Ito ay oras ng taon muli. Ngayong darating na Linggo, Nobyembre ika-4, nang eksakto ng 2:00 ng umaga, lahat kami ay nagbalik ng aming mga orasan nang isang oras, dahil sa Benjamin Franklin o isang bagay, at para sa lahat sa America — maliban kung ikaw ay taga-Arizona o Hawaii o Guam, o ikaw isang baliw na tao sa umaga na pinahahalagahan ang paggising sa bukana ng madaling araw - ang mundo ay opisyal na maging isang madidilim at higit na mapagmahal na lugar.
Oo, ito ang opisyal na pagtatapos ng oras ng pag-save ng liwanag ng araw - hindi "oras ng pagtitipid" tulad ng nais ng mga labis na pang-pluralize na mga tanga - kung saan lahat tayo ay napipilitang baguhin ang aming mga orasan kahit na ang karamihan sa atin ay nag-iisip na ang buong bagay ay walang kabuluhan at taliwas sa kaligayahan ng tao.
Kinamumuhian ko ang pag-save ng araw. Tuwing tagsibol, tulad ng isang tao ay nagbibigay sa iyo ng isang panalong tiket ng loterya, at pagkatapos ng ilang buwan mamaya sa taglagas, pagkatapos masanay ka na sa pagiging mayaman, sabi nila, "Oo, binago ko ang aking isip. Gusto ko ang pera pabalik."
Hindi ako nag-iisa sa aking poot sa DST. Ang isang 2017 poll mula sa EndDaylightSavingTime.org ay natagpuan na 74 porsyento ng mga Amerikano ang nais na tapusin ang oras ng pag-save ng araw minsan at para sa lahat. (Ngunit pagkatapos nito, hindi ito eksaktong nakakagulat na mga resulta mula sa isang poll na nai-sponsor ng EndDaylightSavingTime.org. Ito ay tulad ng pag-alam na 89 porsyento ng mga tao ay galit sa broccoli, ayon sa BroccoliIsTheDevil.com.)
Anuman, naririnig ko ang mga haters, at maligaya akong sumali sa kanila.
Bakit? Well, simple lang. Kahit na nasisiyahan ako sa ideya ng pagkuha ng isang cool na 25-oras na araw sa Nobyembre, ang mga gastos ay napakahusay sa katagalan. Pangunahin: ang araw ay lalayo mula sa paglubog ng halos 6:00 ng hapon — na sapat na mapagpahirap - upang magtakda nang halos 5:00 ng hapon.
Gusto mo bang manirahan sa isang madilim, dystopian, Blade Runner- esque mundo kung saan ang araw ay hindi talaga nagniningning sa iyong commute home? Siyempre hindi mo. Kaya bakit natin hinahayaan na mangyari ito sa una?
Ang Pinagmulan ng DST
Ang paniwala ng paglalaro ng Diyos na may sikat ng araw ay nagmula sa isa sa aming mga founding father, si Benjamin Franklin. Nagtalo siya na ang mga tao ay magiging mas produktibo at mag-aaksaya ng mas kaunting kandila sa gabi kung nagising lang sila nang mas maaga, at magagawa ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa araw sa pagsikat nang mas maaga. Tandaan, ito ay lohika mula sa parehong tao na dumating sa mga "paliguan ng hangin, " isang ritwal sa umaga kung saan siya nakaupo sa tabi ng isang bukas na window sa gitna ng taglamig, ganap na hubad, at naghintay para sa inspirasyon.
Ang pag-save ng liwanag ng araw ay hindi dumating sa vogue hanggang sa unang bahagi ng ika-20 siglo, kung saan ipinakilala ito bilang isang paraan ng pag-save ng enerhiya sa panahon ng digmaan. Nang maitaguyod ito ni Pangulong Franklin Roosevelt, hindi ito tinawag na pag-save ng araw ngunit "Digmaan ng Panahon, " na kung saan ay isa pang halimbawa ng kung gaano katindi ang lahat sa panahon ng ating mga lolo at lola. ("Huwag kalimutang itakda ang iyong mga orasan ngayong gabi para sa WAR TIME!")
