Ang sports at pisikal na aktibidad sa pangkalahatan ay may malaking bahagi sa karanasan sa paaralan para sa maraming mga Amerikanong bata. Habang may mga benepisyo na may kinalaman sa isang bata sa mga organisadong programa sa sports, maaari ring maging negatibong mga kakulangan. Pangangasiwa at subaybayan ang karanasan ng sport ng iyong anak upang matiyak na ang mga positibo ay mas malaki kaysa sa mga negatibo.
Video ng Araw
Psychological Well-Being
Ang isang batang sumasali sa sports ng paaralan ay nakatayo upang makakuha ng mahalagang sikolohikal na benepisyo, ayon kay Marianne Engle, sports psychologist at clinical assistant professor, kasama ang New York University Child Study Center. Maaaring nabawasan ang pagkabalisa at depresyon ng mga batang naglalaro ng sports. Ang mga bata ay maaari ring makatanggap ng pagpapahalaga sa sarili, na maaaring mapabuti ang kumpiyansa at pagganap sa paaralan.
Panlipunan Pakikipag-ugnayan
Ang mga kabataan na nag-play ng sports sa paaralan ay madalas na tangkilikin ang pinahusay na pakikipag-ugnayan sa lipunan, ang mga ulat ng National Association for Sport at Pisikal na Edukasyon. Ang pagsasapanlipunan na nangyayari sa organisadong sports ay makakatulong sa isang kabataan na matuto ng mga epektibong kasanayan para sa pakikipag-ugnay sa parehong mga kapantay at matatanda. Ang kultura ng peer na nakapaligid sa organisadong sports ay madalas na may mahalagang papel sa kapaligiran ng paaralan. Kapag ang isang bata ay nararamdaman sa kapaligiran na ito, maaaring maging mas malakas ang pagganap ng kanyang paaralan.
Building Character
Ang sports ay maaaring magbigay ng iyong youngster sa iba't ibang karanasan sa pagbuo ng character, ayon sa American Academy of Psychiatry ng Bata at Kabataan. Ang mga bata ay maaaring matuto ng mahahalagang aralin tungkol sa kung paano makikipagtulungan sa iba at maglaro ng pantay. Ang isang bata ay maaari ring bumuo ng malakas na disiplina sa sarili habang nagsusumikap siyang matuto at magaling sa isang isport. Kung ang bata ay gumagamit ng disiplinang disiplinang ito, maaaring mapabuti niya ang pagganap sa paaralan. Ang paglahok sa sports ay maaaring mapahusay ang mga kritikal na pag-iisip at mga kasanayan sa paglutas ng problema.
Pisikal na Kalusugan at Lakas
Ang mga bata ay nangangailangan ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad upang manatiling malusog at malakas, nagpapayo sa Mga Centers for Control and Prevention ng Sakit. Sa pakikilahok sa sports, ang iyong anak ay maaaring maging mas malakas, dagdagan ang pagtitiis, bumuo ng malusog na mga kalamnan at mga buto at kontrolin ang timbang. Maaaring makinabang ang mga batang nalulumbay o nakakasakit sa mga isyu sa akademiko mula sa pisikal na aktibidad na kasangkot sa mga aktibidad sa sports. Matapos tumakbo ang negatibong pagkabalisa at pag-igting, ang iyong youngster ay maaaring makaramdam ng higit na makakapag-concentrate sa paaralan. Ang mga pisikal na benepisyo ay madalas na may direktang epekto sa emosyonal na kagalingan, na maaaring mapabuti ang pagganap ng paaralan sa isang bata.
Panoorin ang Downside
Bagaman maraming mga benepisyo ng paglahok sa sports, manatiling mapagbantay sa posibleng mga negatibo na magaganap. Ang pokus ng paglahok sa sports ay dapat na nakasentro sa mga kasanayan sa pag-aaral, pagbuo ng pagtutulungan ng magkakasama at pagkakaroon ng kasiyahan.Kung ang isang focus ay lumiliko patungo sa hindi malusog kumpetisyon, ang karanasan ay maaaring maging negatibo, warns Engle. Ang iyong patuloy na paglahok ay maaaring matiyak na ang iyong anak ay nagpapanatili ng paglahok sa sports sa pananaw upang mapanatili itong positibo.
