Ang atopic dermatitis, na mas kilala bilang eksema, ay isang malalang kondisyon na nagiging sanhi ng pamamaga ng balat. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng pare-pareho ang pangangati, mga bumps, mga kulay na patches, thickened o scaly skin, rawness at pamamaga, karaniwan sa mga armas at tuhod, bagaman ang eksema ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng katawan. Kahit na ang paunang at pinakamahalagang paraan ng paggamot ay isang pangkasalukuyan corticosteroid, dapat mo ring dagdagan ang iyong diyeta na may sapat na halaga ng tubig upang mapigilan ang labis na pagpapatayo, dahil ang balat ay walang sapat na mga compound upang epektibong panatilihin ang tubig.
Video ng Araw
Hakbang 1
Uminom ng mineral o remineralized na tubig sa halip na i-tap ang tubig. Ayon sa isang pag-aaral Marso 2009 na inilathala sa journal na "Water Research," ang mga natural na mineral ay maaaring makatulong upang makabuluhang bawasan ang mga negatibong epekto ng eksema.
Hakbang 2
Ubusin ang malalim na dagat na tubig, na kilala rin bilang "amami no mizu. "Ang malalim na tubig sa dagat ay may malamig na temperatura at likas na sustansya, at libre ng mga pathogen. Ang pag-aaral ng Septiyembre 2005 na inilathala sa "European Journal of Clinical Nutrition" ay natagpuan na ang pag-inom ng pinasadyang tubig na ito ay nagpabuti ng mga sintomas ng balat ng 27 mula sa 33 sufferers sa eczema.
Hakbang 3
Layunin na uminom ng walong 8 ans. baso ng tubig bawat araw upang maiwasan ang karagdagang pangangati sa iyong balat. Ito ay mahalaga lalo na kung ikaw ay pisikal na aktibo, kung saan ang kaso, kailangan mong palitan ang nawalang tubig mula sa pagpapawis.
