Kung paano ayusin ang iyong Road Bike Seat

Ang upuan, o siyahan, ang posisyon sa isang bike ng kalsada ay isang mahalagang kadahilanan para sa isang komportableng pagsakay. Ang mas mahaba at mas malayo ang pagsakay, mas mahalaga ito ay magkaroon ng maayos na nakaayos na upuan. Ang taas ng saddle ay nakakaapekto rin sa iyong kahusayan sa pagsakay. Kung ang sumunod ay masyadong mababa, ang iyong mga tuhod ay labis na baluktot, na nagreresulta sa pagpapagod sa pagkapagod. Kung ang upuan ay masyadong mataas, ang iyong tuhod ay maaaring hyperextend, posibleng magdulot ng labis na pagsuot at pinsala sa kasukasuan ng tuhod. Ayusin ang taas, pitch at pahalang na posisyon ng iyong upuan sa kalsada.

Video ng Araw

Ayusin ang Upuan ng Upuan

Hakbang 1

->

Paluwagin ang post post bolt sa isang Allen o nakapirming wrench.

Hakbang 2

->

Grab ang upuan gamit ang parehong mga kamay at i-twist ito habang kumukuha o itulak pababa.

Hakbang 3

->

I-tighten ang post post bolt.

Hakbang 4

->

Umupo sa upuan. Ilagay ang bola ng iyong paa sa ibabaw ng pedal spindle. I-rotate ang pedal kaya nasa pinakamababang posisyon. Ang iyong tuhod ay dapat na bahagyang baluktot. Kung sobra ang baluktot, itaas ang upuan. Kung ang iyong tuhod ay ganap na pinalawak, babaan ang upuan.

Ayusin ang Pitch ng Upuan at Pahalang na Posisyon

Hakbang 1

-> Paluwagin ang salansan ng upuan sa ilalim ng upuan.

Hakbang 2

->

Ayusin ang pitch ng upuan pataas o pababa. Kung hindi ka sigurado kung anong anggulo ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo, magsimula sa pahalang na pahalang. Maaari mong ayusin ang pitch mamaya pagkatapos mong ridden sandali. Ayon sa Bisikleta Turista, ang mga kababaihan sa pangkalahatan ginusto ang upuan ilong angled down bahagyang, habang ang mga tao ginusto ang upuan ilong angled up.

Hakbang 3

->

I-slide ang upuan pasulong o pabalik upang ayusin ang pahalang na posisyon. Patigilin ang clamp bolt.

Hakbang 4

->

Umupo sa upuan. Ilagay ang bola ng iyong paa sa ibabaw ng pedal spindle. I-rotate ang pedal upang ang direksyon ng bisagra ay direktang tumuturo. Ang pahalang na posisyon ng upuan ay tama kung ang iyong tuhod ay direkta sa itaas ng pedal spindle. Kung ang iyong tuhod ay pasulong ng suliran, ayusin ang likod ng upuan. Kung nasa likod ng suliran, ayusin ang upuan.

Mga Tip

Ang pagsasaayos ng upuan ay isang sining, hindi isang agham. Malamang na kailangan mong baguhin ang upuan muli pagkatapos ng pagsubok na nakasakay sa bisikleta ng ilang beses.

• Mga Babala

Huwag itaas ang iyong upuan na lampas sa pinakamaliit na pagmamarka ng pagpapasok sa puwesto sa upuan.