Pisikal na edukasyon ay isang mahalagang sangkap para sa anumang edad, ngunit ang mga mag-aaral sa gitnang paaralan ay nasa isang nasa pagitan ng panahon kung saan ang fitness ay maaaring magkaroon isang malaking epekto sa kanilang pisikal na kalusugan at pangkalahatang pananaw. Ang paaralang nasa gitna ay isang mahirap na oras ng pisikal na pag-unlad at madalas na makabuluhang pagbabago sa mga panlipunang relasyon. Ang mga programa sa sports sa Middle School ay nagbibigay sa mga bata ng pagkakataong gumamit ng ilang enerhiya, mapalakas ang pagpapahalaga sa sarili, magkasya at bumuo ng kumpidensyal na kinakailangan upang mabuhay sa buhay bilang isang tinedyer.
Video ng Araw
Mga Pisikal na Benepisyo
Ayon sa University of Michigan, ang isang karaniwang bata sa Estados Unidos ay nakakakuha ng 43 minuto ng katamtamang pisikal na aktibidad bawat araw, pero gumastos ng humigit kumulang 20 porsiyento ng kanyang oras sa panonood ng telebisyon. Ang mga sports sa gitna ng paaralan ay mahalagang mga saksakan para sa ehersisyo na nagpo-promote ng cardiovascular fitness at weight management sa mga bata sa pagitan ng edad na 12 at 16. Ang mga estudyante sa middle school ay umabot na sa edad kung saan ang kanilang mga gawi sa kalusugan ay nagbabago. Sila ay maaaring maging mas aktibo kaysa sila habang nasa elementarya. Ang pagpapatupad ng mga programa sa sports sa gitna ng paaralan ay tumutulong sa mga bata na magsanay ng malusog na pag-uugali na maaaring maging magandang gawi.
Isang bagay para sa Bawat Katawan
Ang mga mag-aaral sa Middle School ay maaaring masiyahan sa maraming iba't ibang uri ng sports, depende sa kung ano ang magagamit sa pamamagitan ng paaralan o komunidad. Maraming mga paaralan o mga lokal na sentro ng fitness ang nag-aalok ng sports leagues para sa mga middle-aged na bata, tulad ng basketball, volleyball, football at soccer. Ang mga uri ng sports team ay nag-aalok ng social interaction at isang pakiramdam ng pakikipagtulungan sa iba pang mga bata na may katulad na edad. Para sa mga mag-aaral na may mas kaunting mga pagpipilian para sa mga liga sa paaralan, ang ilang iba pang mga sports ay maaaring makuha na maaari pa ring magbigay ng maraming ehersisyo. Kasama sa mga halimbawa ang pagtakbo, pagbibisikleta, karate o golf.
Pagpapalawak ng Mga Pagpipilian
Dahil ang ilang mga paaralan ay hindi nag-aalok ng sports bilang bahagi ng regular na kurikulum, ang mga estudyante ng middle school ay maaaring mangailangan ng mga aktibidad sa sports sa labas ng regular na araw ng pag-aaral. Ang paghikayat sa mga batang nasa gitna ng paaralan upang lumahok sa mga sports ay nagbibigay ng isang outlet para sa ehersisyo at panlipunan pagtitipon. Ang ilang mga pagpipilian para sa sports para sa mga estudyante sa gitnang paaralan ay kinabibilangan ng mga sports league ng komunidad o mga espesyal na pagiging miyembro ng mga kabataan sa mga pasilidad ng fitness. Ang mga magulang na nakikilala na ang mga ito ay mga modelo ng papel para sa kanilang mga anak at ang regular na ehersisyo ay mas malamang na magkaroon ng mga bata sa gitnang paaralan na mas aktibo din.
Pagpapalit ng Kurikulum
Ang ilang mga mag-aaral sa gitnang paaralan ay maaaring lumayo sa pagsali sa mga aktibidad sa sports kung hindi na ito kinakailangan sa paaralan. Habang lumalakad ang mga bata sa gitnang paaralan, ang mga oras ng pag-recess na minsan ay isang regular na bahagi ng mga araw ng elementarya ay naging isang bagay ng nakaraan. Bukod pa rito, binabago ng ilang paaralan ang kanilang kurikulum upang pahintulutan ang mas kaunting pisikal na edukasyon bilang bahagi ng mga hinihinging middle school.Maraming mga mag-aaral sa gitnang paaralan na kumukuha ng klase sa gym ay nag-aaral din ng iba pang mga module sa parehong oras, tulad ng kalusugan, nutrisyon o edukasyon sa sex. Bagaman mahalaga ang mga kursong ito, kadalasan ay hindi sila nagsasangkot ng tunay na pisikal na aktibidad o sports sa araw para sa mga estudyante sa gitnang paaralan.
