Ang isang sausage biscuit ay karaniwang ginagamit na produkto sa almusal sa buong Estados Unidos. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga fast food restaurant o madaling ginawa sa kusina sa bahay. Ang calories sa sausage biscuit ay dictated ng calorie nilalaman ng sausage at ang biskwit.
Video ng Araw
Mga Calorie
Ang isang serving size ng isang biskuwit sa biskwit ay 111 gramo. Ang 111 g serving ay naglalaman ng 412 kabuuang calories. May 243 calories mula sa taba, 44 calories mula sa protina at 125 calories mula sa carbohydrates.
Nutrisyon
May 8 g ng taba ng saturated at 904 mg ng sodium bawat serving. Ang iba pang mga nutrients ay kinabibilangan ng: 06 mg ng bakal, 379 mg ng phosphorus,. 43 mg ng thiamin at 3. 82 mg ng riboflavin bawat serving. Ang mga nutrients na ito ay mahalaga para sa wastong pag-andar ng katawan.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang sobrang taba at nilalaman ng sosa ng isang bisyo sausage ay napakataas. Inirerekomenda ng American Heart Association na ang iyong diyeta ay naglalaman ng mas kaunti sa 1, 500 mg ng sosa kada araw. Ang sausage biscuit ay may higit sa kalahati ng halagang ito. MayoClinic. Inirerekomenda ng COM ang limitasyon sa paggamit ng taba ng taba sa 15 g kada araw; Ang batutay ng sausage ay naglalaman ng higit sa 50 porsyento ng rekomendasyong ito. Mapapabuti mo ang nutritional value ng isang sausage biscuit sa pamamagitan ng pagpapalitan ng baboy sausage para sa isang sandalan ng pabo sauso. Ito ay makabuluhang bawasan ang halaga ng mga calories mula sa taba at ang bilang ng mga gramo ng puspos na taba sa bawat paghahatid.
