Ang damo sa trigo ay may iba't ibang anyo, kabilang ang raw, pulbos, katas at mga tablet. Kahit na ang halaman na ito ay walang sapat na klinikal na data, ito ay kadalasang ibinebenta bilang isang pandiyeta aid upang magpawalang-bahala sa katawan at itaguyod ang pagbaba ng timbang at pangkalahatang kalusugan. Kinakailangan ng pagkain ng dumi ng damo sa trigo ang pag-inom ng planta na ito araw-araw upang itaguyod ang pag-alis ng mga toxin at mga impurities sa katawan. Ang wheat grass ay may mataas na nutritional content, na kinabibilangan ng siyam na mahahalagang amino acids, bitamina at mahahalagang mineral - kaya magkano ang kakailanganin nito ng 2. £ 5 ng gulay upang maabot ang katulad na nilalaman ng 1 ounce ng damo sa trigo, ayon kay Dr. Si Rajeev Sharma sa kanyang aklat, Pagbutihin ang Iyong Kalusugan Gamit ang Wheatgrass at Butil. Kumunsulta sa iyong doktor bago ang pagkuha ng damo sa trigo, lalo na kung mayroon kang isang gastrointestinal na kondisyon.
Video ng Araw
Hakbang 1
Uminom ng sariwang juiced grass na trigo kasama ang iba pang prutas at gulay, tulad ng mga berry, saging, spinach at mansanas. Gumamit ng mga bagay na kaaya-aya sa mga antioxidant upang i-mask ang lasa ng damo sa trigo at hikayatin ang pag-alis ng mga toxin. Ang diyeta ng detox damo ng trigo ay humihiling ng 1-onsa na "pagbaril" ng damo sa trigo bago ang bawat pagkain.
Hakbang 2
Dalhin ang inirekumendang halaga ng dosing na itinakda ng gumawa ng suplemento sa pandiyeta kung pinili mo ang pamamaraang ito sa raw juice juice ng trigo. Available ang pandiyeta pandagdag bilang mga tablet, capsules, tinctures at likidong extracts, ayon sa American Cancer Society. Dahil diyan ay isang kakulangan ng siyentipikong data, walang paraan upang matukoy ang isang mabubuhay dosing upang mapabuti ang marketed kalusugan benepisyo.
Hakbang 3
Iwasan lamang ang paggamit ng damo sa trigo sa pagkain ng detox na ito. Sa kabila ng mataas na pampalusog na halaga nito, kakailanganin mong madagdagan ang iyong proseso ng detoxification na may buong pagkain, tulad ng buong butil, sariwang prutas at gulay, at karne ng lean; Ang damo ng trigo ay hindi isang paraan upang palitan ang mga pagkain. Ang paggawa nito ay maaaring humantong sa pagdumi at pag-aalis ng pagkain.
Mga Tip
- Ang pagpapakilos sa tamang proseso ng detoxification ay nangangailangan ng regular na ehersisyo at isang malusog na diyeta. Huwag gumamit ng linisin bilang isang pang-matagalang paraan ng pagbaba ng timbang at pagpapanatili.
Mga Babala
- Ang damo sa trigo ay hindi itinuturing na gamot ng U. S. Pagkain at Gamot na Pangangasiwa at samakatuwid ay hindi sinusuri para sa kaligtasan. Makipag-ugnayan sa iyong doktor bago kumuha ng dietary aid.
