Sa ibabaw, ang ilang mga tao ay lilitaw upang mabuhay perpekto, makintab na buhay. Nilakasan sila ng mga diyosa, may mga account na mas malaki kaysa sa hari ng Siam, at tila lahat ay gumagana lamang . Ngunit oo, kahit ang mga pelikulang ito ng pelikula, mga atleta ng kampeon, at mga titans ng industriya ay mayroong mga insecuridad na kanilang pinagtatrabahuhan upang talunin. Kung paano ito pinanghawakan ni Peter Dinklage ng damdamin tungkol sa kanyang taas o mga hakbang na ginawa ni Alec Baldwin upang matugunan ang kanyang mga isyu sa galit, narito ang 15 mga kalalakihan mula sa buong mundo na tumingin sa kanilang mga kawalan ng katiyakan sa mata at sinakop sila. At higit pa para sa kahanga-hangang inspirasyon mula sa mga bituin, alamin kung paano 50 nangungunang mga lalaki ang nagpapahiwatig ng tagumpay.
1 Si Justin Timberlake ay Nawalan ng Pagkahihiya
Shutterstock
"Napahiya ako bilang isang bata ngunit kapag nalaman kong makakaya kong gumanap at magkaroon ng pansin ng mga tao ang lahat ay nagbago para sa akin, " sinabi ni Timberlake sa Guardian . "Ang aking ina ay nagnanais na magbiro na hanggang sa ako ay otso o siyam lamang ang alam ko kung ano ang hitsura ng aking mga sneaker dahil palagi akong lumalakad sa aking ulo pababa. Ngunit sa lahat ng biglaang nagawa ang entablado at iyon ang nagpalabas sa akin ng aking shell at isang halimaw ang nilikha. Ito ay parang natural na nagmula at masaya ito. Kahit na bilang isang bata ay hahanapin ko ang isang tao na ang atensyon na wala ako at pipigilan ko ang taong iyon. Ito ay naging isang hamon. " Para sa higit pa sa JT, narito kung paano niya ganap na ipinako ang panukala sa kasal.
2 Ashton Kutcher Tumigil sa Paninigarilyo
Shutterstock
"Sumuko ako sa paninigarilyo, hindi ako sumuko sa pag-inom. Ngunit mahirap na manigarilyo at lumangoy nang sabay-sabay, " sinabi ni Kutcher sa Guardian . "Gusto mong pumunta sa gilid ng pool at ang gusto mo ay isang sigarilyo kung ang talagang gusto mo ay oxygen. Kaya't ipinagpalit ko ang usok para sa oxygen. Nagbasa ako ng isang libro ng isang may-akda na nagngangalang Alan Carr, tinawag na Ang Madaling Daan Upang Tumigil sa Paninigarilyo . " Dapat mo ring suriin ang insanely cool na Ferrari Kutcher na binili para sa kanyang sarili.
3 Mga Tom Hanks Maglagay ng Mga Damdamin ng Pag-aalinlangan sa Sarili Sa Perspective
Ang dalawang beses na nagwagi sa Oscar ay nag-usap tungkol sa kung paano siya nagtrabaho sa pamamagitan ng damdamin ng matinding pag-aalinlangan sa sarili sa buong kanyang karera, at kung paano ang paghahanda para sa mga tungkulin tungkol sa mga kalalakihang nasa matinding peligro (Pag- save ng Pribadong Ryan, Apollo 13, Sully ) ay nakatulong sa kanya na ilagay ang kanyang mga alalahanin sa pananaw at pagtagumpayan ang mga ito.
"Walang sinumang ginawang kapitan ng isang cargo ship na walang pambihirang dami ng karanasan sa likuran nila, at ang tatak na takot o pagkawala ng iyong sariling tiwala sa sarili, tingnan, iyon ay isang bagay na pinagdadaanan ng lahat sa ilang mga punto, " sinabi ni Hanks sa isang pakikipanayam sa NPR . "Ang aking buhay ay hindi kailanman naka-panganib sa isang beses, ngunit ang artistikong proseso ng malikhaing isa ay batay pa rin sa iyong kakayahang labanan ang mga pagdududa sa iyong sarili, at kailangan mong sumulong…. At hindi ka maaaring pawisan ng labis na posibilidad na ikaw gumagawa ng maling pagkakamali."
