Habang ang "bawas, muling paggamit, muling pag-recycle" ay paulit-ulit sa mga silid-aralan ngayon kasama ang mga ABC, hindi hanggang sa kamakailan lamang na ang pag-alam ng eco ay lumabas mula sa palawit at papunta sa mainstream. Bilang isang resulta, para sa ilang mga tao na higit sa 50 — lalo na ang mga hindi lumaki sa paghihiwalay ng kanilang mga recyclables o pag-compost — ang pagpunta berde ay maaaring maging parang isang misteryo. Ngunit may pag-asa! Dito, pinagsama-sama namin ang mga simpleng gawi sa eco-friendly mula sa ilan sa mga nangungunang eksperto sa pagpapanatili ng mundo na gawing mas madali kaysa kailanman upang mai-save ang planeta.
1 Magtrabaho mula sa bahay hangga't maaari.
Shutterstock
Sa humigit-kumulang na 43 porsyento ng mga empleyado na pinapayagan na magtrabaho mula sa bahay ng hindi bababa sa isang bahagi ng oras sa mga araw na ito, hindi kailanman naging mas madali itong maging berde. Ang pagtanggal sa commute ay nangangahulugang mas kaunting mga kotse sa kalsada at mas maliit na mga indibidwal na mga yapak ng carbon.
Noong 2014, halimbawa, ang mga patakaran sa telecommuting ng Dell, Aetna, at Xerox ay kolektibong na-save ang higit sa 95, 000 metriko tonelada ng mga emisyon ng gas ng greenhouse, na katumbas ng pagkuha ng 20, 000 mga kotse sa kalsada, ayon sa FlexJobs.
2 Mamili ng lokal.
Shutterstock
Mula sa damit hanggang sa alak, ang anumang mga produktong ipinadala sa iyo mula sa ibang bansa ay masama para sa kapaligiran, higit sa lahat dahil sa gasolina na kinakailangan para sa kanila na makarating sa iyo.
"Bumili ng mga lokal o patas na kalakalan ng mga produkto, " sabi ni Matthias Alleckna, isang analyst ng enerhiya sa EnergyRates.ca. "Kapag sinimulan mo ang pagbili ng mga produktong eco-friendly, bibigyan ka ng insentibo sa isang buong kadena na may kamalayan sa kapaligiran, at maaari itong mapangalagaan ang mga likas na yaman at maging sanhi ng positibong epekto sa kapaligiran na lampas sa iyong sambahayan.
3 Suriin para sa mga pagtagas at mga draft.
Shutterstock
Hindi mo kailangang makipagsapalaran sa mundo upang matulungan ang Earth. Sa katunayan, maaari mong gawing greener ang iyong buhay na may kaunting simpleng mga pagbabago sa bahay lamang. Magsimula sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong bahay para sa mga draft at tagas. Kung may nakita ka, mapupuksa ang mga ito sa pamamagitan ng pag-caulking sa paligid ng mga bintana at mga fixture, gamit ang mga draft na protektor sa ilalim ng iyong mga pintuan, o insulating sa paligid ng mga tubo.
Sa paggawa nito, "nagtatrabaho ka patungo sa kahusayan ng enerhiya, " sabi ni Alleckna. "Ang isang bahay na mahusay na enerhiya ay mabawasan ang iyong carbon footprint na malaki."
4 Kumain ng mas diyeta na nakabase sa halaman.
Shutterstock
Nais mo bang gawin ang iyong katawan at ang mundo sa malusog? Ditch ang ilan sa mga pagkain na nakabase sa karne para sa mga naka-pack na halaman. Ang pagkonsumo ng karne ay naiugnay sa lahat mula sa sakit sa puso hanggang sa kanser sa colon, at ang paggawa ng karne ay nagkakahalaga sa amin ng malaking halaga ng mga mahalagang mapagkukunan.
"Ang pagkain ay isa sa mga pinakamalaking paraan upang mabawasan natin ang lupa, tubig, at mga mapagkukunan na kinakailangan para sa pagsuporta sa ating pamumuhay sa Lupa, " sabi ng propesyunal na pagpapanatili ng Leslie Ng, MBA, isang coach ng negosyo para sa mga negosyante na may malay-tao. "Ang pagkain ay kumakatawan sa halos 50 porsyento ng mga emisyon na nakabase sa pagkonsumo na aming binuo."
