Para sa mga nagdurusa sa balakubak, ang taglamig ay hindi lamang ang oras ng snow na lumilitaw — ang mga puting mga natuklap na iyon ay maaaring bumaba sa buong taon. Ang balakubak ay walang alinlangan na isa sa mga pinaka nakakabigo na mga kondisyon ng balat upang makitungo. At habang ito ay mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan, ang pagkakaroon ng lahat na patay na balat at pangangati ay maaaring maging isang nakakahiya na sitwasyon para sa sinuman. Sapat na gawin ang isang tao na regular na magtaka kung paano mapupuksa ang balakubak, isang beses at para sa lahat.
Para sa ilang mga tao, ang pag-alis ng balakubak ay hindi isang malaking isyu, at para sa iba ay maaaring tumagal ng mas maraming oras — lalo na dahil maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring mangyari ito sa unang lugar. "Ang balakubak ay isang napaka-pangkaraniwang isyu sa balat na kinikita ko araw-araw sa aking pagsasanay. Ang pinakamahusay na paraan upang mapunta ang pagpapagamot nito ay upang malaman ang sanhi, " sabi ni Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatology PA sa Schweiger Dermatology Group sa New York City. "Ang balakubak ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng isang tuyong anit, na kung saan ay nagsasangkot ng pagpapadanak ng balat at sa gayon ay balakubak. Ito rin ay sanhi ng eksema o soryasis sa anit o pagkakaroon ng isang kondisyon na tinatawag na seborrheic dermatitis - isang napaka-karaniwang sanhi ng malubhang balakubak dahil sa isang overgrowth ng lebadura sa anit o sebum mula sa mga glandula ng langis."
Kaya paano ka makakapunta sa pag-aalis ng mga nakakainis na puting mga natuklap? Narito kung paano mapupuksa ang balakubak para sa kabutihan, sa sampung madaling sundin na mga hakbang.
Gumamit ng isang Hydrating Shampoo
Isa sa pinakasimpleng pag-aayos para sa balakubak: Ang paglipat ng iyong shampoo sa isang bagay na mas moisturizing. "Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang hydrating shampoo ng ilang beses sa isang linggo, " sabi ni Pinchasov. "Ipagpalit ang iyong regular na shampoo para sa Head at Shoulders o Selsun Blue at gamitin ito ng 1 hanggang 2 beses sa isang linggo. Ang isang mahusay na pagpipilian sa hydrating na personal kong mahal ay ang Pakete ng Damdamin ng Pag-aayos at Rehydrating Shampoo.
Hugasan ang Iyong Buhok na Tulad ng Karaniwan — Hindi Mas, Walang Mas
Kung nakakaranas ka ng balakubak, huwag baguhin ang iyong gawain sa paghuhugas ng buhok - panatilihin lamang ang iyong karaniwang iskedyul upang hindi ka nagdudulot ng anumang mga karagdagang isyu. "Kadalasan sinabi ko sa mga tao na madalas na hugasan ang kanilang buhok nang mas madalas kapag mayroon silang balakubak, ngunit ang paggamit ng isang hydrating shampoo ay makakatulong talaga sa isang dry anit - ang paghuhugas ng mas kaunti ay hindi talagang isang solusyon, " sabi ni Pinchasov. "Hugasan mo lang ang madalas na ginagawa mo - lalo na dahil ang labis na paghuhugas ay hindi rin maganda, dahil hinuhugot nito ang anit ng natural na mga langis."
Gumamit ng Ilang Apple Cider Cuka
Maraming suka ang Apple suka na mahirap subaybayan. At isa sa mga hindi inaasahang? Ang katotohanan na makakatulong ito sa pag-alis ng balakubak. Ayon kay Dr. Oz, ihalo lamang ang 1/4 tasa ng apple cider suka na may 1/4 tasa ng tubig sa isang spray bote, pagkatapos ay ilapat mo ito sa iyong buhok pagkatapos mong mag-shampoo. Pagkatapos ng 15 minuto, banlawan ito. Kung gagamitin mo ang pamamaraan nang dalawang beses sa isang linggo, ititigil mo ang fungus na nagdudulot ng flake sa mga track nito.