4 Tumigil ang Dinklage ni Peter na Paparating sa Kanya ang Kanyang Physicality
Shutterstock / Featureflash Photo
Kailangang malampasan ng bituin ng Game of Thrones ang mga pagdududa sa sarili tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang taas. "Noong ako ay mas bata, sigurado, hinayaan kong makarating sa akin. Bilang isang kabataan, ako ay mapait at nagagalit at talagang inilalagay ko ang mga dingding na ito, " sinabi niya sa Ngayon . " Ngunit ang mas matanda na nakukuha mo, napagtanto mong kailangan mo lang magkaroon ng isang katatawanan. Alam mo lang na hindi ito ang iyong problema. Ito ang kanilang."
5 Natagpuan ni Andrew Garfield ang Mga Outlet Para sa Kanyang Pakiramdam
"Palagi akong naging sensitibo at nahihirapan na naglalaman ng aking mga damdamin, at lagi akong naghahanap ng mga saksakan para doon, dahil kung hindi, ang mga damdaming iyon ay lumabas sa mga gulo na paraan na hindi palaging mahusay, " aniya sa magasin sa Pakikipanayam . "Kaya sa palagay ko ay naghahanap ako mula sa simula ng aking malay-tao na buhay para sa ilang uri ng nakabubuo na paraan upang magtrabaho sa pamamagitan ng aking mga damdamin, at natagpuan ko ang kumikilos."
6 Si Howie Mandel ay Nakakaisip Paano Paano Mabubuhay kasama ang OCD
Ang komedyante at host ng palabas sa laro ay naghihirap mula sa obsessive compulsive disorder at isang masidhing takot sa mga mikrobyo. "Kung na-trigger ako at nakakakuha ako ng ilang uri ng kakaibang pag-iisip sa aking ulo na hindi maaaring pumunta, kung gayon ang aking araw ay, ay tumigil. Ang aking buhay ay tumigil, " sinabi niya sa ABC News. "Minsan ay napalampas ko ang isang appointment dahil naiwan ko ang aking bahay, na-lock ko ang pinto. At pagkatapos ay naisip ko, tulad ng ibang tao, alam mo, hindi ko akalain na ikinulong ko ang pinto. Patuloy akong bumalik sa pintuan. At ako hindi ko mapigilan ang aking sarili na suriin at suriin,"
Bagaman naghihirap pa rin siya sa OCD, natutunan niyang pamahalaan ito sa pamamagitan ng pagpunta sa therapy at paghahanap ng mga workarounds sa kanyang pang-araw-araw na buhay (tulad ng hindi pagkakaroon ng mga laces sa kanyang sapatos).
7 Si Dwayne Johnson Nakuha ang Mga Damdamin ng Kalungkutan
Ang Rock ay hindi mukhang isang tao na maraming pakiramdam na hindi nasisiyahan tungkol sa, ngunit hayag siyang nakipag-usap tungkol sa kanyang labanan na may depresyon. "Natagpuan ko na sa depression ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong mapagtanto ay hindi ka nag-iisa, " ipinahayag niya sa Daily Mail . "Hindi ikaw ang unang dumaan dito, hindi ka na magiging huling dumaan dito at madalas na pakiramdam mo nag-iisa ka at pakiramdam mo ay ikaw lamang at nasa bubble mo. Ikaw Dapat lang nating alalahanin, hawakan ang pangunahing kalidad ng pananampalataya. Magkaroon ng pananampalataya, at sa kabilang panig ng iyong sakit ay isang magandang bagay. " Ngayon, basahin ang tungkol sa coach ng football na nagbago sa buhay ni Johnson.
