Ang mga dieter at mga mahilig sa timbang ay maaaring magkaroon ng relasyon sa pag-ibig / mapoot sa "The Biggest Loser" na palabas sa katotohanan ng NBC. Habang ang palabas ay nakapagbibigay-inspirasyon sa mga nais na mawalan ng timbang at baguhin ang kanilang buhay, maaari rin itong maging nakakabigo upang hindi makamit ang malaking resulta sa bawat linggo tulad ng mga contestant. Ang ilang mga kalahok ay napupunta mula sa napakataba na napakataba upang lumamig sa loob ng 12 linggo sa kabukiran, na may kaunting karanasan sa ehersisyo. Gamit ang isang lehiyon ng mga trainer, mga medikal na propesyonal at kagamitan, pagkain at ehersisyo ay nagiging buong buhay ng isang kalahok sa panahon ng palabas.
Video ng Araw
Personal Trainer
Nakikita mo ang pagsasanay ni Jillian, Bob, Brett at Cara sa mga contestant sa TV, ngunit hindi mo nakikita ang mga propesyonal sa pagsasanay sa likod ng mga eksena na gumagana sa mga contestants kapag ang mga camera ay hindi lumiligid. Dahil ang reputasyon ng palabas ay nakasalalay sa kakayahan ng mga kalahok na mawalan ng timbang, binibigyan sila ng bawat pagkakataon na gawin ito. Ang pagkakaroon ng mga personal trainer sa staff halos 24/7 ay nangangahulugan na ang mga kalahok ay may isa-sa-isang encouragement at mga personal na plano na angkop sa kanilang mga partikular na pangangailangan at kakayahan para sa pinakamahusay na tagumpay sa pagbaba ng timbang.
Mga Pasilidad sa Pagpapagawa
Ang Pinakamalaking Loser Ranch ay isang pasilidad na itinayo at pinananatili para sa nag-iisang layunin ng pagbaba ng timbang. Ang mga manlalaro ay walang trabaho, pamilya o iba pang mga hadlang sa oras. Para sa kanilang oras sa kabukiran, ang mga ito ay nakatuon sa ehersisyo sa buong araw, araw-araw. Kung wala ang karaniwang mga pagkagambala na gagawin ng karamihan sa mga tao habang nag-eehersisyo sa bahay, ang mga kalahok ay may access sa isang fully stocked gym 24/7. Ang pagkakaroon ng lahat ng mga kagamitan sa kanilang mga kamay ay ginagawang madali upang mag-ehersisyo at simulan ang pagtatayo ng tibay para sa mas maraming pagbaba ng timbang.
Pangangalaga sa Medisina
Habang ang pangkalahatang rekomendasyon ay mawalan ng timbang sa isang rate ng 1 hanggang 2 lbs. bawat linggo, ang "Biggest Loser" na mga kalahok ay kilala na bumaba ng hanggang sa £ 26. bawat linggo. Bago ka naniniwala na maaari mong gawin ang parehong sa malusog na mga resulta, tandaan na ang lahat ng mga contestants ay mataas na pinangangasiwaan ng isang malawak na medikal na kawani, na sinusubaybayan ang iba't ibang mga uri ng mga taktika ng timbang at nutrisyon ang bawat indibidwal na kalahok ay gumagamit ng drop pounds at ilagay up ng mga malalaking numero bawat linggo.
Nutrisyon
Ang mga Contestants ay gumawa ng mga makabuluhang pagpapabuti sa kanilang mga diyeta sa mga unang linggo sa kabukiran. Kapag ang isang diyeta ay halos binawasan, sabihin, mula sa 3, 000 calories sa 1, 500 calories araw-araw, pinapabilis ang proseso ng pagbawas ng timbang. Ang biglaang pagbaba ng timbang ay kadalasang nagpapalakas sa mga kalahok na mag-ehersisyo kahit na mas mahirap, sa kabila ng kanilang laki o karanasan sa ehersisyo sa nakaraan. Na ang pagkain ay pinananatili sa pamamagitan ng tagal ng paggawa ng pelikula kaya caloric paghihigpit ay pinagsama sa matinding ehersisyo para sa pinakamahusay na posibleng mga resulta at mas mahusay na telebisyon.
