High School Soccer Tryout Drills

LHS Soccer Tryouts 2018

LHS Soccer Tryouts 2018
High School Soccer Tryout Drills
High School Soccer Tryout Drills
Anonim

Mga tagasanay sa soccer sa high school na naghahanap upang mag-recruit para sa kanilang koponan ng koponan ay nahaharap sa ilang mga natatanging hamon. Sa mga tryouts, hinaharap nila ang mga mag-aaral ng iba't ibang kakayahan sa pag-play, mga antas ng kasanayan, mapagkumpitensyang mga karanasan at, bilang isang idinagdag na hamon, isang pangkat ng edad na 13-18. Nais ng mga coach na tanggapin nila ang mas bata pati na ang mga mas lumang manlalaro upang matiyak na ang koponan ay may hinaharap. Ang mabisang tryout drills ay pinutol sa mga kategorya ng edad upang masubukan ang pagkawala ng baluktot, dribbling, paglipas, pagbaril at pagtatangka, pati na rin ang pang-unawa ng laro at pangkalahatang athleticism. Dahil ang mga manlalaro ay kumakatawan sa kanilang paaralan, ang mga coaches ay dapat ding isaalang-alang ang mga rekrut na nagpapakita ng espiritu ng koponan, kapanahunan at sportsmanship.

Video ng Araw

Sa Ball

Habang ang ilan sa mga mas simpleng kasanayan sa soccer, tulad ng pagpasa, ay maaaring matutunan, ang mga manlalaro na may mahusay na kontrol sa bola ay makakatulong sa koponan na mapanatili ang pagkakaroon. Bigyan ang bawat manlalaro ng isang bola at turuan siya na salamangkahin ang bola sa himpapawid, magreklamo sa isang nakapaloob na lugar at makatanggap ng mga pass sa hangin mula sa isang kasosyo. Tandaan ang mga manlalaro na kontrolado ang bola sa isang nakakarelaks, tiwala at matatag na paraan. Ang mga manlalaro na kumikilos nang lubusan sa bola, hayaan ang bola na magwasak sa kanila nang walang kontrol at hayaan ang bola na makalayo sa kanila habang ang dribbling ay magkakaroon ng maliit na mag-ambag sa koponan. Tandaan, hindi ka naghahanap ng magarbong mga kasanayan sa paa, simpleng simpleng kontrol ng bola, kung saan ang mga manlalaro ng anumang edad ay dapat na makabisado.

Pagpasa at Pagpoposisyon

Maghanap ng mga manlalaro na pumasa at kasama ang iba pang mga miyembro ng pangkat. Kahit na maaari mong obserbahan ang ilang mga mas matanda, mas may karanasan na mga manlalaro na gumagawa ng maraming mga breakaways at pagkuha ng singil sa patlang, isaalang-alang kung sino ang pagpapadala sa mga ito sa mga breakaways, pagsuporta sa mga ito kapag sila ay sa ilalim ng presyon at pagbabalik upang ipagtanggol. Upang malaman ang lakas ng manlalaro sa larangan, ayusin ang mga set ng pag-play kung saan ipinapalagay ng mga manlalaro ang kanilang mga paboritong posisyon at pag-atake o ipagtanggol ang net, tulad ng isang hanay na sipa ng sulok. Mag-set up ng mga laro sa loob ng isang maliit na lugar upang masukat kung aling mga manlalaro ang umaasa sa kanilang mga kasamahan sa koponan.

Koponan ng Play

Dahil ang mga edad sa iyong koponan ay mag-iiba, ang mga manlalaro na maaaring gumana nang mahusay sa lahat ng edad ay kinakailangan. Maghanap para sa mga senior na manlalaro na namumuno sa isang di-nagpapalubha na paraan at nagsisikap na isama ang mga kabataan, nahihiya na mga bago. Tandaan ang mga nakababatang manlalaro na sabik na sundin ang mga tagubilin at igalang ang mga may higit na awtoridad at karanasan. Hatiin ang mga manlalaro sa mga maliliit na grupo ng apat hanggang limang manlalaro at turuan silang magpasya sa kanilang sariling pagpoposisyon at diskarte sa laro. Obserbahan kung paano ang mga manlalaro ay namumuno, makinig at gumawa ng mga desisyon na magkasama, pareho bago magsimula ang drill at sa panahon ng ehersisyo.

Pagdadala ng Lahat ng Magkasama

Walang nagpapatunay kung ano ang magagawa ng manlalaro tulad ng isang buong-field na pag-aaway ng soccer.Ang mga komplikado, hindi pamilyar na mga drills ay maaaring nakalilito sa ilang mga manlalaro at nagiging sanhi ng mas batang mga manlalaro na makaramdam ng pananakot, ngunit sa soccer pitch ang tunay na kakayahan ng lahat ay lumiwanag. Tanungin ang bawat manlalaro na posisyon na mas gusto niyang maglaro upang ang lahat ay makakakuha ng isang pagkakataon upang maisagawa sa kanilang kaginhawaan zone. Sa panahon ng isang pag-aaway maaari mong obserbahan kasanayan ng mga manlalaro ng bola, pagbaril at pagpasa ng mga kasanayan at mga kakayahan sa pagtutulungan ng magkakasama. Eksperimento sa paglipat ng mga linya sa paligid upang makita kung ang anumang mga manlalaro magically click kapag nagpe-play sa tabi ng bawat isa at upang matukoy kung ang mga ito ay mas kumportable sa paglalaro ng pagkakasala o pagtatanggol.