8 Lumaban si Alec Baldwin at Talunin ang Kanyang Galit
Ang aktor at si Donald Trump impersonator ay may maikling pag-uugali, na sikat na naka-surf nang ilang beses, kasama na sa kanyang galit na boses na voicemail na natitira para sa kanyang anak na 11-taong-gulang na. "Itinapon ito sa iyong mukha araw-araw, " paliwanag ni Baldwin sa Good Morning America. "May mga tao na pinahihintulutan ako, o inaatake ako, at ginagamit iyon bilang isang palaging sibat upang gawin iyon." Ngunit sa pamamagitan ng pagharap sa kanyang galit at simpleng pagpapaalam sa oras na tumakbo ito, nagtrabaho na niya ito, sinabi ni Baldwin, "Kailangan mong palayain iyon. Sapat na oras - ang ibig kong sabihin, gumagaling ito ng mga sugat."
9 Natuto ang Orlando Bloom na Magtrabaho sa Kanyang Disorder sa Pagkatuto
Ang Lord of the Rings and Pirates ng Caribbean star ay dumating sa kumikilos na bahagi bilang isang paraan upang gumana sa pamamagitan ng kanyang dyslexia. "Ako ay isang galit, galit na bata sa mga oras, " sinabi ni Bloom sa isang kaganapan para sa Child Mind Institute, na naglalarawan ng mga paghihirap sa paglaki ng isang karamdaman sa pag-aaral. "Kahit saan sa akin alam kong matalino, ngunit talagang nahihirapan ako… Ang aking malikhaing outlet, gumaganap - iyon ang napagdaanan ko." At pagsasalita tungkol sa Bloom: narito kung bakit siya ay isang perpektong ginoo.
10 Howard Stern Natuto na Makaya sa Kanyang OCD
Sinulat ni Stern sa kanyang memoir na Miss America ang tungkol sa kung paano ang isa sa kanyang pinakamalaking insecurities ay nakaya sa kanyang obsessive compulsive disorder. "Ang… mga ritwal ay ang aking pagkabalisa, " isinulat niya. "Nang ako ay nasa kolehiyo at nerbiyos tungkol sa pagpasok sa mundo ng pagsasahimpapawid at kumita ng buhay, ang presyon ay napakalaki…. Bilang isang mekanismo ng pagtatanggol, ang aking utak ay nagtataguyod ng isang masalimuot na maze ng mga ritwal na nagpigil sa akin na harapin ang aking takot." Inilarawan niya ang pagtagumpayan nito sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng "pagkakalantad" sa kanyang pag-iisip na proseso at pag-iisip ng transcendental.
11 Matthew McConaughey Pinagtibay Paano Ipagbigay-alam sa Kanyang Buhay
"Sa halip na tanggihan ang mga takot na ito, ipahayag ang mga ito, sabihin mo silang malakas, aminin mo, bigyan sila ng kredito na nararapat sa kanila, " sinabi ng nagwagi sa Oscar sa pagsasalita ng pagsisimula sa 2015. "Huwag makuha ang lahat ng macho at kumilos tulad ng mga ito ay walang malaking deal, at huwag maparalisa sa pamamagitan ng pagtanggi na mayroon sila at samakatuwid ay inabandona ang iyong pangangailangan upang malampasan ang mga ito. Ibig kong sabihin, mag-subscribe ako sa paniniwala na kami ay lahat ng nakatakdang gawin ang bagay na kinatakutan natin nang higit pa, kaya't, bibigyan mo ng kredito ang iyong mga hadlang at ikaw ay maghanap ng isang katapangan upang malampasan ang mga ito o makita nang malinaw na hindi talaga sila nagkakahalaga ng higit pa.Makatapang, magtagumpay. Kapag mas lumalakas ka, mas may kamalayan, at mas magalang - sa iyong sarili, at ang iyong kinatatakutan. " At siguraduhing basahin ang tungkol sa isang laban na si Matthew McConaughey ay hindi maibabalik mula sa.