Ito ay naging pamantayang kasanayan noong 1966, at ngayon ito ay isang bagay na ginagawa nating lahat nang hindi iniisip, tulad ng pagtatago ng mga pininturahan na itlog sa Pasko ng Pagkabuhay o hindi pagsusuot ng puti pagkatapos ng Araw ng Paggawa. Ang ideya na ginagawa natin ito upang makatipid ng enerhiya ay mali lamang ang mali.
Ang isang pag-aaral sa Departamento ng Enerhiya ng Estados Unidos noong 2008 ay nagsiwalat na ang oras ng pag-save ng liwanag ng araw ay bumabawas sa paggamit ng enerhiya taun-taon sa pamamagitan lamang ng mga 0.03%. At kung narinig mo na ginagawa namin ito para sa mga magsasaka, bumili ka sa isang mito na nilikha ng Chamber of Commerce, na nangako na ang pagbabago ng iyong mga orasan ay nangangahulugang ang mga magsasaka ay hindi mapigilan ng mga mansanas "kinuha bago ang araw ay pagkakataon na matuyo ang hamog. " Paumanhin, hindi, hindi totoo iyon, at talagang kinamumuhian ng mga magsasaka ang pag-save ng daylight habang ginugulo ang kanilang iskedyul ng pag-aani.
Bakit ang Pagbabaliktad ng DST Hindi Natutukoy na Pagmamay-ari ng Mga Tao sa Umaga
Narinig mo na ang mga rumbling na kapag ang pag-save ng sikat ng araw ay natapos sa taglagas, nagreresulta ito sa higit pang mga pag-atake ng puso at stroke - hanggang sa 23 porsiyento na pagtaas sa mga linggo pagkatapos ng pagbabago ng orasan, ayon sa isang pag-aaral sa 2014 - ngunit hindi ito halos masama tulad ng tunog. Ayon kay Dr. Hitinder Gurm, isang interventional cardiologist na namuno sa pag-aaral, karamihan sa mga atake sa puso na "nangyayari sa mga pasyente na kung hindi man ay may mataas na peligro, tulad ng mga naninigarilyo, mga may mataas na presyon ng dugo, at diyabetis." Iyon ay tulad ng sinasabi, "Ang pagtatapos ng pag-save ng sikat ng araw ay nagiging sanhi ng kalbo ng lalaki, lalo na sa mga lalaki na medyo malinaw na ay mawawala ang kanilang buhok!"
Hindi, ang isang tunay na dahilan upang mapoot ang malupit na pag-iikot ng pag-save ng liwanag ng araw ay ginagawa itong hindi tayo gaanong produktibo at katamaran. Sa sandaling itinakda mo ang iyong mga orasan ngayong Linggo, mahalagang naanunsyo mo sa sansinukob, "Sumuko ako! Wala akong lakas na subukan pa!"
Iyon ay maaaring tunog paranoid, ngunit mayroong katibayan upang mai-back up ito. Ipinakita ng isang pag-aaral sa 2012 na ang pagkawala ng oras ng pag-save ng sikat ng araw ay nagresulta sa "isang napakalaking pagtaas sa pag-uugali ng cyberloafing sa pambansang antas, " ayon sa mga mananaliksik ng Estado ng estado. Matapos ang "pagbagsak" bawat taon, ang mga tao ay hindi gaanong ganyak na gumawa ng mga bagay tulad ng pag-alis sa kama, hilahin ang ilang pantalon at makapagtrabaho, at maaari lamang magtipon ng sapat na enerhiya upang mag-scroll sa walang katapusang mga website at feed ng social media.
