Kung ikaw ay may mababang produksyon ng acid sa tiyan at ikaw ay may isang puting dila, ikaw ay maaaring nahawahan ng Candida, na isang uri ng pampaalsa. Maaari mong gamutin ang isang Candida infection na may paggamot na binubuo ng probiotics at Betaine Hydrochloride, tinatawag din na Betaine HCL. Ang Betaine HCL ay nagdaragdag ng tiyan acid, kaya ang tiyan na normal na gumagawa ng mababang acid ay hindi sisirain ang mga probiotics na gagawin mo. Kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang Betaine HCL para kay Candida upang makita kung ang paggamot na ito ay angkop para sa iyo.
Video ng Araw
Hakbang 1
Kumuha ng 500mg ng Betaine HCL sa isang walang laman na tiyan. Mark Hyman, ang may-akda ng "Ultra-Prevention: Ang 6-Linggo na Plano na Makapagpapalusog sa Buhay Mo," ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay nakaligtaan ang kahalagahan ng nutrient na Betaine, na kilala rin bilang trimethylglycine, dahil nakakatulong ito sa katawan na sumipsip ng bitamina at makagawa ng tiyan acids. Inirerekomenda niya ang pagkuha ng 500 hanggang 3000mg ng Betaine sa isang araw, ngunit nag-iingat laban sa pagkuha ng higit sa 500mg sa isang araw kapag ikaw ay unang magsimula paggamot. Sa ganitong paraan, makikita mo kung paano ang unang tugon ng iyong tiyan dahil ang Betaine HCL ay maaaring maging sanhi ng matinding nasusunog na pandamdam sa tiyan. Kung ang iyong tiyan ay maaaring tiisin 500mg isang araw, dagdagan ang pang-araw-araw na dosis sa pamamagitan ng 500mg bawat araw hanggang sa maaari mong gawin ang maximum na 3000mg dosis nang walang kakulangan sa ginhawa. Kung matutuklasan mo na ang isang mas mataas na dosis ay hindi nasiyahan, bawasan ang dosis na kinuha mo huling at disimulado na rin.
Hakbang 2
Kumuha ng probiotic supplement isang oras pagkatapos kumuha ng suplementong Betaine HCL. Ang suplemento ng Betaine HCL ay pinatataas ang acid sa tiyan upang magagawa ang probiotic supplement. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical School ang pagkuha ng oral supplement na naglalaman ng hindi bababa sa isa hanggang dalawang bilyong live na kultura bawat araw sa loob ng hanggang dalawang linggo.
Hakbang 3
Kumain ng mga probiotics na pagkain upang ang "magandang bakterya" ay maaaring makakuha ng isang pangunahan bago bumalik Candida. Ang ilang mga probiotic na pagkain ay kinabibilangan ng yogurt, soy, soybeans, buttermilk, at sauerkraut.
Hakbang 4
Regular na kumain ng prebiotic na pagkain. Ang mga prebiotics ay mga mapagkukunan ng pagkain na sumusuporta sa malusog na bakterya upang umunlad. MayoClinic. Nagmumungkahi ang com na kumain ng 3 hanggang 8g ng mga prebiotic na pagkain sa isang araw, bagama't walang anumang partikular na alituntunin kung gaano karaming prebiotics ang kumakain araw-araw. Ang mga prebiotic na pagkain ay kinabibilangan ng honey, mga kamatis, barley, flax, honey, bawang at trigo.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Betaine HCL suplemento
- Suplemento sa probiotic
- Probiotic na pagkain
- Prebiotic na pagkain
Mga babala
- Tanging ang mga tao na binawasan ang mga antas ng tiyan acid ay dapat tumagal ng Betaine HCL. Walang anumang mga ulat ng mga masamang epekto ng Betaine HCL, ngunit kinakailangan ang karagdagang mga pag-aaral. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang Betaine HCL, lalo na kung ikaw ay kasalukuyang nasa ilalim ng pag-aalaga ng isang manggagamot para sa isang kondisyon sa pagtunaw.
