Paano ba ang Gluten sa Control ng Atay sa Dugo?

Pinoy MD: What food to eat to help lower your blood pressure

Pinoy MD: What food to eat to help lower your blood pressure
Paano ba ang Gluten sa Control ng Atay sa Dugo?
Paano ba ang Gluten sa Control ng Atay sa Dugo?
Anonim

Kailangan ng iyong katawan Ang patuloy na supply ng glucose, o asukal, para sa mga cell na magkaroon ng enerhiya, kaya nangangailangan ito ng madaling magagamit na reservoir upang mapanatili ang asukal sa dugo sa balanse. Ang isa sa mga pangunahing tungkulin ng atay sa katawan ay ang pagkontrol sa dami ng glucose na nagpapalipat-lipat sa dugo. Sa pamamagitan ng pag-iimbak ng labis na glucose bilang glycogen at paglikha ng bagong asukal mula sa mga protina at taba sa pamamagitan ng mga produkto, ang atay ay maaaring mapanatili ang balanseng mga antas ng glucose sa iyong katawan sa lahat ng oras.

Video ng Araw

Pagbuo ng Glycogen

Kapag kumain ka ng carbohydrates, ang katawan ay agad na naglabas ng glucose sa daloy ng dugo, na nagpapalitaw ng produksyon ng insulin. Ang katawan ay hindi maaaring sa isang estado ng pare-pareho ang pagkonsumo, kaya kapag ang mga antas ng insulin ay sapat na mataas, ang katawan ay nagli-link ng mahahabang kadena ng asukal sa isang compound na tinatawag na glycogen, na pagkatapos ay nakaimbak sa atay at ng mga kalamnan. Ang atay ay gumagamit ng naka-imbak na enerhiya ng asukal bilang pangunahing reservoir nito para ilabas ang glucose sa bloodstream kapag bumaba ang mga antas.

Pagkasira ng Glycogen

Ang mga antas ng glucose ng dugo ay bumaba kapag hindi ka kumakain, tulad ng sa pagtulog o sa pagitan ng mga pagkain. Ang mababang asukal sa dugo ay nagpapahiwatig ng atay upang makagawa ng glucose at palabasin ito pabalik sa dugo. Ang atay ay pinapaboran ang glycogen bilang pangunahing pinagmumulan nito sapagkat ito ay mahusay na nasira sa glucose sa isang proseso na kilala bilang glycogenolysis. Sa prosesong ito, pinutol ng atay ang mga bono na nagtataglay ng mga molecule ng glucose bilang glycogen, ang pinakamababa ngunit hindi lahat ng glycogen molecule.

Mga Epekto ng Insulin Resistance

Kapag ang iyong katawan ay kronikal na napapailalim sa mataas na antas ng asukal sa dugo at insulin, tulad ng pagkatapos kumain ka ng labis na dami ng mga pagkain na mataas sa asukal, ito ay bumubuo ng isang paglaban sa hormone, at ang atay ay hindi maaaring tumugon ng maayos, sa huli na humahantong sa type-2 na diyabetis kung ang pagtutol ay hindi kontrolado. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Hulyo 2005 sa "Clinical Diabetes," ang mga indibidwal na may resistensya sa insulin ay nagpapakita ng higit na abnormalidad sa mga pagsubok sa pag-andar sa atay. Kapag ang insulin ay hindi maayos na maipakita sa atay, ang atay ay gumagawa ng mas maraming mga libreng mataba acids, pagbabago ng komposisyon ng organ at posibleng humahantong sa mga karagdagang komplikasyon sa kalusugan.

Ang Function ng Atay sa Mga Kundisyon sa Mababang Glycogen

Kapag ang mga antas ng glycogen sa atay ay napakababa, tulad ng kapag ikaw ay nag-aayuno o sa isang diyeta na mababa ang karbohidrat, ang atay ay gumagamit ng alternatibong mga mapagkukunan upang makabuo at magpalabas ng mas maraming glucose ang daluyan ng dugo. Sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na gluconeogenesis, ang atay ay maaaring lumikha ng glucose mula sa mga amino acids, ang mga bloke ng gusali ng mga protina at taba ng byproducts. Ang mababang antas ng glycogen ay nagpapalitaw din ng isang proseso na tinatawag na ketogenesis, kung saan ang atay ay gumagamit ng taba upang lumikha ng ketones.Pagkatapos ay susunugin ang ketones bilang gatong para sa mga kalamnan at organo.