Panax ginseng, o Asian ginseng, ay isang karaniwang ginagamit na herbal na suplemento na itinutulak upang mapalakas ang function ng immune system, ayusin ang mga antas ng asukal sa dugo at mabawasan ang mga sintomas ng erectile dysfunction, bukod sa iba pang mga bagay. Ang nakapagpapalusog epekto sa kalusugan ng Panax ginseng ay maiugnay sa pagkakaroon ng ginsenosides, isang sangkap na nakakatulong sa pagkontrol ng iyong katawan. Ang dami ng Panax ginseng na ligtas para sa iyo ay maaaring mag-iba depende sa iyong kalagayan sa kalusugan, edad at timbang. Upang matiyak na nakukuha mo ang dosis ng Panax ginseng na angkop para sa iyo, kumunsulta sa iyong medikal na tagapagkaloob.
Video ng Araw
Para sa mga Healthy Adults
Ang mga malusog na matatanda na gustong mapahusay ang function ng kanilang immune system, pagganap sa kaisipan o stress stress ay dapat tumagal ng Panax ginseng sa dalawa hanggang tatlong linggo na cycle, ayon sa University of Maryland Medical Center. Nangangahulugan ito na ang mga matatanda ay kumuha ng Panax ginseng sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo at pagkatapos ay itigil ang paggamot sa loob ng dalawang linggo bago ipagpatuloy. Karaniwang over-the-counter paghahanda ng Panax ginseng isama ang tuyo o likido extract, sariwang o tuyo ugat, at likido makulayan. Ang mga malulusog na may sapat na gulang ay maaaring tumagal ng 200 milligrams ng standardised dry extract hanggang sa tatlong beses araw-araw. Ang mga matatanda ay maaaring gumamit ng 1 hanggang 2 gramo ng sariwang ugat o 1/2 hanggang 2 gramo na pinatuyong ugat sa isang beses araw-araw. Panax ginseng tincture ay ibinibigay bilang 1 hanggang 2 kutsarita, habang ang likido extract ay ibinibigay bilang 1/4 hanggang 1/2 kutsarita hanggang sa tatlong beses bawat araw.
Para sa mga may sakit na may sakit
Ang mga matatanda na gustong kumuha ng Panax ginseng upang tumulong sa pagbawi ng sakit ay maaaring gumamit ng 500 milligrams ng herbal na karagdagan na dalawang beses araw-araw sa loob ng hanggang tatlong buwan. Maaari ka ring kumuha ng dosis ng 500 milligrams ng Panax ginseng dalawang beses araw-araw, itigil ang paggamot para sa dalawang buwan at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pang-araw-araw na paggamot para sa isa pang buwan kung kinakailangan.
Para sa mga Lalaki na May Erectile Dysfunction
Erectile dysfunction ay isang kondisyon kung saan ang mga apektadong lalaki ay nahihirapang makamit o mapanatili ang isang erection pagkatapos ng sekswal na pagpapasigla. Ang mga lalaking gumagamit ng Panax ginseng upang mabawasan ang mga sintomas ng erectile dysfunction ay maaaring tumagal ng 900 milligrams ng herbal na suplemento na ito hanggang sa tatlong beses araw-araw.
Para sa mga Matatanda na May Diyabetis
Bagaman kinakailangan ang karagdagang pananaliksik upang suriin ang mga epekto ng Panax ginseng sa asukal sa dugo, ang paggamot na may ganitong suplemento ay maaaring kapaki-pakinabang para sa mga taong may Type 2 diabetes. Ang pang-araw-araw na paggamot na may 200 milligrams ng Panax ginseng ay maaaring makatulong na bawasan at kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, huwag gamitin ang herbal na suplemento na ito nang hindi muna kumonsulta sa iyong doktor o maaaring mapanganib ka na magkaroon ng malubhang mababang antas ng asukal sa dugo.
Side Effects
Habang ang pagkuha ng Panax ginseng, maaari kang makaranas ng banayad na epekto, kabilang ang hindi pagkakatulog, nerbiyos, pagduduwal, dry mouth, pagsusuka o pagtatae.Ang mas matinding epekto, kabilang ang mga iregularidad sa puso rate, vaginal dumudugo, sakit sa dibdib o mataas na presyon ng dugo ay bihirang ngunit dapat kaagad na iulat sa iyong doktor kung mangyari ito.