Binanggit din ni Ng ang isang kamakailang ulat mula sa Eat-Lancet na nagsasabing ang isang diyeta na nakabase sa halaman "ay hindi lamang sumusuporta sa kalusugan ng tao ngunit kalusugan ng kapaligiran, " sabi niya.
5 Huwag kanal gumawa ng bunga dahil hindi ito maganda.
Shutterstock
Ang isang browning banana o kakaibang hugis na kalabasa ay hindi talaga makakasama sa iyo - ngunit ang pag-uugali sa paghuhugas ng pagkain dahil lamang sa perpektong larawan ay maaaring makagawa ng malubhang pinsala sa kapaligiran.
"Maraming tubig, lupa, at mapagkukunan ang tumubo at pinalaki ang iyong pagkain. Huwag itapon dahil lamang sa pangit na hitsura nito - subukang gamitin ito sa mga sopas, sarsa, o pagluluto, " nagmumungkahi ng Ng. Ang mga kumpanya tulad ng Misfits Market ay magbebenta ka rin ng mas mababa kaysa sa maganda (ngunit hindi gaanong masustansya) na mga organikong ani sa isang diskwento.
6 Gumamit ng pagluluto sa induction.
Shutterstock
Habang ang mga oven sa gas ay may reputasyon para sa pagluluto ng mga bagay nang pantay-pantay kaysa sa kanilang mga electric counterparts, ang mga induction stoves ay makakapagtipid sa iyo ng oras at enerhiya sa kusina — at makakatulong na mailigtas ang planeta. "Ang pagpili ng pagluluto ng electric induction sa gas ay hindi lamang maaaring maging mas mahusay na enerhiya, ngunit maaari itong talagang humantong sa mas mahusay na kalidad ng hangin at sa pangkalahatan ay mas ligtas, " sabi ni Ng.
Natatala niya na ang isang tipikal na induction cooktop ay 84 porsyento na mabisa, habang ang isang saklaw ng gas ay halos 40 porsyento lamang na mahusay, ayon sa Kagawaran ng Enerhiya ng US.
7 Patayin ang gripo sa pagitan ng shampooing at conditioning.
Shutterstock
Kung nakasanayan kang kumuha ng mahaba at mainit na shower, hindi ka nakakagawa ng Ina Earth. Upang talagang makinabang ang planeta, dapat mong i-off ang tubig sa pagitan ng mga hakbang ng isa (later) at dalawa (banlawan) ng iyong gawain sa paghuhugas ng buhok.
"Maraming enerhiya na nagpunta sa pagpapagamot ng iyong tubig, pagkatapos ay dalhin ito sa iyo, at pagpainit ito para sa iyong shower, magastos lamang sa mga nanosecond sa iyong katawan bago bumaba muli ang kanal, " sabi ni Ng. "Hindi lamang ito tungkol sa pag-iimbak ng tubig, ngunit ang lahat ng enerhiya na nagpasok sa iyo sa pagkuha ng isang mainit na shower."
8 Magdala ng bag ng mesh sa grocery store.
Shutterstock
Hindi lamang ang mga plastic grocery bag na dala mo ang iyong pagkain sa bahay na mayroong negatibong epekto sa kalusugan ng ating planeta — ang mga gumawa ng bag ay walang peach. "Tuwing linggo marahil gumagamit ka ng isang dosenang maliit na gumawa ng mga bag upang dalhin ang iyong mga veggies sa bahay. Marami itong plastik na madaling mabawasan sa pamamagitan ng pagdadala ng iyong sariling mga bag ng mesh, " sabi ni Ng.
Idinagdag niya na ang Amazon ay nagbebenta ng maraming mga hanay ng mga maliit na bag ng mesh sa iba't ibang laki. Sinabi niya na sila ay "hindi lamang para sa iyong ani, ngunit may dalang anumang iba pa na maaaring gusto mo ng isang plastic bag."
