Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Half a Sandwich ng Subway?

Healthiest Foods At Subway And The Worst (HEALTHY FOOD SWAPS AT SUBWAY) | LiveLeanTV

Healthiest Foods At Subway And The Worst (HEALTHY FOOD SWAPS AT SUBWAY) | LiveLeanTV
Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Half a Sandwich ng Subway?
Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Half a Sandwich ng Subway?
Anonim

Matapos matulungan ang komersyal na tagapagsalita na si Jared na magbuhos ng mga pounds, ang mga sandwich ng Subway ay nakakuha ng reputasyon bilang mga opsyon sa mababang calorie. Karamihan ng 6-in. Ang mga sandwich ay may mga bilang ng calorie sa hanay ng 200 hanggang 300, ngunit ang ilan ay may kasamang 580 calories.

Video ng Araw

Black Forest Ham

Half ng isang paa, o isang 6-in., ang black forest ham ay may 290 calories.

Oven-Roasted Chicken at Club

Half isang paa, o isang 6-in., ang oven roasted chicken o isang club sub ay may 320 calories.

Turkey Breast

Half isang paa, o isang 6-in., ang dibdib ng dibdib ng pabo ay may 280 calories.

Veggie Delite

Half isang paa, o isang 6-in., ang veggie delite sub ay may 230 calories. Ito ang pinakamababang calorie sandwich.

Spicy Italian at Big Philly Cheesesteak

Half isang paa, o isang 6-in., ang maanghang Italian o Philly cheesesteak sub ay may 520 calories.

Meatball Marinara

Half isang footlong, o isang 6-in., ang meatball marinara sub ay mayroong 580 calories. Ito ang pinakamataas na calorie sandwich.