Ginamit din bilang isang flavorful damo sa pagluluto, sambong ay isang damong-gamot na karaniwang ginagamit bilang isang pagtunaw aid. Kahit na mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang suriin ang mga hinuhulaan na mga benepisyo ng sambong, ang mga alternatibong nakapagpapagaling na gamit ng sage ay kasama ang namamagang lalamunan ng lalamunan, nabawasan ang pagpapawis at pagkabalisa, at pinahusay na pag-iisip. Available ang sambong sa counter bilang isang likido na makulayan, isang katas, mga capsule at tsaa.
Video ng Araw
Kumunsulta sa isang Doctor
Kumunsulta sa iyong doktor bago ka magpasiya na magsimulang uminom ng sage tea sa isang regular na batayan. Ang halaga ng sage tea na kailangan mong uminom araw-araw ay maaaring depende sa iyong kalusugan, edad o timbang. Tanging isang medikal na propesyonal na nakakaalam ng iyong medikal na kasaysayan ay maaaring magrekomenda ng isang angkop na dosis ng mukhang matalino upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa kalusugan.
Mga Alituntunin sa Dosing
Sage tea ay inihanda sa pamamagitan ng pagtatago ng 1 hanggang 3 g ng tuyo na sambong sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Ang mga matatanda ay maaaring gumamit ng hanggang 3 tasa ng gamot na ito sa bawat araw, ayon sa University of Pittsburgh Medical Center.
Impormasyon sa Kaligtasan
Kung ubusin mo ang sage tea bilang inirerekomenda, kadalasan ay hindi ka makaranas ng mga hindi kanais-nais na epekto. Ang pag-inom ng napakaraming sage tea ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, sakit ng tiyan, pagduduwal o pagsusuka. Sa matinding mga kaso, ang sobrang sage ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay o seizure. Humingi ng agarang pangangalaga mula sa iyong medikal na tagapagkaloob kung nagkakaroon ka ng mga patuloy na epekto o nakakaranas ng anumang malubhang epekto pagkatapos uminom ng sambong tsaa.
Mga Karagdagang Pagsasaalang-alang
Sage tea ay hindi dapat na kainin ng mga taong may ilang mga alalahanin sa kalusugan o nagsasagawa ng iba pang mga gamot. Ang mga kababaihang nagdadalang-tao o nagpapasuso o sinuman na may personal na kasaysayan ng mga seizure, diabetes, o sakit sa atay o bato ay dapat na maiwasan ang pag-inom ng sage tea. Iwasan ang pag-aaksaya ng sage tea kung nakakakuha ka ng sedative dahil ang kumbinasyon ng paggamot na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkapagod. Ang pag-inom ng sambong tsaa habang ikaw ay gumagamit ng gamot sa diyabetis ay maaaring maging sanhi ng hypoglycemia, o malubhang mababang asukal sa dugo. Bilang karagdagan, iwasan ang pagkuha ng gamot upang maiwasan ang mga seizure habang gumagamit ng tsaung ng sage dahil ang sage ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng anticonvulsant na paggamot.