Gumamit ng isang Anti-yeast Solution
Minsan ang pangkalahatang shampoos ay hindi gagawa ng trick. Kung nais mong malaman kung paano mapupuksa ang balakubak, sinabi ni Pinchasov na maabot ang para sa isang bagay na direktang target ng lebadura upang kanal ang mga puting natuklap. "Kung ang iyong balakubak ay hindi nalulutas, subukan ang isang over-the-counter na anti-yeast shampoo - lalo na ang Nizoral o isang shampoo na nakabatay sa sink, " sabi niya.
Gumamit ng Ilang Tea Tree Oil
Ang langis ng puno ng tsaa ay kilala sa mga katangian ng anti-fungal nito - at ang mga kapangyarihan nito ay makakatulong sa iyong anit. Ayon sa isang pag-aaral na nai-publish sa journal antimicrobial agents at Chemotherapy , ang paggamit ng mahahalagang langis ay isang mahusay na paraan upang labanan ang mga species ng fungus na maaaring gumawa ng mga puting mga natuklap na iyon sa iyong ulo. Para sa isang murang pagpipilian, subukan ang mataas na-rate na Hollywood Beauty Tea Tree Oil Skin & Scalp Paggamot, na maaari mong i-snag para sa $ 8 lamang.
Subukan ang isang Karaniwang Paggamot sa acne
Ang salicylic acid ay hindi lamang mahusay para sa pag-clear ng iyong balat. Ayon sa Pinchasov, gumagawa din ito para sa isang kapaki-pakinabang na paggamot sa balakubak. Isang mahusay — at madaling mahanap! —Ang pagpipilian upang subukan ay ang Neutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo, na gumagamit ng sangkap upang masira ang flaky build-up sa iyong anit.
Ilagay ang Crished-Up Aspirin sa Iyong Shampoo
Gumamit ng isang Produkto na batay sa Tar
Kapag nag-iisip ka ng tar, malamang na mailarawan mo ang madilim na itim na gooey na bagay na nag-aayos ng mga bitak sa mga kalsada. Nakakagulat, kung nagtataka ka kung paano mapupuksa ang balakubak, ito rin ay isang epektibong opsyon sa paggamot para sa iyong isyu. "Inirerekomenda ng ilang derms ang paggamit ng mga produktong nakabatay sa tar, na kung saan ay higit na kapaki-pakinabang para sa malubhang flaking, " sabi ni Pinchasov. "Parehong Neutrogena T / Sal at Cutar ay mahusay na pagpipilian." Mag-ingat lamang: "Ang tanging bagay na dapat alalahanin ay ang tar ay maaaring mawala ang buhok - lalo na ang mas magaan na mga shade ng buhok - at maaari ring gawing sensitibo ang anit upang hawakan, " paliwanag niya.
Alamin Kung Paano Si Lather
Kung hindi mo napag-aralan nang maayos kung paano ipagsama ang iyong buhok, ang oras ngayon: ito ay labis na mahalaga sa paggamot ng balakubak. "Kapag gumagamit ka ng mga shampoos ng balakubak, siguraduhing pahintulutan silang tumagos sa anit. Ito ay pinakamahusay na ginagawa sa pamamagitan ng pagtipon, " sabi ni Pinchasov. Upang magtipon, malumanay na gumana ang produkto sa iyong buhok sa pabilog na paggalaw, tiyakin na makuha ang iyong buong anit-maging ang mahirap na lugar na nasa likod ng iyong leeg. Pagkatapos ay pahintulutan itong gumana ang magic: "Hayaan ang shampoo umupo ng limang minuto, pagkatapos ay banlawan ito, " paliwanag niya.
Kumuha ng Ilang Probiotics
Ahh, probiotics. Pinapanatili nilang masaya ang iyong gat at ang iyong anit na malinis ng mga puting bagay-hindi bababa sa ayon sa isang mas lumang pag-aaral, na natagpuan ang pagkuha ng isang probiotic na naglalaman ng bakterya ng Lactobacillus paracasei hindi lamang nabawasan ang anit ng anit at greasiness, ngunit din lubos na nabawasan ang dami ng mga taong nalulungkot na naranasan ng mga tao.. Hindi ito isang mabilis na pag-aayos, bagaman: maaaring tumagal ng mga buwan upang makuha ang mga nais mo. Ngunit para sa mga nagtataka kung paano mapupuksa ang balakubak sa loob ng mahabang panahon, maaaring sulit.