Kung hindi iyon sapat na masama, ginagawa rin nating nalulumbay. Ang isang pag-aaral sa 2017 mula sa Denmark ay natagpuan na ang mga kaso ng pana-panahong karamdamang nakakaapekto sa sakit ay direktang lumakad pagkatapos pilitin ang mga tao na baguhin ang kanilang mga orasan pabalik isang oras nang mas maaga nang walang magandang dahilan. At wala itong kinalaman sa mga mas malamig na temperatura o mga blue sa post-bakasyon. Ito ay dahil, tulad ng nasabi ko nang mas maaga, ang mga araw ay mas maikli at ang araw ay nagtatakda nang masyadong maaga - at mas malamang na mas mahusay nating iwanan ang orasan nang eksakto kung kailan at ang paglubog ng araw sa susunod na araw.
"Marahil ay hindi namin makikinabang mula sa sikat ng araw sa umaga sa pagitan ng pito at walong, " sinabi ng co-author ng co-author na si Søren D. Østergaard sa isang pahayag. "Sapagkat marami sa atin ay nasa shower, kumakain ng agahan o nakaupo sa isang kotse o bus sa daan patungo sa trabaho o paaralan. Pag-uwi namin sa bahay at may bakanteng oras sa hapon, madilim na."
Kinuha namin ang lahat ng tag-araw upang masanay sa pagsisimula ng araw sa isang normal na oras muli, at pagkatapos ay biglang nagbago ang lahat para sa mas masahol pa. Ngayon ang araw ay bumabangon nang maaga at nagiging madidilim bago pa man natapos ng kahit sino ang kanilang araw ng pagtatrabaho. Pakiramdam nito ay hindi likas dahil hindi ito likas. Ito ay isang sistema na gumagana para sa isang uri lamang ng kulturang weirdo: Ang taong umaga.
Marahil ay nakaranas ka ng mga kakatwang ito. Sila ang mga kakaibang nilalang na nag-iisip na ang pagbangon sa crack ng madaling araw ay ang tanging paraan upang magsimula ng araw. Malayo sa amin upang mai-stereotype ang sinuman, ngunit ang mga tao sa umaga ay masiraan ng ulo. At potensyal na kasamaan.
Hindi lang tayo. Si Satoshi Kanazawa, isang sikolohikal na sikolohikal mula sa London School of Economics, ay nag-aral ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga tao sa umaga at sa mga gumagawa ng kanilang pinakamahusay na gawain sa kalaunan, at natagpuan niya na "mas matalinong mga indibidwal ang mas malamang na maging nocturnal, bumangon mamaya sa sa umaga at matulog mamaya sa gabi, kaysa sa hindi gaanong matalinong mga indibidwal."
Sa pamamagitan ng pagbibigay ng lahat ng pinakamahusay na sikat ng araw sa mga tao na naiimpluwensyahan na gumising ng maaga, nakakagambala ka sa aming mga siklo sa pagtulog, at iyon ay isang anyo ng karahasan.
"Ang pagkatulog sa tulog ay talagang pumapatay sa mga selula ng utak, " sabi ni James Maas, isang retiradong propesor ng Cornell University at may-akda ng Sleep for Tagumpay! Lahat ng Dapat Mong Malaman Tungkol sa Tulog Ngunit Masyadong Pagod na Magtanong. "Iyon ay sisirain ang kawastuhan sa mga tuntunin ng pag-andar ng utak. May bagong pananaliksik na ang utak ay maaaring hindi masasaktan ng pinsala sa pamamagitan ng pagkawala ng pagtulog. Dati nating naisip, mabuti, maaari kang makibalita sa katapusan ng linggo. Mali iyon! Talagang nagprito ka ng utak mo."
