile ng iyong asawa, pati na rin ang mga paggamot at rekomendasyon.
Hakbang 2
Maging maunawaan at manatiling positibo. Kahit na mayroon kang sariling mga damdamin tungkol sa kondisyon, huwag kalimutan na ito ay lubhang mahirap para sa iyong asawa pati na rin. Malamang na napahiya siya, nabigo at nababalisa. Subukan ang hindi personal na sitwasyon. Ang pagsasagawa ng mga komento ng snide o pagpapakita ng iyong pagkabigo o pag-aalipusta ay malamang na lalabas lamang ang problema.
Hakbang 3
Makipagkomunika. Bagaman mahalagang tandaan ang kanyang damdamin, dapat kang maging bukas at tapat tungkol sa iyong sariling damdamin tungkol sa sitwasyon. Iwasan ang paghatol o pag-uusig kapag nakikipag-usap sa kanya tungkol sa problema, ngunit ang pagsupil sa iyong sariling damdamin tungkol sa sitwasyon ay maaaring magtayo lamang ng iyong sariling kagalitan o galit.
Hakbang 4
Maghanap ng iba pang mga paraan upang kumonekta sa sekswal. Kahit na ang pakikipagtalik ay maaaring sa labas ng tanong, tingnan kung ang iyong asawa ay magiging handa na lumahok sa iba pang mga sekswal na gawain kung saan ang isang pagtayo ay hindi kinakailangan. Ito ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling sekswal na kasiyahan at makapagpapakumbaba sa kanya sa kanyang kakayahan na kaluguran ka nang walang presyon upang maisagawa.
Hakbang 5
Maghanap ng mga hindi sekswal na paraan upang kumonekta. Sa abalang mundo ngayon, maaaring malimutan ng mga mag-asawa kung bakit nahulog ang kanilang pagmamahal sa unang lugar. Ang pag-ugnay muli at pagpapalakas ng iyong relasyon bilang isang mag-asawa ay hindi lamang makatutulong sa iyong relasyon, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring makatulong sa erectile dysfunction mismo, ayon sa Cleveland Clinic.
Hakbang 6
Hikayatin siya na humingi ng paggamot. Gumawa ng labis na pag-iingat habang ginagawa ito. Ang iyong paghihikayat ay kailangang matutunan bilang pagsuporta, hindi pagpapahintulot o paghatol. Bigyan siya ng oras upang isipin ito at hayaan siyang lumipat sa sarili niyang bilis.
Hakbang 7
Hanapin ang iyong sariling suporta. Ang pakikipag-usap sa mga kaibigan o kapamilya ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang paksa ay maaaring nakakahiya para sa iyong asawa.Igalang ang kanyang mga kagustuhan kung ayaw niyang malaman ng mga kaibigan at pamilya ang tungkol dito. Sa halip, isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang tagapayo o propesyonal sa kalusugan ng isip. Maaari din itong maging kapaki-pakinabang para sa kanya na sumali sa isang pangkat ng suporta o para sa iyo na pumunta sa mga pagpapayo sa mag-asawa.
Mga Tip
- Maraming mga libro, mga video pang-edukasyon at mga website ang magagamit na talakayin ang mga alternatibo sa tradisyonal na pakikipagtalik kung kailangan mo ng tulong sa pag-iisip ng mga ideya para sa iyo at sa iyong partner.
Mga Babala
- Erectile Dysfunction ay maaaring sintomas ng isang mas malubhang kondisyong medikal. Kahit na ang iyong asawa ay tumangging gumamot para sa kondisyon, dapat siyang makakuha ng isang medikal na pagsusuri upang mamuno ang isang mas malubhang problema.
