Ang kalungkutan ay isang pangunahing problema sa Amerika, at hindi isang bagay na kadalasang sinasaktan ang mga matatandang tao. Sa katunayan, natagpuan ng isang pag-aaral sa 2018 na ang pinakamalungkot na henerasyon ay ang mga nasa pagitan ng edad na 18 at 22, na gumagawa ng isang kaso para sa pagtaas ng argumento na ang mga pinaka-naaangkop sa social media ay din ang pinaka malamang na pakiramdam na hindi nakakonekta mula sa lipunan.
Ngayon, ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa Social Psychiatry at Psychiatric Epidemiology ay natagpuan na ang 17.1 porsyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang na 18 hanggang 70 ay maaaring maiuri bilang patuloy na nag-iisa. Gayunpaman, ang pag-aaral ay natatangi sa na hinati nito ang kalungkutan sa apat na mga kategorya: "mababa" (52.8 porsiyento), "sosyal" (8.2 porsyento), "emosyonal" (26 porsyento), at "panlipunan at emosyonal" (12 porsiyento). Sa apat, ang huli na kategorya ay nauugnay sa pinakamataas na antas ng emosyonal na pagkabalisa pati na rin ang lumala sa kalusugan ng kaisipan.
Ang pag-aaral ay natatangi din na hiniling nito ang lahat ng 1, 839 mga kalahok nito (na marami sa kanila ay may-asawa o naninirahan kasama ang isang kapareha) upang masuri hindi lamang ang dami ng kanilang mga kaugnayan sa lipunan ngunit ang kanilang kalidad din. Ang nahanap nila ay iyon — upang mailagay ito sa mga termino ng tao - ang kalidad ng mga ugnayan ng mga tao ay mas mahalaga kaysa sa bilang ng mga contact na mayroon sila sa kanilang mga telepono.
"Ang mga kasalukuyang natuklasan ay nagbibigay ng suporta para sa pagkakaroon ng mga subtypes ng kalungkutan at ipinapakita na mayroon silang mga natatanging asosasyon na may katayuan sa kalusugan ng kaisipan, " ang nabasa ng pag-aaral. "Ang pagkilala sa mga subtyp na ito ng kalungkutan ay nagsiwalat na ang bilang ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos na may edad 18 hanggang 70 na nakakaranas ng kalungkutan ay dalawang beses na mas mataas sa kung ano ang tinantya kapag ang kalungkutan ay na-haka-haka bilang isang unidimensional na konstruksyon. Ang napansin na kalidad, hindi ang dami, ng mga koneksyon ng interpersonal ay nauugnay na may mahinang kalusugan sa kaisipan."
Sa loob ng ating lipunan, ang payo sa mga relasyon ay may posibilidad na magtuon sa pagpapanatili ng kasal o romantiko. Ngunit, sa loob ng pamayanang pang-agham, mayroong isang lumalagong pag-unawa na ang pagkakaroon ng isang malakas na social network ay kritikal hindi lamang sa pisikal at emosyonal na kalusugan ng isang tao kundi pati na rin sa mahabang buhay ng isang tao. At para sa mahusay na patnubay sa kung paano linangin ang mga bonong ito, tingnan ang 40 Mga Paraan upang Makagawa ng Bagong Kaibigan Pagkatapos ng 40.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan. Basahin Ito Sunod
Ang Nag-iisang Pinaka Epektibong Paraan upang Mapalakas ang Iyong Pag-apela sa Kasarian
Ang self-deprecation ay ang pinaka nakamamatay na sandata sa anumang arsenal ng ladykiller.
Ang Pinakamahusay na Pang-araw-araw na Sex-Drive Boosters para sa Mga Lalaki
Huwag kailanman mapabagal ang iyong mga layunin sa pagganap.
Ang 5 Pinakamahusay na Mga Paraan na Magkaroon ng Iyong Pinakamagandang Kasarian Ngayong Bituin
Sundin ang mga maiinit na tip at magugulat ka sa kanya tulad ng dati.
Prostate Massage: Paano Ito Natapos at Ano ang Nararamdaman nito
Parami nang parami ang mga lalaki na yumakap sa isang bagong uri ng orgasm. Ito ba ay para sa iyo?
6 Game-Pagbabago ng Mga Pag-upgrade sa Iyong Paboritong Posisyon sa Kasarian
Mga pag-aayos sa iyong go-upang ilipat para sa pagpasok ng isang buong bagong mundo ng kasiyahan.
Kinakailangan Ko Na Magkaroon Ng Salita na Magkaroon ng Mas mahusay na Kasarian. Narito ang Nangyari.
Maaari bang mapapagaling ng isang estado na tulad ng pang-ulam ang erectile Dysfunction?
Ang 15 Pinaka-Nakakainis na Mga Bagay na Ginagawa niya sa Kama (At Ano ang Gagawin sa mga ito)
Maaari kaming lahat sumang-ayon: ang mga medyas ay kailangang bumaba.