Maaari mong isipin na hindi makatarungan sa amin na tanggalin ang lahat ng mga tao sa umaga bilang mga freaks ng kalikasan na posibleng kumunsulta upang tapusin ang oras ng pag-save ng araw minsan sa isang taon bilang isang paraan upang mapanatili ang normal na mga tao na hindi nais na makaligtaan sa sikat ng araw dahil lamang sa pagtulog hanggang sa 9. Ngunit isaalang-alang ito: Si Benjamin Franklin, ang taong nagmungkahi ng pangkalahatang mga prinsipyo ng oras ng pag-save ng liwanag ng araw, ay mayroon ding ideya na gisingin ang mga huli na natutulog sa pamamagitan ng pagpapaputok ng kanyon sa madaling araw, bilang isang uri ng orasan ng pampublikong alarma ngunit walang tampok na snooze. Sino ang nais na magmungkahi ng gayong bagay maliban sa isang hindi nagsisisi?
Maraming mga tao ang nakikipaglaban para sa isang saner mundo kung saan ang mga orasan ay hindi nagbabago ng willy-nilly, kasama na ang isang pares ng mga propesor sa batas ng University of Washington na nagtalo na kailangan nating gumawa ng pag-save ng liwanag ng araw sa aming bagong pambansang pamantayan. Wala nang "bumabalik" sa aming mga orasan tuwing Nobyembre. Panatilihin natin ang mga bagay tulad ng mga ito, kung saan walang sinuman ang kailangang magmaneho sa bahay sa kadiliman at hindi ka na muling makatagpo ng isang masigla na umaga ng taong nagpapasalamat sa iyo ng isang malaking nakamamanghang ngiti at isang masiglang panunuya tulad ng, "Saan ka pa, nakatulog ? Na-miss mo na ang kalahating araw na!"
Walang labanan ito, ipagpalagay natin. Kailangan pa nating "matalikod" ngayong Linggo tulad ng lahat. Alinman o natapos namin ang pagiging huli sa lahat sa susunod na anim na buwan. Ngunit sa susunod na isang tao ay nagsasabi sa iyo, "Huwag kalimutang baguhin ang iyong orasan, " huwag mag-atubiling sumigaw pabalik sa kanila, "Tumigil sa pag-aapi sa aking kalayaan ng pagtulog gamit ang kontrol ng iyong isip! Viva la revolución!"
At sa higit pang mga kadahilanan na dapat mong lubos na mapoot ang pagbabago sa oras-taon-taon, huwag palalampasin ang 23 Mga Paraan ng Pag-save ng Panahon ng Saklaw na Nakakasama sa Iyong Kalusugan.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
Basahin Ito Sunod
10 Mga Paraan ng Araw ng Pag-save ng Daylight ay Magaling Para sa Iyo
Ang pagsakripisyo sa oras na iyon ng pagtulog ay maaaring katumbas ng katagalan.
23 Mga Paraan ng Pang-araw na Pag-save ng Liwanag ng araw Nakakasama sa Iyong Kalusugan
Bago dumating ang pag-save ng sikat ng araw, alamin kung ano ang para sa iyong katawan.
10 Mga Paraan ng Araw ng Pag-iilaw ng Liwayway Masama Para sa Iyo
Ang galit na iyon ay naramdaman mo tungkol sa tagsibol? Ganap na katwiran.
Narito Kung Bakit Nakapapagod Ka Sa Lahat ng Oras — At Paano Maayos ito
Para sa mga nagsisimula, ang kape ay hindi tumutulong.
10 Mga Paraan sa Pagkatulog ng Mas Maiging Ngayong Gabi - Ginagarantiyahan
Kunin ang pinakamahusay na shuteye ng iyong buhay sa mga madaling pag-tweaks sa iyong pang-araw-araw na iskedyul.
Ang Lihim na Trick na Ito Ay Madali Na Mapapabuti ang Iyong Tulog
Tatagal lamang ng tatlong segundo upang lubos na mababago ang iyong buhay.
Mga Gawi sa Gabi na Nagbibigay Garantiya ng Isang Katulog na Gabi
Ang isang buong walong oras ay ilan lamang sa madaling hakbang.
