Football ay isang laro na nangangailangan ng mga manlalaro upang makakuha ng pinakamahusay na pisikal na kondisyon posible, upang malaman ang mga kasanayan ng ang laro at upang maghanda sa pag-iisip sa pamamagitan ng pag-alam sa plano ng iyong sariling koponan at kung ano ang gagawin ng iyong kalaban. Kailangan din ng football ng isang kataas-taasang emosyonal na pangako. Inihanda ng mga manlalaro ang lahat ng linggo upang i-play ang laro; pagkatapos ay dapat silang lumabas at isagawa sa ilalim ng presyon. Ang pagkuha ng pumped up ay magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang tugatog emosyonal na kondisyon kapag ang laro kicks off.
Video ng Araw
Hakbang 1
Makinig sa puso-pumping, mabilis-bilis ng musika upang makakuha ng psyched up upang i-play, tulad ng "Thunderstruck" sa pamamagitan ng AC / DC. Ang awit ay malakas at makapangyarihan, at nagtatayo ito sa isang dominanteng crescendo ng tunog na gumagawa ng ilang mga manlalaro ng football na gusto nilang pulbusin ang kanilang mga kalaban. Iyan ay isang halimbawa lamang. Ang iba pang mga kanta na ginagamit ng mga manlalaro upang makakuha ng pumped up ay kasama ang "Dead or Alive" ni Bon Jovi, "One Love" ni Bob Marley, "Freak On A Leash" ni Korn, "Lose Yourself" ni Eminem at "Right Above It" ni Lil Wayne at Drake.
Hakbang 2
Manood ng pelikula ng iyong mga pinakadakilang sandali sa larangan. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maghanda ay upang bumuo ng pag-asa sa mabuting ibubunga tungkol sa iyong laro. Kapag maaari mong ilipat sa videotape at makita ang iyong sarili succeeding sa isang isport na iyong nagtrabaho nang husto at handa mabuti upang i-play, maaari kang makakuha ng pumped up at makakuha ng iyong sarili sa isang emosyonal na rurok.
Hakbang 3
Manood ng isang inspirational football movie sa gabi bago ang isang malaking laro, tulad ng "Tandaan Ang Titans," "Kami Are Marshall," "Ang Pinakamahabang Yard" o "Biyernes Night Lights. " Ang mga pelikula na ito ay nagpapakita ng kahalagahan ng football sa mga manlalaro sa koponan at sa mga indibidwal na sumusuporta sa kanila.
Hakbang 4
Dumalo sa isang rally sa gabi bago ang laro sa iyong mataas na paaralan o kolehiyo. Ito ay maaaring o hindi ka maaaring pumped at handa na upang i-play, ngunit ang ilang mga manlalaro makakuha ng emosyonal kapag nakita nila ang isang buong bayan na nakatayo sa suporta. Maaaring ilagay ang presyon sa iba, at ang ilang mga manlalaro ay hindi maaaring pangalagaan. Depende ito sa iyong pagkatao at katayuan ng pag-iisip.
Hakbang 5
Makinig sa iyong coach bago ang laro. Ang pre-game speeches ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng peaking emosyonal bago ang laro. Ang ilang mga talumpati ay naging bahagi ng lore ng football. Ang Knute Rockne ng Notre Dame ay marahil ang pinaka sikat na pregame orator, habang ang mga coaches na tulad ni Vince Lombardi, Bo Schembechler at Buddy Ryan ay kilala rin sa mga manlalaro ng rally sa isang pitch ng fever.
Hakbang 6
Psych mismo at iyong mga kasamahan sa koponan up sa isang pregame awitin. Sa panahon ng 2000 season, ang Baltimore Ravens ay nagtayo ng koponan ng kampeonato at pinangunahan ng isa sa mga pinaka-intimidating panlaban sa kasaysayan ng NFL. Ang Middle linebacker Ray Lewis ang naging pinuno ng yunit na ito at ang kanyang pregame "Game Time" chant ay naging sikat.Ang isa sa mga pangunahing linya ay "Ang Aking Mga Aso sa Bahay?" Ang mga kasamahan sa koponan ni Lewis ay tutugon sa pamamagitan ng pagtulak. Ang New Orleans Saint quarterback na si Drew Brees ay nag-awit ng kanyang sarili na tumulong sa pump up ang mga Santo sa panahon ng 2009 season. Ang mga Banal ay pupunta upang mapanalunan ang tanging Super Bowl sa kasaysayan ng koponan.
