Ang katawan ng tao ay may humigit-kumulang na 5 litro ng dugo na nagpapalipat sa anumang oras, na binubuo ng mga selula at plasma, ang tala ng Franklin Institute. Ang likidong bahagi ng dugo ay ang plasma at ang solidong bahagi ng dugo ay mga selula ng dugo. Ang National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse ay nagsasaad ng pag-andar ng bato upang pag-uri-uriin sa pamamagitan ng 200 liters ng dugo araw-araw at na ang mga bato ay aalisin ng higit sa 2 quarts ng basura na produkto mula sa dugo araw-araw. Kung minsan ay maaaring gusto mong gumamit ng alternatibong paraan upang bigyan ang iyong dugo ng dagdag na linisin. Ang pag-iingat ng mga katangian na nilinis ng dugo ay nagdaragdag sa kalusugan at pag-asa sa buhay.
Video ng Araw
Hakbang 1
Uminom ng 6 hanggang 8 baso ng tubig kada araw. Ang Unibersidad ng Nebraska ay nagsasabing ang pag-aalis ng tubig ay may mas mataas na antas ng pagkamatay kaysa sa mga kakulangan sa iba pang mga sustansya. Ang tubig ay ang mekanismo ng transportasyon para sa iba pang mga nutrients at elemento sa katawan. Ito ay gumagana upang alisin ang basura at nagpapatunay na mahalaga sa pagpapanatili ng dugo cleansed.
Hakbang 2
Simulan ang pag-aayuno. Ang pag-aayuno ay mabilis na nag-aalis ng mga toxin mula sa dugo at nagbibigay-daan para sa paglilinis. Habang mabilis mong panatilihin ang iyong sarili hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng nutrient rich juices tulad ng karot, beet at lemon juice. Ang sapat na paggamit ng tubig ay mahalaga sa panahon ng mabilis upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Sa panahon ng mabilis, ang katawan ay gumagaling at nag-aayos ng pinsala sa organo. Bago simulan ang isang mabilis, dapat mong konsultahin ang iyong manggagamot upang talakayin sa posibleng mga kinalabasan at mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa pag-aayuno.
Hakbang 3
Gumamit ng alternatibong gamot upang linisin ang dugo. Mayroong iba't ibang mga damo na linisin ang dugo. Ang chapper ay isang makapangyarihang antioxidant sa kalikasan na naglilinis ng dugo. Ang Red Clover ay nagpapalamuti at nagwawasto sa mga kakulangan sa dugo. Ang Burdock Root ay linisin ang dugo at pinatataas ang pagiging epektibo ng mga sistema ng pag-aalis ng katawan, ayon sa Baseline Nutritionals. Ang mga damong ito at iba pa ay maaaring makuha sa isang tindahan ng pagkain sa kalusugan.
Hakbang 4
Gumawa ng detox ng atay at gallbladder. Ang atay ay isang sistema ng pag-filter ng katawan. Ang atay ay nagtatabi ng taba, basura at lumang deposito ng kolesterol. Ang atay at gallbladder ay malapit nang magkasama. Samakatuwid, ang isang cleanse sa atay ay makakatulong upang alisin ang gallbladder ng gallstones. Ang linis ay mag-alis sa atay at gallbladder mula sa mga nakaimbak na basura, at nagtatrabaho upang makatulong na linisin ang iyong dugo.
Hakbang 5
Gumawa ng proteolytic enzymes bago matulog at sa pagitan ng mga pagkain. Ang mga protina na enzyme ay pumasok sa daluyan ng dugo sa loob ng ilang minuto at pinasisigla ang immune system upang ubusin ang mga toxin sa dugo. Ang mga enzymes ay maaaring bilhin sa anumang tindahan ng pagkain sa kalusugan.
