Taco Bell nagbebenta ng apat na tacos na pulos matigas na shell. Ang mga nilalaman ng calorie ay nag-iiba depende sa halaga ng karne at keso na kasama, pagpili ng mga saro at shell, at mga taba-laden mga karagdagan tulad ng kulay-gatas.
Video of the Day
Crunchy Taco
Kung lumapit ka sa counter at humingi ng "hard taco", malamang na maibigay ang malungkot na taco. Kabilang sa pangunahing taco na ito ang napapanahong karne ng baka, litsugas at keso. Sa 170 calories, ang pagpipiliang ito ay hindi ang healthiest sa menu, ngunit hindi nito i-undo ang iyong buong araw.
Fresco Crunchy Taco
Ang Fresco Crunchy Taco ay nagpapalit ng masaganang, veggie salsa para sa cheddar cheese ng isang normal na hard taco. Ang resulta ay isang taco na may 150 calories lamang, ayon sa Taco Bell. Ito ay lamang 7. 5 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirerekumendang caloric na paggamit, ayon sa MayoClinic. com.
Taco Supreme
Ang Taco Supreme ay isang hard shell taco na nagdaragdag ng mga kamatis at kulay-gatas sa standard na karne ng baka, litsugas at keso. Habang ang Taco Bell ay gumagamit ng mababang-taba na kulay-gatas, ang karagdagan na ito ay nagdadagdag pa ng ilang dagdag na calories, at sa 200 calories, ang mahirap na taco ay 10 porsyento ng iyong pang-araw-araw na mga pinapayong mga halaga.
Volcanic Taco
Ang Taco Bell's Volcanic Taco ay ang pinaka-nakakataba na opsyon sa taco. Ang maanghang menu item na ito ay nagbibigay ng 240 calories. Kung gusto mo ng maanghang taco nang walang dagdag na calories, isaalang-alang ang pagdaragdag ng Taco Bell na "Fire" Boarder Sauce sa Fresco Crunchy Taco. Ang mga maanghang sauce packets ay komplimentaryong, at naglalaman ang mga ito ng zero calories.