12 Chris Rock Dumating sa Mga Tuntunin sa Naghahanap ng Iba sa Tuwing Iba Pa
Ang komiks at direktor ay dapat pagtagumpayan ang mga insecurities na nagmula sa pagiging isa lamang sa mga itim na bata sa isang puting paaralan. "Nakatira kami sa Bed Stuy, isa sa mga pinakatanyag na ghettos sa buong mundo, " sabi ni Rock sa isang panayam sa Bravo's Inside the Actor's Studio. "Nais ng aking ina at ama na pumunta ako sa isang mas mahusay na paaralan, kaya ako ay na-bus sa mahirap, puting kapitbahayan… Ako ang nag-iisang itim na batang lalaki sa aking baitang sa halos lahat ng oras. Ako ay isang maliit na tao, masyadong, isang payat. Sinipa ng basura ang aking asno, dumura sa aking mukha, at sinipa ako sa hagdan… ang tinukoy na sandali ng aking buhay.. Ginawa kong sino ako… Ilagay ang pinakamatagumpay na kalalakihan at kababaihan sa mundo sa isang silid, at hilingin sa kanila na ilagay ang kanilang mga kamay upang makita kung alin ang binuong. Karamihan sa mga 'em!"
13 Ang Elon Musk ay Nailalarawan ang Kanyang Lugar sa Uniberso
"Ako ay halos 12 o 15… Mayroon akong isang umiiral na krisis, at binabasa ko ang iba't ibang mga libro sa pagsubok na malaman ang kahulugan ng buhay at ano ang ibig sabihin nito?… Nabasa ko ang Hitchhikers Guide to the Galaxy at binigyang diin ang isang mahalagang punto na kung saan ay maraming beses ang tanong ay mas mahirap kaysa sa sagot, "inilarawan ng Musk sa panahon ng talakayan sa Computer History Museum. "At kung maaari mong wastong parirala ang tanong, kung gayon ang sagot ay ang madaling bahagi. Sa antas na mas maiintindihan natin ang sansinukob, kung gayon mas malalaman natin kung ano ang itatanong. Kung gayon, anuman ang tanong na pinaka-tinatayang: ano ang kahulugan ng buhay? Iyon ang tanong na maaari nating mapalapitan ng lubos sa pag-unawa. Kaya't naisip ko sa antas na maaari nating mapalawak ang saklaw at sukat ng kamalayan at kaalaman, kung gayon iyon ay magiging isang mabuting bagay. " Ngayon kinakailangan lamang na malupig ni Elon ang mga kondisyon ng trabaho sa kanyang pabrika.
14 Si Brian Chesky Grew Kumportable na may Pamamahala sa Lupa
Ang co-founder ng Airbnb ay nag-usap tungkol sa kanyang unang kakulangan sa ginhawa sa pagpapatakbo ng isang kumpanya, na natatakot sa naisip ng mga tao tungkol sa kanya. "Kapag una mong sinimulan ang nangunguna sa mga tao, maaari itong maging isang maliit na hindi komportable - nararamdaman mong baka ikaw ay bastos, marahil ay nangangahulugang, maaari kang mag-reticent sa paggawa ng mga pagpapasya o nag-aatubiling magbigay ng puna, " sinabi ni Chesky sa New York Times . "Ngunit tinanggal ko ang lahat ng pag-urong tuwing naganap ang isang krisis, at gumawa ako ng isang unilateral na desisyon na maging direkta. At nang nagsimula akong gawin iyon, napagtanto ko na ang mga tao ay umuusbong mula rito, at ito ay mas kapaki-pakinabang para sa mga tao."
15 Roger Federer Wrestled Control ng Kanyang Saloobin
"Na nagawang mapanatili ko ang napakahabang pagbagsak ng mga panalo, iyon ang sikat sa hindi ko ginagawa, " inilarawan niya sa Weekend Australian . "Sikat ako sa hindi pagiging pare-pareho. Sa paggalang na ito, ang aking saloobin sa laro at kung paano nagbago ang lahat, ipinagmamalaki ko na nagawa kong magtrabaho sa aking mga kahinaan, gawin silang halos mga lakas. Lalo lamang akong ipinagmamalaki. ng aking kaisipan at pisikal na kakayahan na nagawa kong i-unlock ang susi at masulit ang aking potensyal. " At ninakaw namin ang ilan sa mga lihim ng pagsasanay ni Federer para sa iyo upang suriin dito.
