Ilang taon na ang nakalilipas, nagkaroon ako ng kaunting block ng manunulat na nag-drag sa loob ng maraming buwan. Upang ayusin ito, kumuha ako ng isang holistic na diskarte at nagsimulang pumunta sa gym ng limang beses sa isang linggo. Matapos ang anim na buwan ng paghagupit sa gym, ang block ng manunulat ay umalis… uri ng. Hindi ako bumalik sa kinaroroonan ko, at nalulumbay ako, dahil ang pagsusulat ang aking buhay.
Sa mga anim na buwan na ito sa gym, sinimulan kong napansin na nakuha ko ang alamat ng endorphin ng maalamat na tagasunod (kung mayroon man) sa paligid ng ika-45 minuto ng aking pag-eehersisyo sa oras. Sa kabilang banda, ang mga trainer ng gym ay tila nakakakuha ng mga kuting pagkatapos ng isang minuto sa isang gilingang pinepedalan. Naisip ko ito nang paulit-ulit at tinanong ang aking tagapagsanay, si Neil, kung alam niya ang anumang bitamina o protina na bagay, o anumang bagay na makakain ko bago pumunta sa gym, na maaaring mag-catalyze ng isang mas mabilis na pagtatapos ng endorphin. Sinabi niya na hilingin niya sa kanyang asawa, isang MD. Hindi ko inaasahan ang aking pag-asa, ngunit tila may posibilidad na makakatulong ang ilang uri ng pandagdag. Tulad ng marami sa amin, binisita ko ang mga superstores ng protina, at habang hindi ko niyakap ang mundong iyon, hindi sa palagay ko maaari itong umiiral kung wala ang ilang agham sa likod nito.
Kinabukasan, lumapit sa akin si Neil na may sagot: tsokolate.
Chocolate?
Ang kanyang asawa ay hindi sigurado, ngunit isang bagay sa kanyang pag-aaral ang iminungkahi na sulit na subukan. Kaya ginawa ko, ngunit hindi sa karaniwang tsokolate ng checkout-counter. Nagpunta ako para sa mapait, halos siyentipiko-pagtikim ng mga itim na bagay na naibenta sa mga masasamang lugar ng pagkain. Pagkatapos ng lahat, nais ko ang molekula ng tsokolate, hindi ang asukal at iba pang mga bagay na nai-load sa kendi.
Gumana ba?
Oo. Natagpuan ko ang aking sarili na hindi eksakto na nakakakuha ng mataas sa mga endorphin, ngunit ang aking tibay (lalo na sa makinang na makina, ang aking partikular na kaaway) ay napunta. Mula sa isang nagngangalit na 15 minuto sa mababang antas, natagpuan ko na maaaring sumabog sa loob ng isang oras sa masarap na pakiramdam na nag-jazzed sa dulo, hindi pagod at matanda.
Ako ay isang cynic, kaya ako ay pinaghihinalaang sa halip na magulat at masaya. Ito ay dapat na magkasabay. Kaya kumain ako ng tsokolate bago pumunta sa gym para sa susunod na dalawang linggo, at pagkatapos ay sa ikatlong linggo ay huminto ako. At… bumalik ako sa parehong matandang utak na gutom na gutom na nauna ko. Isang linggo na walang tsokolate at bumalik ako sa kung saan ako nagsimula. Kaya't nagsimulang kumain ulit ako ng tsokolate, at — wham! - Ako si Reddy Kilowatt.
Natagpuan ko ang epekto upang maging mahalagang push-button madali, at ang pinakamahusay na oras upang kumain ng tsokolate ay isang oras bago paghagupit sa gym. Mahusay na payo, at ibibigay ko ito sa sinumang sinisikap na muling mabuhay ang kanyang mga pagbisita sa gym.
Ngunit ang kakaibang bagay sa lahat ng ito ay umalis ang bloke ng aking manunulat. Sa isang flash. Mula sa pagiging isang tamad na hindi tagagawa, naging mabilis at pasalita ako. Ang kaluwagan ay kapansin-pansin.
Naisip ko ulit kung kailan nagsimula ang block ng aking manunulat. Nagkakaroon ako ng kaunting heartburn noon, kaya tinanggal ko ang mga pagkain mula sa aking diyeta na naisip kong maaaring masama para sa kondisyon. Ngunit sa halip na mag-online upang malaman kung aling mga tiyak na pagkain, pinili ko ang mga ito ang tamad, hangal na paraan: sa aking sarili. Kaya ang mga acidic na pagkain tulad ng grapefruit juice at orange juice ay tinanggal din,, nahulaan mo ito, tsokolate. Kaya hindi lamang ako nakakuha ng mga pisikal na benepisyo mula sa aking pagtuklas ng tsokolate, ngunit nagawa ko ring malutas ang isang misteryo.
Simula noon, anumang oras nakatagpo ako ng isang manunulat tatanungin ko kung mayroon siyang anumang mga ritwal na pagkain. Ang mga matagumpay na lahat ay kumakain ng madilim na tsokolate.
Lantaran, kinamumuhian ko ang lasa ng mga bagay-bagay sa mga araw na ito. Sa isip ko, hindi na ito pagkain kundi gamot. At kapag ang pag-iisip ng isa pang madilim na tsokolate magsisimula sa araw ay labis na, Kukunin ko ang lumipat sa mga bar ng tsokolate, na hindi kasing husay at mayroon silang lahat ng basura sa kanila.
Minsan susubukan ko ang Kozy-Shack na tsokolate na tsokolate (na sinasabi sa akin ng aking doktor ay ang bilang isang paboritong pagkain ng mga tao na sumasailalim sa mga pamamaraan ng cosmetic). Ngunit kahit na ang puding ay nagiging mapurol pagkatapos. Nais kong ilagay ang tsokolate sa isang walang lasa na form ng kapsula, ngunit iyon ay marahil isa sa mga pinaka-baluktot na bagay na maaari mong gawin sa isa sa mga pinaka masarap na pagkain. Ang mga tao ay nakakatawa na mga nilalang.
