Ice cream ay isang icon ng Amerikanong kultura, na may konsumo ng ice cream sa US sa mga 5 1/2 galon noong 2005. Ang calories sa ice cream ay nag-iiba depende sa mga sangkap at additives sa bawat uri ng ice cream.
Video ng Araw
Pranses Vanilla
Karamihan sa Pranses vanilla yelo creams ay pinahusay na may kapal, kulay at lasa ng mga itlog. Nagdaragdag ito ng mas maraming taba at calories. Ang benepisyo ng pagpili ng malambot na paglilingkod ay na naglalaman ito ng mas kaunting taba ng gatas at mas maraming hangin kaysa sa mga hard ice creams. Ang isang kalahating tasa ng French vanilla soft serving ay may 191 calories.
Dairy Queen
Ang kalahati ng isang tasa ng Dairy Queen ay malambot na naghahain ng ice cream nang walang kono ay naglalaman ng 140 calories, ayon sa website ng American Dairy Queen. Ang isang bata na laki ng kono, tumitimbang ng 99 g, ay may 140 calories, habang ang maliit na kono, 147 g, ay may 270 calories.
Maliit na Cone
Katharine Branham, manunulat para sa Gabay sa Nutrisyon sa website ng Pagkain Reference, ay nagsasabi na ang isang maliit na kono ng malambot na paglilingkod ng ice cream sa isang lokal na fast food restaurant ay katumbas ng 135 calories. Pinapayuhan ni Katharine na suriin ang gabay sa nutrisyon sa anumang restawran bago ilagay ang iyong order kung ang mga calories ay nababahala. Ang mga establisimiyento ng pagkain ay kadalasang may detalyadong mga gabay na magagamit o maaaring direktahan ka ng isang manager sa isa.
