Si Jean-Claude Van Damme ay maaaring 57 taong gulang, ngunit tiyak na nakuha pa rin niya ito. Ang "Mga kalamnan mula sa Brussels" martial-arts star - na nagawa ang kanyang pangalan noong 80s sa pamamagitan ng pagsipa sa mga pelikulang aksyon tulad ng Bloodsport at Kickboxer - ay opisyal na bumalik sa eksena kasama ang bagong TV series ng Amazon na si Jean-Claude Van Johnson.
Sa palabas, na pinangungunahan noong Disyembre 15, gumaganap si Damme ng isang katawa-tawa, kathang-isip na bersyon ng kanyang sarili bilang isang internasyonal na martial-arts at film star na nangyayari din na ang pinaka-mapanganib na undercover spy. Nagretiro at nababato, nagpasya siyang bumalik sa hugis upang makabalik siya sa paggawa ng pinakamamahal niya: kumikilos sa mga pelikula bilang isang takip para sa mga lihim na operasyon ng hitman.
Tulad ng masasabi mo mula sa opisyal na trailer, ang serye ay nasa dila-sa-pisngi nang tono, ngunit nanawagan kay Van Damme na gumawa ng ilang mga malubhang galaw ng karate. Ang pakikipag-usap sa Kalusugan ng Lalaki tungkol sa kung paano siya nananatili sa napakagandang hugis, inamin ng 57-taong-gulang na ang genetika ay may malaking papel:
"Mayroon akong magagandang gene mula sa aking mga magulang, at ang DNA ay napakahalaga. Ang balat ng aking ina at tatay ay hindi magkakamali."
Ngunit inamin din niya na inaani niya ang mga pakinabang ng hirap na inilagay niya noong bata pa siya, na inaangkin na ang pagsisimula ng pagsasanay sa kakayahang umangkop mga dekada na ang nakaraan ay tumutulong sa kanyang mga kalamnan na napaka nababanat. Sa katunayan, maraming mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga taong nagsisimulang mag-ehersisyo sa kabataan, mas pisikal na magkasya at matalim sa pag-iisip sa sandaling natumbok nila ang kanilang twilight years kaysa sa mga hindi.
Ngunit hindi iyon nangangahulugang lahat ng mga matataas na sipa ay hindi kumuha ng ilang pang-araw-araw na pagsisikap.
"Sinanay ko kaninang umaga, " aniya. "Ginawa ko ang aking bisikleta at 40 minuto ng mga timbang, kickboxing at kahabaan."
Ginagawa din niya ang cardio ng tatlong beses sa isang linggo, at gumagana ang tatlong pangkat ng kalamnan sa bawat ibang araw. Kung gumawa siya ng dibdib, bisikleta, at mga bisig sa isang araw, pagkatapos ay gagawa siya ng mga tricep at likod at mga guya sa isa pa, at mga binti at abs sa pangatlo, nagpapahinga sa isang araw bawat isa sa pagitan.
Pagdating sa pagdiyeta, pinapayagan niya ang sarili na magpakasawa sa kanyang dalawang paboritong paggamot: oatmeal cookies at kape. Dahil, hey, dapat kang mabuhay ng kaunti!
