Kung nakita mo ang trailer para sa Red Sparrow , na nag-hit sa mga sinehan ngayong Biyernes, alam mo na si Jennifer Lawrence ay naghahanap ng sobrang svelte at toned sa mga araw na ito.
Sa katunayan, upang i-play ang ballerina-turn-spy sa sikolohikal na thriller na ito batay sa pinakamabentang nobela ni dating ahente ng CIA na si Jason Matthews, sinanay ni Lawrence ang isang ballet coach sa loob ng tatlong buwan at gumawa ng mga tonelada ng ehersisyo.
Si Lawrence ay hindi estranghero sa pag-eehersisyo para sa isang papel, pagkakaroon ng paglalaro ng mga babaeng superhero tulad ng Katniss Everdeen sa The Hunger Games at Mystique sa seryeng X-Men . Ngunit lagi siyang tinig tungkol sa kanyang pagtanggi na magpatuloy sa isang diyeta. Kapag nagpe-play ka ng isang ballerina ng Russia, gayunpaman, ang pagdidiyeta ay isang mahalagang bahagi ng pagsali sa papel.
"Lagi kong iniisip kung ano ang kakailanganin upang mapunta ako sa talagang diyeta, na talagang magutom, dahil hindi ko pa ito nagawa para sa isang pelikula, " sinabi ni Lawrence kay Vanity Fair i n ang kanyang takip sa takip para sa Marso. "Para sa Mga Gutom na Laro, sinabi nila sa akin na mawalan ng timbang, at pagkatapos ay natuklasan ko si Jack sa Kahon. Ang Red Sparrow ay ang unang pagkakataon na talagang nagutom ako, at disiplinahin. Hindi ako maaaring maging katauhan bilang isang dating ballerina at hindi pakiramdam ng isang dating ballerina."
Mayroong karagdagang presyon sa pagkakaroon ng kanyang pinakamahusay na katawan dahil ang Red Sparrow ay ang unang pelikula kung saan sumang-ayon si Lawrence na gumawa ng isang hubad na tanawin - isang masining na pagpipilian na sineryoso niya, lalo na binigyan ng labis na pagkawasak niya kapag ang mga hubo't hubad na larawan ay para sa kasintahan na si Nicholas Hoult nahanap ang kanilang paraan sa Internet noong 2014.
"Talagang natakot ako ng Red Sparrow dahil nakakakuha ako ng hubo't hubad, " aniya. "Sinubukan kong gawin ang pelikula nang walang kahubaran ngunit napagtanto na hindi ito makatarungan na ilagay ang karakter sa pamamagitan ng isang bagay na ako, sa aking sarili, ay hindi pumapasa… Ang aking pinakamalaking takot ay ang sasabihin ng mga tao, 'Oh, paano kaya nagreklamo ka tungkol sa hack kung pupunta ka pa bang hubo't hubad? '"
Sa katunayan, ang mga hubad na eksena ay natapos na maging therapeutic at nagbibigay lakas sa isang paraan, sapagkat, hindi katulad ng hack, sa kasong ito ay pinili ni Lawrence na ibahagi ang kanyang katawan sa mundo.
Tulad ng karamihan sa mga thriller ng spy, ang Red Sparrow ay kinukunan ng maraming lokasyon, kasama ang Austria, Hungary, Slovakia, at UK Ang direktor ng pelikula na si Francis Lawrence, ay gumawa ng malay-tao na pagpipilian upang i-film ang lahat ng kanyang mga eksena ng ballerina una dahil kinakailangan nila ang karamihan sa kanyang katawan - at tila napagpasyahan na ang desisyon dahil ang buong karanasan ay nagpatanto sa 27-taong-gulang na ang pagdidiyeta ay hindi ang kanyang pagtawag.
"Hindi ako maaaring gumana sa isang diyeta." sabi niya. "Nagugutom ako. Nakatayo ako sa aking mga paa. Kailangan ko ng mas maraming enerhiya. Naaalala ko ang pagkakaroon ng isang pagkatunaw, natatanggal na kumain ako ng limang banana chips… Ang Dieting ay hindi lamang sa mga kard para sa akin."
Sa kabutihang-palad, natuklasan niya ang tunay na pagkaing nagbibigay ng aliw sa anyo ng isang hindi kapani-paniwalang meryenda na natupok niya "halos araw-araw sa Budapest - na nakikita mo, dahil patuloy akong lumalaki sa pelikula, " aniya, na tumatawa.
Upang ilagay ito sa kanyang labis na evocative na paraan, ito ay "ang sausage ng kielbasa na Viennese na ito sa isang hindi tuli na tinapay na Pranses, na may pag-atsara.
Upang quote ang ina ni Rob Reiner sa Kapag Harry Met Sally , "Kukunin ko kung ano ang mayroon siya." At para sa higit pa sa mga pagbabago sa kilalang tao, narito ang Hardcore Black Panther Workout ni Michael B. Jordan.
