Ang isang spritzer ng alak ay isang nakakapreskong inuming tag-init na kadalasang ginawa ng puting alak at club soda o limonada. Kahit na ang alkohol ay naglalaman ng isa sa pinakamalaking bilang ng calorie ng anumang likido, isang alak spritzer ay itinuturing na isang mababang calorie alkohol inumin.
Video ng Araw
Kabuuang Calorie
Isang pangunahing puting alak na spritzer ay ginawa na may 2 ans. ng club soda at 4 oz. ng puting talahanayan ng alak. Ito ay katumbas ng kabuuang 96 calories sa kabuuan. Gayunpaman, ang mga panukala at mga recipe ay maaaring mag-iba.
Mga Calorie ng Sahog
Club soda ay naglalaman ng zero calories, ayon sa website ng MyFood-a-pedia ng USDA. Gumamit ng 2 ans. ng limonada sa lugar ng club soda ay nagdadagdag ng 25 calories, kaya ang isang spritzer na ginawa ng alak at limonada ay naglalaman ng mga 121 calories.
Mga pagsasaalang-alang
Ang mga alak ay iba-iba sa nilalaman ng calorie. Halimbawa, ang huli na pag-aani ng puting alak ay maaaring maglaman ng hanggang 139 calories sa isang 4-oz. paghahatid. Ang ilang mga tao ay gumagawa ng mga spritzer na may red wine, o kasama ang mga juice ng prutas o mga hiwa ng sariwang prutas. Ang pulang alak ay naglalaman ng 100 calories kada 4-oz. paghahatid. Ang sariwang calories ng bunga ay nag-iiba ayon sa uri ng prutas; gayunpaman, 4 ans. ng ubas juice ay tungkol sa 39 calories.
