Ito ay malamig at trangkaso, kaya ang mga pagkakataon na magkakaroon ng hindi bababa sa ilang araw sa taglamig na ito kung kailangan mong manatili sa bahay mula sa trabaho at labanan ang isang bug. Ngunit, nahaharap sa kawalan ng kapanatagan sa trabaho, isang hinihinging kargamento, at panggigipit mula sa mga tagapag-empleyo, maraming tao ang pipiliang pumasok sa trabaho kahit na nasa ilalim ng panahon. Sa katunayan, ang isang bagong survey sa pamamagitan ng pamamahala sa pagkonsulta sa pamamahala na si Robert Half kamakailan ay nagsiwalat na kasing dami ng 90 porsyento ng mga empleyado ang nagkakasakit. Aling humihingi ng tanong: Gaano karamdaman ang sobrang sakit sa trabaho?
Ayon kay Daniel Atkinson, direktor ng klinikal ng online na parmasya na Treated.com, kung nagkaroon ka lang ng ubo o ang mga sniffle, malamang na ligtas na itong gumana, dahil maaaring maging mga alerdyi lamang. Ngunit kung mayroon kang anumang mga sintomas ng trangkaso, dapat kang tumawag sa sakit. "Kung mayroon kang lagnat, marahil pinakamahusay na manatili ka sa bahay, " sinabi ni Atkinson sa Best Life . "Lumayo ka sa iyong lugar ng trabaho nang hindi bababa sa dalawang araw kung nagdurusa ka sa mga sintomas na tulad ng trangkaso, dahil maaari itong lubos na nakakahawa at humantong sa karagdagang mga pag-absent sa lugar ng trabaho."
Sa trangkaso, sinabi ng Atkinson na ikaw ay "malamang na nakakahawa mula sa unang araw na nagsisimula ang iyong mga sintomas, " ngunit maaari kang maging nakakahawang hanggang sa isang buong linggo. Sa isang malamig, sa kabilang banda, "ikaw ay pinaka nakakahawa bago dumating ang mga sintomas, " at magpapatuloy kang nakakahawa habang naghihintay ng dalawang linggo, bagaman "ang mga sintomas ay hindi gaanong malubha kaysa sa mga ito ay may trangkaso."
Upang maiwasan ang pagkuha ng trangkaso o pagkalat nito sa paligid, inirerekumenda ng Atkinson na makakuha ng isang shot ng trangkaso, siyempre, pati na rin ang paghuhugas ng iyong mga kamay nang lubusan, at maiwasan ang paghawak sa iyong mga mata, ilong, at bibig kapag nasa isang pinagsamang lugar ng trabaho. Dapat mo ring tiyakin na takpan mo ang iyong ilong at bibig kapag ubo o pagbahin, at hugasan ang iyong mga kamay kaagad pagkatapos.
Tinukoy din ng Atkinson na ang trangkaso ay hindi lamang ang dahilan upang manatili sa bahay mula sa trabaho, alinman. "Ang pagsusuka at / o pagtatae ay dapat na karaniwang mag-prompt ng oras sa trabaho din, " aniya. "Maaaring nauugnay ito sa pagkain na iyong kinakain, ilang uri ng impeksyon na naabutan mo mula sa iba, may kaugnayan sa pagbubuntis, o labis na alkohol. Anuman ang sanhi, dapat kang manatili sa bahay."
At, ayon kay Atkinson, "ang mga nagtatrabaho sa pagkain ay kailangang manatili sa trabaho sa loob ng 48 oras matapos na maalis ang mga sintomas."
Habang nagpapahinga ka sa trabaho, tiyaking uminom ng maraming likido at magpahinga, dahil ang pagsusumikap sa sundalo sa pamamagitan ng isang sakit ay maaaring pahabain lamang ito. Tandaan, bilang kahalagahan ng trabaho, walang mas mahalaga kaysa sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga katrabaho.
