Hindi ang iyong karaniwang tasa ng tsaa, butoca bubble tea ay isang matamis na samyo na kadalasang ginawa mula sa tsaa, gatas, asukal at mga bola ng tapioka na tinatawag na mga perlas. Ang tsaa ng balinghoy ay dumating sa isang uri ng mga lasa ng bunga pati na rin ang tsokolate, banilya at iba pa. Ang mga inumin na ito ay madalas na mataas sa idinagdag na asukal at sa gayon, ay mataas din sa calories.
Video ng Araw
Calorie Content
Ang calorie count ay nag-iiba ayon sa mga sangkap at laki ng paghahatid, ngunit ang 16-onsa tapioca Thai milk tea mula sa isang popular na kadena ay naglalaman ng mga 184 calories bawat 16-ounce na paghahatid. Ang parehong paghahatid ng taro bubble-tea smoothie ng isa pang brand ay naglalaman ng isang mabigat na 335 calories. Sa average, ang MyFitnessPal ay nag-ulat na ang isang 12. 7-ounce na paghahatid ng bubble tea ay naglalaman ng mga 207 calories. Kabilang dito ang 22 gramo ng asukal, na sa 4 na calories bawat gram ay katumbas ng 88 calories ng asukal. Nagbibigay lamang ang asukal ng walang laman na calorie dahil wala itong iba pang mga nutrient; samakatuwid, dapat mong limitahan ang asukal at magreserba ng bubble tea para sa mga espesyal na okasyon.
