Hindi mahalaga kung ang iyong mga hiccups ay tatagal ng 20 minuto o 20 oras. Hindi mahalaga ang oras, lahat tayo ay maaaring sumang-ayon: Sila ang pinakamasama . Minsan sila ay nag-iisa, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, naiwan ka sa iyong paraan sa mga mahahalagang pagpupulong, session ng pag-eehersisyo, mga biyahe sa pamimili, at — pinakamasama sa lahat — pagkain. Sa kabutihang palad, bago mo himukin ang iyong sarili na sobrang baliw, mayroong isang maliit na pagpipilian ng paggamot maaari mong subukan na saklaw mula sa pagkain ng isang kutsarang asukal sa pagkakaroon ng isang orgasm. Kung nais mo na iwaksi ang menor de edad na ito (eh, pangunahing ) pagkagalit, basahin, at matutunan mo kung paano mapupuksa ang mga hiccups minsan at para sa lahat.
Kuskusin ang Iyong Mga Tainga
Sino ang maaaring magpasa ng isang masarap na massage sa earlobe at ang pagkakataon na matunaw ang mga hiccups? Ayon sa gastroenterologist na si Anton Emmanuel, MD, ang pag-rub ng iyong mga lobes ay maaaring gawin ang trick dahil nakakonekta sila sa vagus nerve, na nagsisilbi ang kalamnan ng dayapragm. Yamang ang mga hiccup ay simpleng hindi sinasadyang pag-ikot ng dayapragm, ang pagpapasigla ay maaaring mapawi ang presyon at itigil ang mga ito sa kanilang mga track.
Kumain ng Spoonful ng Sugar
Ang isang kutsara ng asukal ay tumutulong sa… hiccups umalis? Iyon ay marahil hindi kung ano ang nasa isip ni Mary Poppins, ngunit ang isang maliit na pag-aaral, na inilathala sa British Medical Journal , ay natagpuan na ang pagkain ng ilang tuyong butil na asukal ay nagtrabaho sa 19 ng 20 mga pasyente, malamang dahil sa paglilipat ng mga pagsisikap ng vagus nerve sa hard-to -swall na gawain sa halip na mga hiccups. Oo, kung mausisa ka tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga hiccups, magsimula sa pamamagitan ng pag-sate ng iyong matamis na ngipin.
Magkaroon ng isang Orgasm
Tulad ng labis na kasiyahan tulad ng paglunok ng asukal, mayroong isang paggamot na siguradong isang panalo: pagkakaroon ng isang orgasm. Francis Fesmire, MD, na natutunan kung paano mapupuksa ang mga hiccups sa kamangha-manghang fashion (at nanalo ng isang Nobel Prize para sa kanyang pananaliksik), inirerekumenda ang pagkakaroon ng kasiyahan sa pagitan ng mga sheet upang ayusin ang problema. "Ang isang orgasm ay nagreresulta sa hindi kapani-paniwalang pagpapasigla ng nerve ng vagus. Mula ngayon, inirerekomenda ko ang sex - na nagtatapos sa orgasm - bilang lunas-lahat para sa hindi nasasayang hiccups, " sabi niya.
Sip sa Cold Water
Ang isa pang hindi pinagsama - ngunit posibleng epektibo - paraan upang mapupuksa ang mga hiccups ay walang iba kundi ang pagbuhos sa iyong sarili ng isang baso ng malamig na tubig at pagtulo dito, sabi ng Mayo Clinic. Kung hindi ito gumana, subukang gawin ito sa isang dayami, na makakatulong sa iyo na mas mahusay na makontrol ang iyong paghinga at ang paggalaw ng iyong dayapragm.
Kuskusin ang Iyong Mga Kilong
Sigurado, maaari mong kuskusin ang iyong mga tainga - ngunit maaari mo ring subukan ang pagpahid ng iyong mga mata. Ayon sa Cleveland Clinic, ang simpleng pagkilos ay maaaring sapat upang maipadala ang iyong nakakainis na mga hiccup na packing para sa kabutihan. O, alam mo, kahit kailan hanggang magpasya silang hampasin muli.
Tinapay o Crished Ice
Ang pagkain ng isang kutsara ng asukal ay maaaring gawin ang trick, ngunit mayroong iba pang mga pagkain maaari mo ring subukan ang paraan ng paggamot. Ayon sa Cleveland Clinic, ang pagkilos ng paglunok ng durog na yelo o tuyong piraso ng tinapay ay maaari ring makagambala sa iyong vagus nerve at mapupuksa ang iyong mga hiccups.
I-plug ang Iyong Mga Taong Habang Uminom ng Tubig
Ang isa pang pamamaraan ng pag-relieving ng iyong mga hiccup ay ang pag-plug ng iyong mga tainga habang umiinom ng isang malaking baso ng tubig sa pamamagitan ng isang dayami. Ayon sa isang mas matandang pag-aaral sa Canada Family Physician , dapat silang mawala sa oras na matapos ka. (Dagdag pa, ikaw ay magiging isang maliit na pa-hydrated sa proseso!)
Huminga Sa isang Bag ng Papel
Ang isang pagtaas sa carbon dioxide ay maaaring gawin ang iyong mga hiccups ng ilang mabuti, at maaari mong subukan ang pamamaraan sa isang pares ng iba't ibang mga paraan. "Ang paghawak ng iyong paghinga o paghinga sa isang bag ng papel ay nagdaragdag ng mga antas ng carbon dioxide sa baga at maaaring makapagpahinga ng dayapragm, huminto sa mga spasms at, sa gayon, ang mga hiccups, " sabi ni Daniel Allan, MD.
Gargle Ice Water
Alam ni Dr. Oz kung paano mapupuksa ang mga hiccups, at mayroong isang lunas na isinumpa niya - kaya't na-tweet niya ang tip sa kanyang milyon-milyong mga tagasunod sa Twitter. "Gargle na may tubig na yelo upang gamutin ang mga hiccups. Ito ay titigil sa iyong dayapragm mula sa spasming at wakasan ang problema, " sabi niya.
Hilahin Sa Iyong Dila
Ang isa pang paraan upang pasiglahin ang iyong vagus nerve - at sana ay pigilin ang iyong mga hiccups dahil doon! - sa pamamagitan ng malumanay na paghila sa iyong dila, sabi ng Cleveland Clinic. Yep, siguradong tatahakin ka (at maramdaman), ngunit iyon lang ang naroroon.
