Ang unang Hooters restaurant ay binuksan sa Clearwater, Florida, noong 1983, ayon sa website ng Hooters. Ngayon, mayroong higit sa 455 mga lokasyon sa buong Estados Unidos at sa buong mundo. Nagtatampok ang menu ng Hooters ng seafood, sandwich, salad at pakpak. Ang pagkakaroon ng gabay sa nutrisyon ng Hooters ay makakatulong sa iyo na gumawa ng malusog na mga pagpipilian at ayusin ang iyong paggamit sa iba pang mga pagkain.
Video ng Araw
Hooterstizers
Kasama sa menu ng Hooters appetizer ang isang bilang ng mga opsyon kabilang ang mga singsing ng sibuyas, strips ng manok at pritong mga atsara. Ang isang serving ng Hooters Chicken Strips - limang piraso - naglalaman ng 710 calories, 41 g ng kabuuang taba, 6 g ng puspos na taba, 2, 020 mg ng sodium, 46 g ng carbohydrates at 38 g ng protina. Ang Six Buffalo Shrimp ay naglalaman ng 555 calories, 29 g ng kabuuang taba, 17 g ng taba ng saturated, 876 mg ng sodium, 52 g ng carbohydrates at 21 g ng protina. Ang isang lalagyan ng pinirito na atsara ay naglalaman ng 300 calories, 20 g ng taba at 30 g ng carbohydrates. Ang mga hooter appetizer ay mataas sa taba at sosa. Ang mga gabay sa pagkain ng USDA para sa mga Amerikano ay inirerekomenda mong limitahan ang iyong paggamit ng taba sa 20 hanggang 35 porsiyento ng mga calories, taba ng saturated sa mas mababa sa 10 porsiyento ng mga kaloriya at mas mababa sa 2, 300 mg ng sodium.
Mga Pakpak ng Chicken
Ang mga pakpak ng manok ay dumating sa iba't ibang laki at lasa kabilang ang banayad, daluyan at mainit. Nag-aalok din ang mga hooter ng mga pagkain ng pakpak tulad ng Daytona Beach Wings at Gourmet Wing Dinner. Ang isang serving ng limang Hooters Chicken Wings ay naglalaman ng 866 calories, 63 g ng kabuuang taba, 26 g ng saturated fat, 1, 379 mg ng sodium, 25 g ng carbohydrates at 49 g ng protina.
Seafood
Kung naghahanap ng mga mababang-calorie item sa Hooters, ang seafood menu ay maaaring ang iyong pinakamahusay na pagpipilian. Ang isang order ng Steamed Hipon na walang mantikilya o cocktail sauce ay naglalaman ng 230 calories, 3 g ng kabuuang taba, 0. 5 g ng puspos na taba, 1, 500 mg ng sodium, 1 g ng carbohydrate at 48 g ng protina. Ang isang order ng Snow Crabs na walang mantikilya o cocktail sauce ay naglalaman ng 300 calories, 4 g ng kabuuang taba, 0. 5 g ng saturated fat, 2, 755 mg ng sodium, 1 g ng carbohydrates at 61 g ng protina.
Mga Burger at Sandwich
Nag-aalok ang Hooters ng maraming burger, kabilang ang Mushroom Swiss at Bleu Cheese, at mga sandwich, tulad ng Big Fish at Strip Cheese sandwich. Ang Grilled Big Fish Sandwich na walang tartar sauce ay naglalaman ng 435 calories, 5 g ng kabuuang taba, 1. 5 g ng saturated fat, 2, 020 mg ng sodium, 46 g ng carbohydrates at 52 g ng protina. Ang inihaw na Chicken Sandwich na walang gilutong beans ay naglalaman ng 420 calories, 4 g ng kabuuang taba, 1. 5 g ng saturated fat, 1, 575 mg ng sodium, 51 g ng carbohydrates at 45 g ng protina.
Salad
Ang mga pagpipilian ng salad sa Hooters ay gumagawa din ng opsyon na mas mababa ang calorie para sa mga diner. Ang isang serving ng inihaw na Chicken Salad na walang sarsa ay naglalaman ng 265 calories, 4 g ng kabuuang taba, 1 g ng taba ng saturated, 225 mg ng sodium, 23 g ng carbohydrates at 33 g ng protina.Ang isang serving ng inihaw na Chicken Caesar Salad na may dressing ay naglalaman ng 525 calories, 33 g ng taba, 25 g ng carbohydrates at 33 g ng protina.
