The Master Linisin ang diyeta, na kumakain ka ng isang samyo ng lemon juice, maple syrup, paminta at paminta para sa hanggang 10 araw, maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang - ngunit hindi sa isang nakapagpapalusog o matibay na paraan. Ikaw ay inutusan na kumain ng anim hanggang 12 baso ng "limonada" na ito araw-araw, na umabot sa halos 650 kabuuang calories. Ang tanging iba pang mga sangkap na nakakaapekto sa iyong mga labi ay isang flush ng asin at isang pampalasa na tsaa, alin man sa kung saan ay nagbibigay ng mga karagdagang kaloriya.
Video ng Araw
Mga Dieter Maging Babala
Kapag kumakain ka ng ilang mga calorie, ikaw ay nakatalagang mawalan ng timbang. Katulad nito sa gutom. Karamihan sa pagbabago ng timbang na nakikita mo sa scale ay ang tubig lamang na timbang at sandalan ng kalamnan mass, hindi aktwal na taba. Habang kumakain ng ilang calories, maaari kang makaranas ng mga masasamang epekto na kinabibilangan ng pagkamagagalitin, hindi nakaginhawa na paggalaw ng bituka, pananakit ng ulo, pagkapagod at pagnanasa. Malamang na makabawi ka ng marami o lahat ng bigat na nawala mo kapag bumalik ka sa isang diyeta na nagsasangkot sa buong pagkain at mas normal na paggamit ng calorie ng hindi bababa sa 1, 600 calories bawat araw para sa mga babae at 2, 400 calories bawat araw para sa mga kalalakihan.
