Bilang karagdagan sa pagiging Groundhog Day, ang ika-2 ng Pebrero ay pambansang araw na "Go Red For Women" - isang taunang kampanya ng American Heart Association upang matulungan ang pagtaas ng kamalayan tungkol sa sakit sa puso, lalo na sa mga kababaihan. Mayroong isang malawak na alamat na ang mga kalalakihan ay mas madaling kapitan ng mga atake sa puso o stroke kaysa sa mga kababaihan, ngunit iyon ay hindi totoo.
Ayon sa American Hearst Association, higit sa isa sa tatlong kababaihan ang may ilang uri ng isyu sa cardiovascular, kabilang ang halos kalahati ng lahat ng mga babaeng African-American at 34 porsyento ng mga puting kababaihan. At habang ang sakit sa puso ay bumaba sa mga kalalakihan sa huling 25 taon, ang pag-unlad sa mga kababaihan ay mas mabagal.
Sa ngayon, ang sakit sa puso ay patuloy na ang bilang isang pumatay sa mga kababaihan sa Amerika, na sinasabing ang buhay ng humigit-kumulang 500, 000 kababaihan sa isang taon. At gayon pa man, ipinakita ng mga pag-aaral na halos kalahati lamang ng mga kababaihan ang nakakaalam sa mga panganib nito.
Kaya kung hindi ka sigurado sa kung ano ang isusuot ngayon, subukan ang isang maliit na pula! Ang pinakamahalaga, ilabas ang salita!
Narito ang isang mabilis na gabay sa kung paano maayos na maisagawa ang CPR kung sakaling makita mo ang isang tao na naghihirap mula sa atake sa puso.
At huwag kalimutan na ang pagkakaroon ng kahit isang sigarilyo bawat araw ay maaaring makabuluhang madagdagan ang iyong panganib sa sakit sa puso.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.