Ang depression ay nangyayari sa karamihan ng mga tao sa ilang panahon. Maraming uri ng depresyon ang umiiral, kabilang ang mga pangunahing depresyon; postpartum depression; seasonal affective disorder, o SAD, isang kondisyon na sanhi ng kawalan ng pagkakalantad ng araw na nagaganap sa buwan ng taglagas at taglamig; at premenstrual dysphoric disorder, isang uri ng depression na nakakaapekto sa premenstrual na kababaihan at nakakalipas pagkatapos ng regla. Ang mga herbal na teas ay maaaring makatulong sa pagpapahusay ng iyong kalooban, ngunit kung ang depression ay gumagambala sa pang-araw-araw na buhay, humingi ng medikal na atensiyon.
Video ng Araw
St. John's Wort
Ang wort ni St John ay isang dilaw na bulaklak na planta at mga siglo-lumang lunas para sa mga sakit sa isip at sakit ng nerve. Ang iba't ibang porma ng halaman ay ginagamit din bilang isang sedative, isang malaria treatment at isang balsamo para sa mga sugat, sugat at kagat ng bug. Ang mga namumulaklak na tuktok ng halaman ay ginagamit upang maghanda ng mga herbal na teas, capsules at tablets para sa depression at mga kaugnay na karamdaman. Ang National Center for Complementary and Alternative Medicine ay nag-uulat na ang St. John's wort ay maaaring gamitin para sa panandaliang paggagamot ng banayad hanggang katamtaman na depresyon, bagaman umiiral ang magkasalungat na katibayan tungkol sa espiritu ng damo para sa mas matinding depression. Kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang tsaa ng wort ng St. John para sa depression.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba ay nagmula sa pinakalumang uri ng pamumuhay ng mga puno - ang puno ng ginko. Ang mga matatapang na puno na ito ay lumalaki sa Estados Unidos. Karamihan sa malawak na ginagamit upang mapahusay ang memorya at sumusuporta sa nagbibigay-malay na paggana, ang ginkgo biloba ay naglalaman ng dalawang mahahalagang elemento, flavonoids at terpenoids, na purported upang hawakan ang panggamot na halaga ng damo. Ang ilang mga pasyente ng Alzheimer ay nakakaranas ng mas kaunting damdamin ng depresyon habang gumagamit ng ginkgo biloba. Ang mga taong gumagamit ng ilang mga gamot ay dapat talakayin sa kanilang doktor ang kaligtasan ng ginkgo biloba tea para sa depression, dahil ang damo ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot.
Chamomile
Ang chamomile ay isang herbal na lunas sa oras para sa pagkabalisa at kawalan ng tulog. Ang mga namumulaklak na tuktok ng halaman ay ginagamit upang gumawa ng mga creams at ointments, likido extracts, capsules, tablets at teas. Mayroong dalawang uri ng mansanilya, Aleman mansanilya at Roman na mansanilya; parehong may mga katulad na aktibong sangkap at maaaring magamit upang mabawasan ang mga sintomas na may kaugnayan sa depresyon, tulad ng pagkamadalian at hindi pagkakatulog. Kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang chamomile herbal tea para sa depression, dahil ang mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot at mga rashes sa balat ay maaaring mangyari.
