Maaari kang maging kagulat-gulat sa laki ng iyong elliptical trainer nang una mong itakda ito sa iyong bahay. Ang puwang na kinakailangan para sa isang elliptical ay maaaring mapanlinlang kung nakikita mo lamang ang isa sa isang fitness studio - isang kapaligiran na karaniwang may ilang mga elliptical trainer na nakatayo sa mga malalaking, bukas na mga puwang. Ang mga bagong may-ari ng mga ellipticals ay minsan ay hindi nakikita ang kinakailangang taas ng kanilang makina. Tandaan na kailangan mong tumayo sa elliptical habang ginagamit, na nagdaragdag sa kinakailangang taas.
Video ng Araw
Foot Pedals
Mga pedal ng paa sa isang elliptical trainer ay pataas at pababa kapag nagpapatakbo ka ng makina. Ang nakatayo sa mga pedals ng paa kapag nag-mount ka ng makina ay magdadala sa iyo sa iyong pinakamataas na punto para sa pagtukoy kung gaano karaming kuwarto ang kakailanganin mo.
Taas sa kisame
Sa pangkalahatan, ang isang 8-paa na kisame ay sapat na upang patakbuhin ang makina kung ikaw ay 6 na talampakan ang taas o mas maikli. Kung ikaw ay higit sa 6 na paa matangkad, maingat na sukatin kung magkano ang elliptical nagdadagdag sa iyong taas at ihambing ang figure na iyon sa taas ng taas ng kisame. Dapat mong pahintulutan ang isang buffer zone ng hindi bababa sa 4 hanggang 6 pulgada sa pagitan ng kisame at sa tuktok ng iyong ulo kapag tumayo ka sa pinakamataas na punto ng elliptical motion.
Impormasyon sa Produktong
Kadalasan, ang mga pagsasaalang-alang sa taas at pangkalahatang sukat ng elliptical trainer ay kasama sa mga brosyur sa pagbebenta, pati na rin sa mga website ng tagagawa. Kung ang isang sporting goods store ay walang mga make and model ng elliptical na nais mong bumili ng set up sa kanyang benta sahig, hilingin sa isang salesperson kung ang panitikan na naglalaman ng taas measurements at sukat ay magagamit.
Mga Nakapaloob na Tatakan na Tile
Iwasan ang pagpoposisyon ng iyong elliptical sa ilalim ng anumang mga fixture na naka-mount sa kisame. Ang mga bagay tulad ng mga chandelier at ceiling fan ay makagambala sa iyong kakayahang mag-ehersisyo sa iyong elliptical trainer. Nagpapakita rin sila ng isang panganib at maaaring humantong sa pinsala. Gamitin ang sentido komun kapag nag-set up ng iyong elliptical. Pumili ng isang puwang na nagbibigay-daan para sa maraming head room, pati na rin ang puwang sa paligid ng elliptical upang maaari mong i-mount at i-dismount ang elliptical madali nang hindi naabot ang iyong ulo o dakdak sa isang bagay.
