Ang 100-meter sprint ay isa sa pinakamabilis na mga sporting event. Dahil sa kaiklian nito, hindi mo dapat asahan ang isang pangunahing calorie na paso sa isang 100-meter sprint. Mag-burn ka ng ilang calories sa isang 100-meter sprint, ngunit hindi sapat upang magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa iyong katawan. Ang iyong eksaktong calorie burn ay bahagyang maapektuhan ng iyong timbang.
Video ng Araw
Calorie Burn
Ayon sa pagpapatakbo ng website na Cool Running, isang 125-pound na indibidwal ang nagsunog ng anim na calories na tumatakbo ng 100 metro. Ang isang 150-pound na tao ay susunuging higit pa sa isang calorie, sa pitong calories para sa 100 metro na distansya. Kung timbangin mo ang £ 175 maaari mong asahan na magsunog ng siyam na calories sa isang 100-meter sprint. Sa 200 pounds ang iyong calorie burn ay tungkol sa 10 calories. Ang bilis kung saan ka tumakbo ay hindi makabuluhan sa mga tuntunin ng pagsunog ng calories, mga tala Cool Running, kung ano ang mahalaga ay sakop ang distansya.
