Ang mga fracture ng braso ay karaniwang mga pinsala na maaaring tumagal ng isang weightlifter nang ilang panahon. Mayroong ilang mga uri ng posibleng mga bali na nangangasiwa sa iyong paggamot at oras ng iyong paggaling, ngunit kung ginagamot at naayos nang maayos, dapat kang bumalik sa pag-aangkat ng timbang pagkatapos ng ilang buwan.
Video ng Araw
Broken Arm
Ang iyong bisig ay binubuo ng tatlong buto. Ang itaas na buto ng braso ay tinatawag na humerus, habang ang iyong bisig ay binubuo ng ulna at radius. Ang isang sirang braso ay nangyayari kapag ang isa sa mga buto na ito ay nagpapanatili ng mapurol na puwersa ng trauma at ang mga bali ng buto. Kabilang sa mga karaniwang dahilan ang pagbagsak sa isang nakabukas na braso, direktang mga paghampas mula sa mga paligsahan sa palakasan, at iba pang makabuluhang trauma, tulad ng sa panahon ng isang aksidente sa sasakyan. Kung masira mo ang iyong braso, marahil ay maririnig mo ang isang snap o crack na tunog. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ng malubhang sakit, pamamaga, kalambutan, paninigas at braso deformity.
Mga Uri ng Pagkakasira
Mayroong ilang mga uri ng mga bali ng braso. Sa isang bukas na bali, ang buto ay pumutol at lumalalim sa balat. Ang ganitong uri ng pahinga ay nangangailangan ng agarang at agresibong paggamot. Ang isang closed fracture ay kinabibilangan ng balat na natitirang buo. Ang isang displaced fracture ay nangyayari kapag ang mga fragment ng buto ay hindi nakahanay. Maaaring mangailangan ito ng operasyon upang ibagong muli ang mga buto. Sa panahon ng isang comminuted bali, ang buto break sa ilang mga piraso. Ang isang greenstick fracture ay nangyayari kapag ang buto ay pumutol ngunit hindi lahat ng paraan, at mas karaniwan sa mga bata. Ang uri ng pahinga ay nagpapahiwatig ng iyong plano sa paggamot at kung gaano kabilis maaari kang bumalik sa mga pisikal na gawain.
Paggamot
Ang paggamot ay depende sa kalubhaan at uri ng pahinga. Ang mga natapos na break na kadalasan ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang doktor na ilipat ang mga piraso ng buto sa lugar at immobilizing iyong braso sa isang cast o split. Ang mga mas malubhang pinsala ay kadalasang nangangailangan ng operasyon, kung saan ang mga kagamitan sa pag-fix tulad ng mga wire, plate o screw ay ginagamit upang mapanatili ang mga buto sa lugar at pahintulutan silang pagalingin.
Weightlifting
Depende sa lokasyon at kalubhaan ng bakasyon, maaaring kinakailangan ang pisikal na therapy. Ito ay magsisimula kaagad at mag-focus sa muling pagkuha ng lakas at kakayahang umangkop sa iyong braso, ngunit kailangang gawin nang paunti-unti. Sa katunayan, ang mga pasyente ay pinaghihigpitan mula sa pag-aangat ng mga bagay hanggang sa 12 linggo pagkatapos ng operasyon. Hindi ka dapat gumawa ng anumang weightlifting o mabigat na pag-aangat hanggang sa ganap na gumaling ang iyong braso at binigyan ka ng pahintulot ng iyong doktor. Ang karaniwang pagbawi ay karaniwang tumatagal ng mga tatlo hanggang apat na buwan, bagaman ang lahat ay gumagaling sa iba't ibang antas. Sa kabutihang palad, ang pagbabala ay napakahusay para sa isang bali ng braso. Ayon sa InteliHealth. com, higit sa 90 porsiyento ng mga pasyente ay matagumpay na mabawi at mabawi ang lahat ng kanilang lakas.Nangangahulugan ito na dapat kang makabalik sa pag-aangkat ng timbang sa mga tatlo hanggang apat na buwan pagkatapos ng iyong pinsala.