9 Mag-install ng isang filter ng tubig.
Shutterstock
Ang paglaktaw ng de-boteng tubig at pag-install ng isang filter ng tubig ay makakatulong sa iyo na gawing mas malusog ang Earth sa buong oras.
"Si Peter Gleick, direktor ng Pacific Institute, ay nagsasabi na ang tunay na halaga ng mga de-boteng tubig ay 'tulad ng pagpuno ng isang quarter ng bawat bote na may langis, '" sabi ng berdeng arkitekto na si Eric Corey Freed, may-akda ng Green Building & Remodeling para sa Dummies.
10 Palitan ang iyong mga bintana ng mga mahusay na enerhiya.
Shutterstock
Kung naghahanap ka upang mai-remodel ang iyong tahanan, siguraduhin na ang mga bagong windows na mahusay na enerhiya ay nasa itaas ng iyong listahan ng mga dapat na magkaroon. "Kung ang bawat tahanan sa Estados Unidos ay pinalitan ang kanilang mga luma at leaky windows, mapangalagaan ang sapat na enerhiya upang maiinit at palamig ang 26.7 milyong mga bahay sa isang taon, " sabi ni Freed. "Iyon ang katumbas ng pagkuha ng higit sa 323, 000 na mga kotse sa kalsada."
11 Mag-install ng isang linya ng damit.
Shutterstock
Nais mong i-save ang planeta (at i-save ang iyong sarili ng ilang mga seryosong pera, masyadong)? Ditch na tumble dryer sa pabor ng isang linya ng damit.
"Ang mga electric dryer ay kumakain ng 10 porsyento ng iyong koryente sa bahay, " sabi ni Freed. "Laktawan ito at i-save ang iyong sarili ng pera, habang nagse-save ng 2, 000 pounds ng carbon dioxide mula sa pagpunta sa kapaligiran."
12 Mag-upgrade sa mga kagamitang pang-enerhiya.
Shutterstock
Kapag ang iyong mga lumang kasangkapan ay kinunan, ito ang perpektong oras upang mag-upgrade sa mga modelo na may kakayahang enerhiya. "Karaniwan, ang anumang karaniwang kagamitan na na-upgrade mo sa isang modelo ng Enerhiya Star ay mabawasan ang paggamit ng enerhiya ng 30 porsyento, " sabi ni Freed. "Halimbawa, ang refrigerator ay ang pinakamalaking nag-iisang gumagamit ng enerhiya sa iyong bahay. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng isang 1990 o mas matandang modelo sa isang bagong modelo ng Energy Star, makakatipid ka ng sapat na kuryente upang magaan ang iyong bahay sa loob ng apat na buwan."
Gayunpaman, hindi nangangahulugan na dapat mong alisin ang iyong umiiral na mga kagamitan kung gumagana pa rin sila. Ang pagkuha ng napakalaking bagong refrigerator o washing machine sa iyong bahay ay mag-aambag lamang sa aming patuloy na lumalaking landfills, basura ng gasolina, at mag-ambag sa polusyon.
13 Huwag mag-trade sa iyong sasakyan para sa isang mestiso.
Toyota
Habang tinatanggal ang iyong sasakyan para sa isang Prius ay maaaring parang isang mapagpipilian sa eco, pagdating sa pagpapanatili, maaari itong talagang mas mahusay na panatilihin ang pagmamaneho ng iyong lumang clunker hanggang sa mga huling binti nito.
"Huwag makipagkalakalan sa iyong perpektong mabuti, nagtatrabaho na kotse para sa isang mestiso, " sabi ni Freed. "Sa halip, panatilihin ang pagtaas ng gulong, malinis ang mga filter at magmaneho ng mas maraming konserbatibo. Ang Hy-miling-ang kasanayan sa pagmamaneho upang makatipid ng gasolina - ay gumagana sa anumang kotse." At para sa mas mabilis na mga tip sa pamumuhay ng isang greener lifestyle, suriin ang mga 30 Madaling Mga Paraan na Gawin ang Iyong Home na Mas Eco-Friendly.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
