Maraming mga tao ang naghihirap mula sa mga impeksyon sa Candida nang hindi nalalaman ito. Ang lebadura na ito ay maaaring lumampas sa iyong katawan at maging sanhi ng iba't ibang mga hindi kanais-nais na mga sintomas na mahirap i-diagnose, tulad ng pagkapagod, pamumamak, cravings, pagbaba ng timbang, joint pain, acne, depression, mood swings at itchy skin. Mas mainam na makakuha ng diyagnosis mula sa iyong doktor at sundin ang inirekumendang paggamot, ngunit hindi nakakapinsala sa pagsunod sa tamang pagkain ng Candida at magdagdag ng ilang langis ng niyog sa pagsasama upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon na mapupuksa ang Candida para sa kabutihan.
Video ng Araw
Candida Diet
Dahil ang Candida ay lebadura, kumakain ito sa mga carbohydrates at asukal sa iyong diyeta, kaya ang matinding pagnanasa ng mga nagdurusa sa Candida ay maaaring makaranas. Para sa kadahilanang ito, ang pagkain ng Candida ay may layunin na alisin ang pampaalsa mula sa pinagkukunan ng pagkain nito sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga butil, tsaa, tinapay, pasta, kanin, sereal, oatmeal, patatas, mais, kamote, karot, taglamig kalabasa, prutas, gatas, yogurt at asukal. Ang Candida diet ay nagbibigay diin sa pagkonsumo ng mga high-fiber non-starchy veggies, protina mula sa karne, manok, isda at itlog, pati na rin ang malusog na taba mula sa avocado, langis ng oliba at langis ng niyog.
Coconut Oil at MCFAs
Ang langis ng niyog ay kadalasang inirerekomenda bilang karagdagan sa pagkain ng Candida dahil sa mga espesyal na anti-microbial properties nito. Ang langis ng niyog ay mayaman sa mga taba ng puspos, lalo na sa medium-chain na mataba acids, o MCFAs, mula sa kung saan ang lahat, lalo na Candida sufferers, ay maaaring makinabang. Ang mga MCFA na partikular na matatagpuan sa langis ng niyog ay tinatawag na caprylic acid, capric acid at lauric acid. Ang mga espesyal na istraktura ng mga mataba acids ay nagbibigay-daan sa kanila na atake ang integridad ng lamad ng Candida lebadura, disrupting at disintegrating ito, na dahon sa loob ng kanyang cell, na tinatawag na cytoplasm, ginulo at shrunken, tulad ng ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga mananaliksik ng University of Iceland responsable para sa pag-aaral. Ito ay ipinapakita na pumatay ng Candida lebadura nang walang humahantong sa pag-unlad ng mas maraming mga lumalaban na strain ng Candida na sinusunod sa iba pang mga anti-fungal treatment.
Epektibo
Ang mga espesyal na medium-chain na mataba acids, o MCFAs, na natagpuan sa langis ng niyog ay napatunayang epektibo sa pagpatay sa iba't ibang mga strain at species ng Candida, tulad ng ipinapakita sa Hunyo 2007 na isyu ng "Journal of Medicinal Food" at noong Nobyembre 2001 na isyu ng "Antimicrobial Agents and Chemotherapy." Kung ang Candida yeasts ay masyadong mabilis na papatayin, ito ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga sintomas ng kamatayan, na sanhi ng paglabas ng mga toxin ng namamatay na Candida. Ang mga sintomas ng pagkamatay ay kadalasang nakaranas bilang isang exacerbation ng mga sintomas na nauugnay sa impeksiyon ng Candida.
Paano Magagamit ang Coconut Oil
Upang mapupuksa ang Candida epektibo, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng maliit na halaga ng langis ng langis sa iyong diyeta araw-araw at magtrabaho sa iyong pang-araw-araw na paggamit ng tungkol sa 3.5 tbsp. Pinakamainam na madagdagan ang iyong paggamit ng langis ng niyog nang unti-unti upang mabawasan ang mga sintomas na namamatay na nauugnay sa mga toxin na inilabas ng namamatay na Candida. Maaari mong gamitin ang langis ng niyog tulad ng paggamit mo ng anumang iba pang langis, para sa pagluluto ng iyong mga gulay o karne o sa pagluluto sa halip ng mantikilya, pagpapaikli o langis. Maaari mo ring ubusin ito sa pamamagitan ng kutsara, ihalo ito na may pantay na dami ng langis ng oliba upang ihanda ang vinaigrette para sa iyong salad o ihalo ito ng pantay na bahagi ng peanut butter para sa isang pinahusay na pagkalat ng peanut butter.
